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美食天下今日: 0|主题: 394|排名: 2

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[饮食健康] 发芽或绿色土豆是否能吃？土豆除了好吃之外，更因为容易烹煮而大受欢迎。但储存不好，土豆很快就会发芽或发绿。专家表示，尽管扔掉它们是最简单的解决办法，但经常没有必要这么做，适当处理后还能吃。一、发绿的土豆植物中叶绿素对光合作用或植物利用光帮助养活自己的过程至关 ... 发布：admin 2022-4-18 浏览(7601) 回复(0) 2022-4-18 17:15最后回复	admin 2022-4-18	07601	admin 2022-4-18 17:15
[饮食健康] 水果多吃真的健康吗？吃水果的7大误区水果含有维生素、矿物质及植化素，这些营养素对现代人关心的防癌、抗发炎、提升免疫力等都很有帮助。但是，多吃水果一定有益健康吗？ 1. 水果很营养，多吃不会有问题？现代农业科技把水果变得很甜，人们常会不自觉食用过多。甚至有人为了减肥，不吃饭， ... 发布：admin 2022-4-18 浏览(8232) 回复(0) 2022-4-18 16:30最后回复	admin 2022-4-18	08232	admin 2022-4-18 16:30
[饮食健康] 吃啥大脑更健康推荐七类食物多年来，关于健康饮食的研究主要集中在饮食、体重和慢性病之间的联系上。但是新兴营养精神病学领域研究食物如何对大脑产生影响。许多人从腰围来考虑饮食，但这也会影响我们的心理健康。人们吃的东西会影响大脑的运作，大脑和肠道保持连接的主要方式之一是通过迷 ... 发布：admin 2022-2-27 浏览(5390) 回复(0) 2022-2-27 16:33最后回复	admin 2022-2-27	05390	admin 2022-2-27 16:33
[饮食健康] 5种自然降低血糖的强效食物如果你是糖尿病患者或有高风险的人，那么减肥和开始服用医生开的糖尿病药物是帮助降低血糖的两种方法，但你也可以将几种食物加入饮食中，它们已被证明可以自然降低血糖。 1. 肉桂肉桂降低血糖的有效性在过去一直存在争议。研究人员发现，体重正常和肥 ... 发布：admin 2022-2-27 浏览(4892) 回复(0) 2022-2-27 16:20最后回复	admin 2022-2-27	04892	admin 2022-2-27 16:20
[饮食健康] 每天吃一颗鸡蛋身体竟然会有4个变化鸡蛋“蛋白”以水溶性维生素居多，“蛋黄”里维生素与矿物质等营养素含量更为丰富，例如铁质、维生素B12、维生素B2、维生素D以及叶酸。蛋黄的卵磷脂含量高，吸收利用率也高。“卵磷脂”有助于修复细胞膜、协助脂肪的代谢、有益神经细胞活动、促进中枢神经和脑部 ... 发布：admin 2022-2-27 浏览(4811) 回复(0) 2022-2-27 16:13最后回复	admin 2022-2-27	04811	admin 2022-2-27 16:13
[饮食健康] 家里5样水果一定要常买！全是大病的“克星”！大家都知道，水果是我们生活中都不能缺少的食物，它能补充丰富的维生素，膳食纤维，增加免疫力，补充水分预防便秘，改善消化功能等等。虽然水果好处多，但也不能多吃，乱吃。不管什么食物都有个度。 01这些水果一定要多吃第一种：葡萄葡萄不仅富含钙、 ... 发布：admin 2022-2-27 浏览(5116) 回复(0) 2022-2-27 16:08最后回复	admin 2022-2-27	05116	admin 2022-2-27 16:08
[食谱宝典] 蒜蓉菜心如今大家的生活条件都比较好，每天都能吃到很多各种各样的美食，我们都会更加倾向于各种的肉类。长此以往，消化系统就没有这么的好，所以平时还是要多吃一些粗粮和一些绿色的蔬菜，减轻肠胃的负担。有很多朋友排便会很困难，就是因为粗粮蔬菜吃得少的缘故。菜心 ... 发布：admin 2022-1-17 浏览(7219) 回复(0) 2022-1-17 09:53最后回复	admin 2022-1-17	07219	admin 2022-1-17 09:53
[厨房经验] 香菜用不完易烂怎么办？实用3招保鲜香菜是很常见的香料，由于大多用来提味，每份菜肴的香菜用量通常不多，因此很难立即将买来的香菜用完，一把香菜放在冰箱里两、三天，就开始出现蔫叶、烂叶了。其实，每次买回来香菜后，只要花10分钟简单处理一下，就能让它在几天、几周，甚至更长的时间里保持新 ... 发布：admin 2022-1-10 浏览(6267) 回复(0) 2022-1-10 10:50最后回复	admin 2022-1-10	06267	admin 2022-1-10 10:50
[饮食健康] 降压安眠排毒养颜百香果是水果中的药王 “一天一苹果，医生远离我”大家都知道苹果的营养价值很高，此外，还有一种水果，号称水果中的药王，吃起来酸甜可口，可以媲美苹果。关键是容易种植，自己在家里就能种，只要一粒种子就能爬满整个阳台，四季都结果，它就是百香果。百香果养生功效特佳 ... 发布：admin 2021-11-2 浏览(1985) 回复(1) 2022-1-9 04:36最后回复	admin 2021-11-2	11985	xiaofei 2022-1-9 04:36
[饮食健康] 白菜不要与这些东西一起吃白菜是生活中很常见的一种蔬菜，价格非常的亲民，味道也容易被众人接受。经常吃白菜能起到助消化的作用，这和白菜体内丰富的粗纤维是分不开的。常吃白菜，能加速肠胃的蠕动，促进肠胃的功能，提高排便的能力。白菜中富含比较丰富的维生素尤其是维生素C ... 发布：admin 2021-12-14 浏览(5543) 回复(1) 2022-1-9 04:30最后回复	admin 2021-12-14	15543	xiaofei 2022-1-9 04:30