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[食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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   精华 : 6
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丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
) i! L" I& m* ^$ N8 I3 [. D6 P制作工艺:
0 s( {* G7 i9 c6 P  1.准备食材
9 Q* F' D& |: d# U$ [, s   nxBwb3ACB38U9S73.jpg 3 F, g1 v5 A/ R! \1 g& V
  2.红梗米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥去水分3 V) e0 g9 Y1 u$ N
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; H; z4 E% ]' }/ B1 @  3.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分2 Y; t2 s- @% H$ Q( A" d6 q/ T& q0 S
   d9QxRmcrfu141PmF.jpg ) g+ x- b$ g7 ]: d' D
  4.红枣洗净,去核
% i$ B# J" [, o/ x/ h& e& e& z; q   ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg
2 L' v& c# W) S4 F  H' M. b& A  5.桂圆肉洗净/ |( |+ C: I) w3 l* I
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& G& I4 a; w! o+ z( \, ]  6.锅中放约1000毫升的冷水,将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
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( {+ [1 _0 G& x  7.选择稀饭/粥,口感选择适中
* `+ ?! N% Z+ O* }3 H9 A   GBl7h6p0L0pk60d6.jpg + M. c! Z5 u! |: s
  8.毫不费力,还不用守在一旁,一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
/ d, w; A- |) p. x   vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg
" u. V) _' p) I: N  a8 |9 b! g  z/ C& y2 i# h
0 34 36

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发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
这个可以试一下,不错!
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