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用料:鸡蛋三个,胡萝卜少许,香葱少许,芝士片两片。$ R( A: m) `0 m0 U( f5 v. O/ T
调味,盐,胡椒粉各适量。
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% [8 w+ _3 M7 l( N* t% I做法:, U. h$ G! t# U
1,胡萝卜去皮用擦丝器擦成丝,再切成末,小葱洗干净切葱花,芝士切丁。
M: j. V% `2 _5 Q胡萝卜也可以换成香肠。
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b2 j; Z; b4 A( k }2,鸡蛋蛋清,蛋黄分开,分别加入少许盐和胡椒粉,打撒。& p0 t* V3 O; Z6 }3 F% |6 l: Y
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3,蛋黄里加入葱花,蛋清里面加入胡萝卜末,搅拌均匀。* G5 B- H" P$ c6 Y& v @; @4 b
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4,不粘锅倒入少许油烧至五六成热,小火先倒入蛋黄液,轻轻转动锅子,让蛋液摊开,撒上一半的芝士丁。
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5,煎至底部凝结后,轻轻卷起来,推至一边。
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5 ]% d9 o: w( F6,锅中再刷上少许油,倒入蛋清液摊开,撒上另外一半芝士丁。
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) x8 F& x! U. J0 W7,小火煎至蛋液凝固后,卷起来。1 k/ O. m6 p$ R# X. f
5 B1 r1 I& Z- m8,两边煎至微焦黄,盛出切成小块即可。% a4 S r/ e" S3 f9 `7 C* }% `4 G# J
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