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[食谱宝典] 6道秘制家常面,营养美味1分钟学会

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发表于 2018-11-14 13:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
NO.1 酸汤挂面7 Y: U3 n& w( b% Q7 }3 q
J42Xu5xlE57qQREw.jpg " D$ ^' e$ Q9 R8 g$ ^
细挂面 1把/香菜 适量/盐 适量/蒜苗 适量/生抽 适量/香醋 适量/香油 适量
  c* a# n9 h% H5 \1、把蒜苗和香菜切碎
+ i% j. m7 Q# n2 A6 v7 ^/ k7 V2、锅里水开后,挂面煮熟,在捞面条之前、先在碗里浇一勺热汤,冲香调味料,再捞面浇汤!# o/ _( v' m" a& G7 Q% ^/ h( V
3、最后放一勺油泼辣子即可6 o5 |: w# x8 M2 X, L7 d% W  N

1 L+ N+ t1 L( B, b" lNO.2 西红柿打卤面
) R6 p4 U7 g; o% ~( X IHAp8EyBeamBy87M.jpg
( d6 z! \) E: D0 A' {# z西红柿 1个/鸡蛋 2个/胡萝卜 半根/卷心菜 1/4个/土豆 1个/鸡蛋面 1个/大葱 半根/蒜瓣 3瓣/木耳 4朵/盐 1勺/糖 适量/淀粉 2勺/清水 适量/生抽 1勺/
8 B, y+ ?! M) D$ v4 }1.电火锅中加热油,将鸡蛋液倒入,炒成滑蛋,不宜炒的过老,盛出备用。0 y5 W  q' K0 {  w7 d6 g" w
2.电热锅加热,放入油,加入大葱、蒜末爆香,加入蔬菜炒制,加入泡发好的木耳,加入适量的水炖煮。
: ~3 H9 Y1 B+ g/ T# g) {+ e3.蔬菜炖煮软烂之后加入焯好的鸡蛋块,淀粉加水,将水淀粉倒入锅中使蔬菜收一点汁。煮沸出锅。
) a+ _- Z7 D$ D  I4.面下锅煮好,盛出碗中,放入煮好的卤料即可
1 S& p5 P) B5 `0 l: p. g; F( u1 O) G0 v( ?4 o5 a3 q
NO.3 油泼面5 ]/ x- \# B  L' _" p4 X
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; _  \) ^, h2 D6 E面粉 400克/油菜 若干/葱 少许/姜 少许/蒜 半头/酱油 3勺/醋 2勺/盐 少许/干辣椒面 若干/
* Z% [* j: K# E1、用加了盐的温水和面后饧发20分钟,葱姜蒜切成末$ B* M) s; Y+ o# h2 |
2、坐锅烧水的同时调一下碗汁儿,比例是三勺酱油两勺醋,再加少许盐调味, c5 W$ [  x% V
3、直接把剂子扯开和青菜可以一锅煮3 ?0 G( ]6 Q. g7 U
4、煮好后盛在调好碗汁儿的面碗里,将葱姜蒜末堆头,再加上干辣椒+ K& p9 t; N0 r, L; X& h4 H
5、坐锅烧热油,至冒烟,用勺子浇在码好东西的辣椒上,拌匀后即可
* I  D9 v! D0 E# i/ K: ]# {8 G( A9 E; s/ M3 L! S- a9 P0 G
NO.4 土豆焖面
/ s; ~3 K: U0 r9 K# v zdJ5goNrB5c4vfAT.jpg
% K9 d' O- r$ T+ f" i+ e# A, u土豆 半个/火腿 1根/面条 1把/青豆 20克/油 适量/盐 适量/生抽 适量/& X, F4 |  _* C7 y% _
1、土豆火腿切丁
( |; c0 m% D/ B2 x- ~% z& o, {2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用
( w0 G4 n4 ?* P1 j8 \- W3、热锅热油,放入土豆炒至表皮焦黄。! F" A6 _7 P# i# Q2 B
4、下火腿和青豆翻炒均匀。
* n( f9 `4 E; |0 |5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可,然后放入面条并加盐、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。6 U% X( O8 w) \* ~" j
6、只剩下一点水时,用筷子搅拌面条,使其与调味和土豆混合均匀,要一直搅拌直到水全部蒸发,起锅即可。# q4 d* u( z, D$ c" J

) V8 g5 I* a! QNO.5 挂面荷包蛋; h: J! _, G: l0 h# L: C$ y+ d
sTdb0GWwP39aBYrd.jpg , \4 H/ [; ?! g9 @: e
挂面 1把/葱花 适量/香菜 适量/绿叶蔬菜 1片/西红柿 半个/酱油 1勺/陈醋 1勺/盐 1勺/香油 适量/花椒粉 1勺/胡椒粉 1勺/芝麻酱 1勺/白糖 少量/鸡蛋 1个/$ s' q" \, V; H$ q
1、锅里烧开水,煮挂面。7 s5 r" _" U* |
2、煮面的时候用来配调料。碗里放葱花、香菜、酱油、陈醋、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、糖。* z; x8 ]) I3 u1 p+ g
3、挂面和西红柿一起下锅,快熟的时候,把切好的绿叶蔬菜扔进锅里一起煮。
8 q2 y9 l& `  x4、面熟了之后连面带菜一起捞到调料碗里,加些面汤。加一小勺油泼蒜,加几滴香油和辣椒油。$ a% {# L8 |" W) R
6、余下煮面的水继续烧开,磕一个鸡蛋进去,煮成荷包蛋,捞出来放在面上即可  q5 m9 z! a; U, [4 d+ i$ W
" l% t6 v) `6 W6 `& z8 P* a
NO.6 炸酱面0 T" N: s9 M6 Q! F, Z+ ^4 B
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$ R! n0 ?- E; w. Z8 @瘦肉末 半小碗/香菇 3—5个/姜末 适量/蒜末 适量/葱花 适量/黄豆酱 适量/甜面酱 适量/糖 适量/3 Q# D$ e" F# n& _& t
1、首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香% A" I% W" ?& x8 S: _  _$ R3 X
2、放入肉末翻炒,倒入料酒,翻炒一会,倒入切好的香菇丁,加入三勺黄豆酱,两勺甜面酱,
9 `- I: H! r2 s! r9 ~3、熬煮一会,加少许糖,可以尝一下味道决定要不要再加糖,最后加入葱花翻炒一会就可以关火了8 K0 X% N# C; z0 N
( h. ?7 L" [9 t- h
; Q$ m; X6 Y2 ^' a+ R! E  p% q, |
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