洋葱鸡肉煲

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配料：
5 m1 u& ]- M* {( j鸡肉 半只、洋葱 半个、花生油 适量、精盐 适量、鸡粉 适量、料酒 适量、生抽 适量、胡椒粉 适量、孜然粉 适量、姜 适量、蒜 适量、干辣椒 适量
烹饪步骤：
1.鸡肉提前加盐，生抽，料酒、胡椒粉腌制，再把洋葱切块备好，洋葱可以备多一点。

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$ L- g, D: C7 n9 l0 |2.冷水下锅，放入鸡肉，水开后煮个3-5分钟后捞出鸡肉，鸡汤过滤下渣可以煲汤，非常美味。
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3 l0 F( F, v/ ]" `. r1 X" T: f3.砂锅烧热，放多一些油，下入鸡肉小火煎。
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+ q* O9 H, _! h9 `4.煎至金黄捞出。
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8 ~' b: f* ^0 @4 {( g1 O3 ~- A5.原锅中滤去少许油，下入姜蒜末和干辣椒。


6.下入洋葱翻炒。

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; v" s5 S8 m6 F' A6 x/ J, L9 B7.炒至微微软加盐和鸡粉，孜然粉，胡椒粉调味。


& N; L& S; o$ V& }( S0 w$ }8.下入鸡肉翻炒均匀

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9 H& n- Q- r: c; I* ?, X7 D9.试味OK就可以出锅了。
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1 e( }: i. M& q: ]& u/ u$ m: i+ s# n* c烹饪小贴士：
  J2 Q. Z( Y$ A, ]2 B1. 鸡肉要先在水中氽过，这样做可以去掉鸡肉的腥味，防止煎制的时候粘锅，而且烹饪起来比较容易熟。2. 在锅中煎的时候不要煎太老，太老肉质会比较干。如果不小心煎得太老，可以淋少许水再焖一下。
3. 洋葱炒个七八成熟后下鸡块翻炒下就可以了要。洋葱不炒太久，否则会影响洋葱的口感和味道。
4. 可以根据自己的喜好，放洋葱多一些或少一些，我个人是比较喜欢吃洋葱的，所以会多放些。
7 `' R9 {0 @3 ^0 `- y4 X5. 调味料可以根据自己的口味来放，喜欢吃辣的可以多放一些辣椒。
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