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十分钟便可上桌的5道热乎菜

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发表于 2018-9-13 11:25:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
鱼香鸡丁2 }2 G- ~+ l3 @$ [( z" S: _' @
T6DuTWD6UP897kKg.jpg ' l, I3 H0 n: k" C# N
/ 食材 /- p" ^( I. B/ ]3 w9 ]
鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒
! u0 K; Z& w5 \# T  h2 O毛豆、玉兰片、酱油
4 e1 T0 V; z  ^/ K5 P+ o醋、糖、盐8 e$ i% |- ~  j2 F  p( j
/ 步骤 /0 h( P9 `7 W/ m5 H% T1 u+ W: |
1、鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁% D  A' d, p! L7 G7 b! S
2、2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁# c- e' m! I' ^; ?8 N
3、热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片、胡萝卜. Y& d0 Z# C) d
3、把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里,翻炒几下,加调好的料汁炒匀,勾芡出锅; s0 ^+ `7 \) g

! }8 o  Y7 X7 e0 ?- h. t/ g. V* k丸子汤
, f' h7 [/ D- a9 E/ d0 W! \ jZ596Cg6V99zm926.jpg 7 T7 [& P2 `& M+ p. L; J
/ 食材 /
2 f, P+ O/ N6 j+ B. G+ H1 s0 Q猪肉馅、冬瓜、葱花、鸡蛋
9 I" z0 N- G( ?! u冬瓜、紫菜、盐
: G( T- w" u* `6 U, k- t8 a% ~/ 步骤 /
+ r+ A& g3 ~. I1、冬瓜切厚片,焯水备用/ T& ]2 ~! W1 k
2、猪肉馅放适量盐和葱花,打入一个鸡蛋拌匀,捏成圆形
! O! k$ t5 b$ B$ a  I& d3、锅里倒水,煮开以后下肉圆。7 c# Q4 X" [$ p5 `9 A
4、放盐、放冬瓜和紫菜,五分钟以后出锅。(提醒:肉圆不要捏太大,不容易熟。)
  c" @1 a+ }+ g; y8 T; _+ e" j6 ^! R1 ^6 a7 r9 E6 z0 l: J/ V; j: c/ r, {7 `) O
蟹黄豆腐- U* a" O! `( y& D7 w
nG7ygSJ37f6g8FnG.jpg : g: {9 X7 A2 A5 H2 k
/ 食材 /* l7 @( N; z4 R
熟咸鸭蛋一个、内脂豆腐一盒
+ ?# j, p  @  x) x: R) p7 ^/ c/ 步骤 /. |) J9 b+ W6 e" @3 z
1、熟咸鸭蛋的蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄
3 d8 l+ a) ?( j2、出很多小泡的时候放内脂豆腐一盒,用铲子铲碎,放少许水
& {' n- ^' q/ z3、煮开2分钟后把蛋清打入,出锅/ Q2 f  D- T5 F$ Z# b% I
4 J0 f+ }6 i; X, B
炒肝尖
8 {3 R+ m& i# H8 Y$ ? ufwt8w67digeWFB9.jpg % J3 \" e+ t0 s+ f  h) k
/ 食材 /
4 P% ~3 \- Q" {# u( j+ ~0 ]+ f猪肝、黄瓜、辣椒、姜、蒜+ y) ^% f) H  d$ P+ m( ]; D% [
料酒、淀粉、酱油
! |7 B: W  O7 q) T  p/ 步骤 /
4 {+ I8 q+ V% W% W) s  k1、猪肝切片,用料酒盐淀粉抓好。黄瓜切片,辣椒,姜蒜切碎" P" r4 U! s* h  N6 I1 }+ F
2、热油爆葱花和姜蒜,放肝,迅速翻炒(提醒:这里一定要快,否则淀粉会粘锅)* y# S% \5 Y3 {: G
3、放一点酱油,炒到猪肝变色,放黄瓜片
& J7 i  J/ p" Z4、炒匀后将出锅,最后撒上一点葱花做点缀
' b. |8 d1 G8 s+ D1 t" J4 d
3 @7 b/ P" n4 O2 G+ _% `2 c# ]豆角焖饭
( X3 l: S; S2 C4 m) e0 E G0e5e2MJywQqPedJ.jpg ; ^9 O$ n* N8 z: ~' n
/ 食材 /' K( n+ _: h& o8 d/ E5 E8 J" B: D
豆角、大米、食盐, M! Z, v; W; M" D4 ^4 A0 a$ m
/ 步骤 /
3 |$ Y0 P3 Y: D+ c4 Q  J# Y1、豆角炒一下,加水烧开+ \9 ^$ |% ^1 X) U
2、倒进只有米的电饭锅里,加少许盐调味0 q& w  q9 j/ E: s0 x. y9 j
3、等电饭锅跳掉以后就可以出锅了
" P9 |9 I* ]$ q
' Y3 J1 y4 V" q# W5 f
2 x6 @- N; q8 i+ G, y! M* m
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