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美食天下今日: 0|主题: 394|排名: 3

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[食谱宝典] 芝士双色蛋卷用料：鸡蛋三个，胡萝卜少许，香葱少许，芝士片两片。调味，盐，胡椒粉各适量。做法： 1，胡萝卜去皮用擦丝器擦成丝，再切成末，小葱洗干净切葱花，芝士切丁。胡萝卜也可以换成香肠。 2，鸡蛋蛋清，蛋黄分开，分别加入少许盐和胡椒粉，打撒。 3，蛋黄里加入葱花 ... 发布：admin 2018-12-26 浏览(1945) 回复(0) 2018-12-26 12:49最后回复	admin 2018-12-26	01945	admin 2018-12-26 12:49
[食谱宝典] 几道家常下饭菜，孩子吃了有味口金针菇炒蛋食材：金针菇、鸡蛋、料酒、盐做法： 1.金针菇去老根洗净，在沸水中加少量盐焯熟捞出 2.鸡蛋打散加料酒、盐搅匀 3.锅中放少量油，将鸡蛋炒熟划散 4.另起锅，放少量油，入蒜片葱花爆香 5.倒入金针菇快速划炒片刻 6.加入鸡蛋翻匀、加少量盐调味即可清蒸鱼 ... 发布：admin 2018-11-22 浏览(1772) 回复(0) 2018-11-22 12:19最后回复	admin 2018-11-22	01772	admin 2018-11-22 12:19
[饮食健康] 十大健康食物排行榜排名第一的没想到是它进入夏天三伏时节，饮食上我们要注意吃些有营养的食物来帮助增加抵抗力。今天，就跟大家分享十大健康食物排行榜，排名第一的没想到是它，我们一起看看。第十名：洋葱洋葱被称之为“蔬菜皇后”，具有很高的食疗价值，富含多种维生素、镁和磷等矿物质。建议食谱：凉拌 ... 发布：admin 2023-7-18 浏览(386) 回复(0) 2023-7-18 07:51最后回复	admin 2023-7-18	0386	admin 2023-7-18 07:51
[食谱宝典] 卤鹌鹑蛋，老少皆宜，女人常吃补气血调月经鹌鹑蛋被誉为“动物中的人参”，它含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这些物质具有健脑的作用，孩子学习紧张，吃它补脑最合适。鹌鹑蛋中含有的微量元素也比较多，还包含为我们人体制造血红蛋白的铁元素，对女人因为内分泌失调，气血不足而引发的月经不调有很好的治疗作用。另 ... 发布：admin 2018-11-14 浏览(1898) 回复(0) 2018-11-14 14:04最后回复	admin 2018-11-14	01898	admin 2018-11-14 14:04
[食谱宝典] 6道秘制家常面，营养美味1分钟学会 NO.1 酸汤挂面细挂面 1把／香菜适量／盐适量／蒜苗适量／生抽适量／香醋适量／香油适量 1、把蒜苗和香菜切碎 2、锅里水开后，挂面煮熟，在捞面条之前、先在碗里浇一勺热汤，冲香调味料，再捞面浇汤！ 3、最后放一勺油泼辣子即可 NO.2 西红柿打卤面西红柿 1个 ... 发布：admin 2018-11-14 浏览(1931) 回复(0) 2018-11-14 13:57最后回复	admin 2018-11-14	01931	admin 2018-11-14 13:57
三道凉拌菜做法中国人做菜讲究的是色香味俱全，而且还要有热菜和冷菜，素菜和荤菜，这样吃起来才会更健康，更有营养。所以说，在餐桌上，凉拌菜是必不可少的。凉拌菜也是非常重要的一道佳肴，它可以调节人的口味，开胃又下饭。凉拌菜一般是将生的菜放入热水里面烫熟了，然后再制作成凉 ... 发布：admin 2018-9-19 浏览(2784) 回复(0) 2018-9-19 17:59最后回复	admin 2018-9-19	02784	admin 2018-9-19 17:59
[食谱宝典] 美味至极的祖传卤水制作方法一、卤水制作 1、卤料配方：白芷25克（增香）、黄芪8克（滋补提香）、陈皮8克（除腥、增香）、丁香8克（香味浓烈、增香）、白扣25克（又称豆蔻，增香）、山奈15克（又称沙姜，除腥增香）、良姜15克（气味芳香，且浓勿多放）、荜拨8克（可增辛辣味）八角25克、甘草15克（ ... 发布：admin 2018-11-27 浏览(1815) 回复(0) 2018-11-27 12:06最后回复	admin 2018-11-27	01815	admin 2018-11-27 12:06
十分钟便可上桌的5道热乎菜鱼香鸡丁 / 食材 / 鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒毛豆、玉兰片、酱油醋、糖、盐 / 步骤 / 1、鸡肉切丁放盐腌一下，胡萝卜黄瓜辣椒切丁 2、2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁 3、热锅放油，炒郫县豆瓣酱，出色放鸡丁，变色了放玉兰片、胡萝卜 3、把黄瓜、辣椒、毛豆 ... 发布：admin 2018-9-13 浏览(2994) 回复(0) 2018-9-13 11:56最后回复	admin 2018-9-13	02994	admin 2018-9-13 11:56
酥炸鸡翅的做法配料：鸡翅 8个、鸡蛋 2个、淀粉适量、面包糠适量、姜蒜适量、油盐、酱油、蚝油、料酒适量烹饪步骤： 1.第一步：腌制鸡翅。将鸡翅滑花刀，加入适量姜蒜末，适量花生油、酱油、蚝油、盐、料酒拌匀腌制一小时左右。 2.第二步：准备鸡蛋2个（搅拌）、适量淀粉、适 ... 发布：admin 2018-9-10 浏览(1625) 回复(0) 2018-9-10 10:48最后回复	admin 2018-9-10	01625	admin 2018-9-10 10:48
[食谱宝典] 爽口小零食--柚子皮糖吃剩下的柚子皮收集起来做成爽口的小零食柚皮糖，润肺又健脾。不过处理那柚子皮却是一件非常繁琐的事情，而且制作柚皮糖时，柚子皮的处理是至关重要的，处理不好，做出的柚子皮糖一定是苦涩难吃的。此外，柚子皮一定要多次用盐来搓洗。我一般都会增加揉搓和清洗的次数， ... 发布：admin 2018-11-26 浏览(1928) 回复(0) 2018-11-26 10:51最后回复	admin 2018-11-26	01928	admin 2018-11-26 10:51