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[食谱宝典] 干锅手撕包菜

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发表于 2019-2-10 11:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:8 s/ c# f1 B7 q- N( }% b
包菜(牛心菜)        1颗
1 _$ S' z# F6 k7 N* L, D五花肉        半小碗
2 {: Q: a$ Q* M: y, j6 I2 R* R干辣椒        适量6 z1 A8 _( f" ]& P
蒜、姜        适量8 g7 o* y% V1 w6 Y
盐        适量
! p- @0 C5 u. t- j鸡精        适量! J' Y* W; ]# b
生抽        适量
2 h/ S, n) z+ L  |  `  a. Z: A4 Q& Q食用油        适量5 R9 Y: d' ^) ?5 ^
牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好) d$ E: n3 `& F( X9 P
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# F% a) E5 I: R! z* A2 T
- x5 ]2 U( c9 j; D* f* [/ T五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。6 r- A. I+ w6 p: `! M
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/ x; J" _. b3 T% |! \9 J3 A/ n# b+ [3 p; W" t3 _% C
热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时,加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。
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0 T0 ^& Y9 i7 o  j, P% }7 f3 r8 G. S# y, c8 L/ k
然后加入包菜一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。3 ~  d: A( A: ^
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8 Z# O. ~+ M) X& Q- ]/ ]- @0 r" S+ Y
晒图片的又来拉!) z. I  ~5 j: \, t+ Y
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- ]$ O) `/ P% Q+ `1 ?* S+ v$ B1 z# X- n* S: T8 V

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