桂圆枸杞美目粥

admin

主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
制作工艺：
7 T" K7 A7 }0 d5 ]  1.准备食材
  
  2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
  
  3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
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  4.红枣洗净，去核
  
" l' n7 d6 Z# Q0 M. h- _  5.桂圆肉洗净
  
0 Y2 N$ b  D2 h" l# f: R8 G* f$ c  6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
  
+ H) c$ T' o! V9 I  7.选择稀饭/粥，口感选择适中
  
9 X+ v! Q  ^, c( h7 J  8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
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这个可以试一下,不错!