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[食谱宝典] 6道秘制家常面,营养美味1分钟学会

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发表于 2018-11-14 13:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
NO.1 酸汤挂面0 o. A: B/ W& H7 F& Q
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5 {1 d: h" Q7 v5 B8 H0 d细挂面 1把/香菜 适量/盐 适量/蒜苗 适量/生抽 适量/香醋 适量/香油 适量
8 Y. {; g* ^" k) ]1、把蒜苗和香菜切碎
7 }5 E5 v& T0 h2 O7 }6 _2、锅里水开后,挂面煮熟,在捞面条之前、先在碗里浇一勺热汤,冲香调味料,再捞面浇汤!
2 W9 }8 Z+ ]2 C' p: |! c$ b9 i; [3、最后放一勺油泼辣子即可/ x+ N: A+ T5 Z& j9 R
6 s, ~, a+ x  M' s6 C
NO.2 西红柿打卤面
) W' [; ?3 q4 ^* G" e2 @8 v: i5 Y- F IHAp8EyBeamBy87M.jpg ( |  O% o( w1 }3 M  i
西红柿 1个/鸡蛋 2个/胡萝卜 半根/卷心菜 1/4个/土豆 1个/鸡蛋面 1个/大葱 半根/蒜瓣 3瓣/木耳 4朵/盐 1勺/糖 适量/淀粉 2勺/清水 适量/生抽 1勺/
' a) I0 \% g2 ?$ _1.电火锅中加热油,将鸡蛋液倒入,炒成滑蛋,不宜炒的过老,盛出备用。5 s& R0 U% u! O5 G
2.电热锅加热,放入油,加入大葱、蒜末爆香,加入蔬菜炒制,加入泡发好的木耳,加入适量的水炖煮。0 _) z/ ~1 C$ R' N0 z( Q3 h
3.蔬菜炖煮软烂之后加入焯好的鸡蛋块,淀粉加水,将水淀粉倒入锅中使蔬菜收一点汁。煮沸出锅。
+ Y3 \* x- Q- w6 \% [4.面下锅煮好,盛出碗中,放入煮好的卤料即可
( @: Y% g! w0 S8 Q( l
, M  T1 V' x4 ?! VNO.3 油泼面+ z3 l; D& `) c, i& u) |6 [6 A+ C! m
BOCszDOvrO9soXSE.jpg - u3 X$ E1 g) r% r
面粉 400克/油菜 若干/葱 少许/姜 少许/蒜 半头/酱油 3勺/醋 2勺/盐 少许/干辣椒面 若干/
" h/ }# ~* {+ Q5 [& P# v1、用加了盐的温水和面后饧发20分钟,葱姜蒜切成末# C  t3 x2 V/ z5 M
2、坐锅烧水的同时调一下碗汁儿,比例是三勺酱油两勺醋,再加少许盐调味8 }& z+ R, E  ?' D& Q% l
3、直接把剂子扯开和青菜可以一锅煮
% H, E/ J* T, P% y8 Z4、煮好后盛在调好碗汁儿的面碗里,将葱姜蒜末堆头,再加上干辣椒
' ]- m% X5 j4 U9 e$ L- H( H5、坐锅烧热油,至冒烟,用勺子浇在码好东西的辣椒上,拌匀后即可
' v7 ?7 Y9 m/ e; G4 t4 G( o: m2 o4 o7 a" f, b, E
NO.4 土豆焖面( c; d  b8 S& `# G  o9 f, l
zdJ5goNrB5c4vfAT.jpg 6 L4 V- _& R, K8 W
土豆 半个/火腿 1根/面条 1把/青豆 20克/油 适量/盐 适量/生抽 适量/
, E: \% r- U7 J4 |0 ]/ a) E1、土豆火腿切丁7 n' m+ L+ I  i- N* L5 g4 E* V
2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用
5 M% j; ^. h! f) b3、热锅热油,放入土豆炒至表皮焦黄。
* O" D' V% ]  I) M* `4、下火腿和青豆翻炒均匀。
* ^: x' j& V  ~) c* ]" }5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可,然后放入面条并加盐、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。$ b' D: S( ]7 V) v* K! n# x
6、只剩下一点水时,用筷子搅拌面条,使其与调味和土豆混合均匀,要一直搅拌直到水全部蒸发,起锅即可。
$ c% }5 U2 J* E% {# e! C7 m+ Z; \% i
NO.5 挂面荷包蛋' D. _9 O) I3 P" O& Q
sTdb0GWwP39aBYrd.jpg 0 d9 B9 [$ \" s+ Y0 ]
挂面 1把/葱花 适量/香菜 适量/绿叶蔬菜 1片/西红柿 半个/酱油 1勺/陈醋 1勺/盐 1勺/香油 适量/花椒粉 1勺/胡椒粉 1勺/芝麻酱 1勺/白糖 少量/鸡蛋 1个/* s, M5 h) d+ s5 \+ U
1、锅里烧开水,煮挂面。2 u2 R5 ?7 f! F% \
2、煮面的时候用来配调料。碗里放葱花、香菜、酱油、陈醋、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、糖。# k3 P' _! Z4 f2 i3 k
3、挂面和西红柿一起下锅,快熟的时候,把切好的绿叶蔬菜扔进锅里一起煮。) c* X3 M; N6 p
4、面熟了之后连面带菜一起捞到调料碗里,加些面汤。加一小勺油泼蒜,加几滴香油和辣椒油。7 f& ?8 A8 K/ U, @
6、余下煮面的水继续烧开,磕一个鸡蛋进去,煮成荷包蛋,捞出来放在面上即可
! X  ?7 ^! W+ b/ t) a8 g8 J8 Z- l+ P, ^
NO.6 炸酱面
% n" l* ^: c( f+ L1 ~1 v! J; |- i. } iKy2Z9y5ZKjt4uzK.jpg
8 m" ~2 X& G' {瘦肉末 半小碗/香菇 3—5个/姜末 适量/蒜末 适量/葱花 适量/黄豆酱 适量/甜面酱 适量/糖 适量/8 x9 `' O5 ]) k9 e1 a6 l
1、首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香
% \& S0 W( C6 h. X2、放入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒一会,倒入切好的香菇丁,加入三勺黄豆酱,两勺甜面酱,
" ~: p7 c6 O# x3、熬煮一会,加少许糖,可以尝一下味道决定要不要再加糖,最后加入葱花翻炒一会就可以关火了. R: Y9 E* I( t( m3 m' Y2 K4 [" s

) ^. I& L  g- {6 F. [7 j
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