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用料:鸡蛋三个,胡萝卜少许,香葱少许,芝士片两片。
. D7 x, R3 Q, n7 |9 n9 V调味,盐,胡椒粉各适量。
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做法:7 [0 S0 A& t& T( Q6 x
1,胡萝卜去皮用擦丝器擦成丝,再切成末,小葱洗干净切葱花,芝士切丁。
( `: c! z# u- o胡萝卜也可以换成香肠。) `8 j0 w1 ?4 k7 I, d
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2,鸡蛋蛋清,蛋黄分开,分别加入少许盐和胡椒粉,打撒。
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) }# n8 W0 ^: [7 \$ `) e- V3,蛋黄里加入葱花,蛋清里面加入胡萝卜末,搅拌均匀。
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* z* ^7 G# ]3 F% @4,不粘锅倒入少许油烧至五六成热,小火先倒入蛋黄液,轻轻转动锅子,让蛋液摊开,撒上一半的芝士丁。7 {! Z7 v+ H- J+ Q1 r9 O/ ]; r
+ g. @6 }8 `7 }& }, U7 @ _* U& G5,煎至底部凝结后,轻轻卷起来,推至一边。0 C; A' Y$ R+ ?
3 e. ~ h, t% R- N, l- j" t6,锅中再刷上少许油,倒入蛋清液摊开,撒上另外一半芝士丁。$ Z. \3 W! S; v" ?3 }
) E& |' X2 z+ k$ O! Q L0 V7,小火煎至蛋液凝固后,卷起来。6 R! `: O" z! N+ y" u
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8,两边煎至微焦黄,盛出切成小块即可。- p5 O6 y6 }, k
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