QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 3653|回复: 0

[食谱宝典] 6道秘制家常面,营养美味1分钟学会

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1328 小时
   最后登录 : 2026-7-17

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2018-11-14 13:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
NO.1 酸汤挂面
& m6 X2 F9 y, w/ A' n+ @/ H J42Xu5xlE57qQREw.jpg
8 b; r# }' D$ a细挂面 1把/香菜 适量/盐 适量/蒜苗 适量/生抽 适量/香醋 适量/香油 适量
' ]8 [! ~. @/ C6 d% T. J1、把蒜苗和香菜切碎
5 T4 e5 s& ~  \" N% h# E2 w1 y" X2、锅里水开后,挂面煮熟,在捞面条之前、先在碗里浇一勺热汤,冲香调味料,再捞面浇汤!
( j9 f9 @4 j0 y0 n5 \. b$ {3、最后放一勺油泼辣子即可
* Q0 D9 E6 T. L4 s- v( z- d. z/ q1 q' [9 j9 W$ \
NO.2 西红柿打卤面
7 T2 S1 Y) Z* R" G IHAp8EyBeamBy87M.jpg   W: P# Z) g+ y/ n* t; C
西红柿 1个/鸡蛋 2个/胡萝卜 半根/卷心菜 1/4个/土豆 1个/鸡蛋面 1个/大葱 半根/蒜瓣 3瓣/木耳 4朵/盐 1勺/糖 适量/淀粉 2勺/清水 适量/生抽 1勺/
  s3 Z( v7 p- Q) X1.电火锅中加热油,将鸡蛋液倒入,炒成滑蛋,不宜炒的过老,盛出备用。' M1 b+ u3 S, b5 o) V  D) e
2.电热锅加热,放入油,加入大葱、蒜末爆香,加入蔬菜炒制,加入泡发好的木耳,加入适量的水炖煮。) ?) w9 Z; O6 a1 H6 v
3.蔬菜炖煮软烂之后加入焯好的鸡蛋块,淀粉加水,将水淀粉倒入锅中使蔬菜收一点汁。煮沸出锅。; H* X* C% I# }4 W4 R
4.面下锅煮好,盛出碗中,放入煮好的卤料即可
, t8 A9 p6 z/ |3 n9 v  `
9 A6 l9 e7 z- `. oNO.3 油泼面
* L: x4 [8 |$ D; y3 a. K2 V- w BOCszDOvrO9soXSE.jpg
( e' B& b# n  R& c% K* N' F面粉 400克/油菜 若干/葱 少许/姜 少许/蒜 半头/酱油 3勺/醋 2勺/盐 少许/干辣椒面 若干/% \- z# ]! v9 M. w, t
1、用加了盐的温水和面后饧发20分钟,葱姜蒜切成末' n6 b& U4 W0 K) a$ \/ p1 h8 ]4 c
2、坐锅烧水的同时调一下碗汁儿,比例是三勺酱油两勺醋,再加少许盐调味
2 v5 c8 D0 s" A4 E* Z3、直接把剂子扯开和青菜可以一锅煮
, u7 `$ K+ D- L0 Q4、煮好后盛在调好碗汁儿的面碗里,将葱姜蒜末堆头,再加上干辣椒0 o( e2 p3 I" `; y: ]
5、坐锅烧热油,至冒烟,用勺子浇在码好东西的辣椒上,拌匀后即可
- {5 k& z0 O8 U9 s* W$ l3 j
  i! K/ O' D4 s% \NO.4 土豆焖面! b! t3 \1 p; H3 Z; [' R5 c) B3 w
zdJ5goNrB5c4vfAT.jpg
7 E' u5 Z  K9 y$ s土豆 半个/火腿 1根/面条 1把/青豆 20克/油 适量/盐 适量/生抽 适量/' ?, m. ?4 O" b% [- w6 r
1、土豆火腿切丁
- b, G0 F# n9 |0 f. R2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用3 t: C. d, m0 S, p
3、热锅热油,放入土豆炒至表皮焦黄。  ]9 ~/ b1 z% v+ ~, O/ D4 x
4、下火腿和青豆翻炒均匀。
8 z; E( N0 J4 }! z5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可,然后放入面条并加盐、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。; g  h7 h# C1 f
6、只剩下一点水时,用筷子搅拌面条,使其与调味和土豆混合均匀,要一直搅拌直到水全部蒸发,起锅即可。' K: V4 h& J0 T2 X2 t& v

8 _. B# A, Z1 n5 L1 RNO.5 挂面荷包蛋
: o' w5 G; E6 E  B: h( p: Q6 Z9 ^ sTdb0GWwP39aBYrd.jpg ; y, Z+ t9 U. @/ g2 z
挂面 1把/葱花 适量/香菜 适量/绿叶蔬菜 1片/西红柿 半个/酱油 1勺/陈醋 1勺/盐 1勺/香油 适量/花椒粉 1勺/胡椒粉 1勺/芝麻酱 1勺/白糖 少量/鸡蛋 1个/
8 [& Z0 h7 Y% b/ @/ H' G1、锅里烧开水,煮挂面。6 K0 X3 c4 D: z9 L% i
2、煮面的时候用来配调料。碗里放葱花、香菜、酱油、陈醋、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、糖。
/ g7 w2 _+ S  z, X% o7 x' C$ [- q3、挂面和西红柿一起下锅,快熟的时候,把切好的绿叶蔬菜扔进锅里一起煮。
& T7 ?9 a' s5 X1 o. l0 m6 c4、面熟了之后连面带菜一起捞到调料碗里,加些面汤。加一小勺油泼蒜,加几滴香油和辣椒油。
/ A- \: o( V- ]  m7 z6、余下煮面的水继续烧开,磕一个鸡蛋进去,煮成荷包蛋,捞出来放在面上即可4 I% T# _1 i- ^

! k2 X! S0 n2 X0 b' O! T$ }" Y2 W) WNO.6 炸酱面
- F2 V" y4 U* _3 H2 R6 m iKy2Z9y5ZKjt4uzK.jpg
! X- x3 |( d! u6 p2 n0 g5 f瘦肉末 半小碗/香菇 3—5个/姜末 适量/蒜末 适量/葱花 适量/黄豆酱 适量/甜面酱 适量/糖 适量/( @9 }( P/ d- L( g5 `+ R
1、首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香
: L& T1 L, C3 X& E/ C6 ?2、放入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒一会,倒入切好的香菇丁,加入三勺黄豆酱,两勺甜面酱,- i3 k3 u, L' j- P# s9 h5 \. o4 W
3、熬煮一会,加少许糖,可以尝一下味道决定要不要再加糖,最后加入葱花翻炒一会就可以关火了
1 o6 J* ^2 V2 u+ F: t6 b
9 }$ q9 B0 [( r9 j$ I8 H$ q1 i1 z) q1 t- ?* m( p5 {
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2026-7-22 15:14

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表