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美食天下
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美食天下 今日: 0|主题: 394|排名: 2 

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[饮食健康] 家中的“三高克星”竟是它 还能抗癌 attach_img
荸荠,又称马蹄,不仅是家常降血脂、降血压、降血糖的“三高克星”,还可抗癌,作为癌症患者的食疗方,提高人体免疫力。 营养丰富 药食两用 荸荠,又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠 ...
发布:admin    2021-11-10    浏览(2667)    回复(0)
2021-11-10 10:53最后回复
admin 2021-11-10 02667 admin 2021-11-10 10:53
[饮食健康] 10类护眼食物大公开 吃对三餐远离眼病 attach_img
现代人多有用眼过度的情况,白内障、黄斑部病变、青光眼等眼睛疾病也出现年轻化趋势。天然食物中含有多种护眼营养素,如何三餐补足?许多人的生活少不了手机、电脑、电视,普遍出现用眼过度、眼睛疲劳、近视恶化等现象,也使罹患白内障、黄斑部病变、青光眼的患 ...
发布:admin    2021-11-9    浏览(2275)    回复(0)
2021-11-9 11:27最后回复
admin 2021-11-9 02275 admin 2021-11-9 11:27
[美食推荐] 世界上最辣的9种辣椒 吃过一种算你厉害 attach_img
辣椒是厨房中最常见的调料食材之一。俗话说:“四川人不怕辣、贵州人怕不辣、湖南人辣不怕。”相信在大多数厨师心里,朝天椒应该属于最辣的辣椒了。不过,世界上最辣的辣椒可比朝天椒要辣得多,有的甚至能当麻醉。 下面就给大家介绍世界上最辣的9种辣椒 ...
发布:admin    2021-11-9    浏览(3211)    回复(0)
2021-11-9 11:17最后回复
admin 2021-11-9 03211 admin 2021-11-9 11:17
[饮食健康] 嚼冰块会伤害牙齿吗? attach_img
人们有时候在喝完饮料之后,会将尚未融化的冰块拿来咀嚼,甚至直接从冰箱制冰盒里拿出冰块来咬,以享受片刻的清凉。但像这样咀嚼冰块会伤害牙齿吗? 嘎吱作响地咀嚼冰块可能会打扰周围的人,但这是一种能让人舒缓和纾解压力的活动,尤其是对于口干的人来 ...
发布:admin    2021-11-2    浏览(2736)    回复(0)
2021-11-2 09:51最后回复
admin 2021-11-2 02736 admin 2021-11-2 09:51
[食谱宝典] 洋葱鸡蛋早餐饼 attach_img
【基本食材】洋葱,鸡蛋,面粉,食用盐,胡椒粉,淀粉,食用油,黑芝麻 【基本步骤】 1.首先我们准备好一个洋葱,用清水将洋葱的外皮清洗干净了以后,再将清洗干净了的洋葱放在案板上面,接着拿出菜刀,用菜刀来将我们的洋葱的头部还有外部都给去掉。去掉了洋葱的头部和 ...
发布:admin    2021-10-28    浏览(2487)    回复(0)
2021-10-28 09:19最后回复
admin 2021-10-28 02487 admin 2021-10-28 09:19
[食谱宝典] 红烧魔芋条 attach_img
【所需材料】魔芋500克、香葱1根、大蒜3瓣、豆瓣酱3勺、生抽1勺、盐1勺、油少量 【制作步骤】 1、准备好的魔芋清洗掉上面杂质,有的地方会感觉比较滑腻,用手搓洗干净,然后切成条状或自己需要的形状。锅中加入清水,放入切成条的魔芋,烧开后煮两分钟,捞出来沥干水分 ...
发布:admin    2021-10-26    浏览(2088)    回复(0)
2021-10-26 08:38最后回复
admin 2021-10-26 02088 admin 2021-10-26 08:38
[饮食健康] 6种常被冤枉的食物,反而有益健康 attach_img
皮蛋含有重金属?黄豆、山药吃多会致癌?爆米花不营养?事实上,真相可能不是人们听闻的那样。6种常被“冤枉”的食物,其实对你的身体有好处。 1. 皮蛋 迷思:皮蛋含有重金属。 正解:检验合格的皮蛋,几乎不含重金属,反而是优质蛋白质来源。 有着漆黑 ...
发布:admin    2021-10-25    浏览(3274)    回复(0)
2021-10-25 14:27最后回复
admin 2021-10-25 03274 admin 2021-10-25 14:27
[饮食健康] 餐桌上的“头号杀手”---关于“盐”的日常迷思 attach_img
1、吃盐越少越健康 盐吃的越少越健康吗?其实并不是这样的。食盐中的“钠”是人体所必需的营养素之一,想要控制血压、维持肌肉和神经的正常功能,都需要摄入适量的钠。 食盐和钠的换算:1g食盐=400mg钠,1g钠=2.5g食盐。 18~49岁成年人钠的适宜 ...
发布:admin    2021-10-24    浏览(3422)    回复(0)
2021-10-24 12:54最后回复
admin 2021-10-24 03422 admin 2021-10-24 12:54
[厨房经验] 有营养的鸡蛋也有禁忌 attach_img
鸡蛋是生活中必不可少的营养补给品,蛋白质的含量很高,早上吃一个鸡蛋不仅可以补充人体必需的蛋白质,还能护眼,有助于记忆,而且鸡蛋还可以有效帮助我们预防癌症的物质。 每天早上一个煮鸡蛋,对身体好,蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素 ...
发布:admin    2021-9-29    浏览(3574)    回复(0)
2021-9-29 08:11最后回复
admin 2021-9-29 03574 admin 2021-9-29 08:11
[厨房经验] 苹果切片后如何保持新鲜 attach_img
苹果在切片之后比较方便食用,但切片后的苹果往往放没多久就会变黄褐色,看起来不是很好看。在苹果切片之后,你除了马上把它吃掉之外,其实有方法可以保持苹果的新鲜,让它不要那么快变色。 为了让切片后的苹果保持新鲜,你在切片前要先准备一碗冷水,再 ...
发布:admin    2021-9-20    浏览(3494)    回复(0)
2021-9-20 07:53最后回复
admin 2021-9-20 03494 admin 2021-9-20 07:53
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