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[食谱宝典] 干锅手撕包菜

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发表于 2019-2-10 11:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
5 F! @- a0 H1 j1 f包菜(牛心菜)        1颗
! G1 S1 p4 N4 y8 p1 D" d1 A+ y五花肉        半小碗
4 n8 U0 w7 I- L/ x9 e1 ~5 y干辣椒        适量
- {2 p, r6 ?! \2 w0 F* U蒜、姜        适量
7 b# v' Y; D: v; B8 d盐        适量" k4 S* _. i1 f: _: S! n( d
鸡精        适量
- N* H, ^; U5 r+ d8 M/ p生抽        适量% ~1 H5 Q1 T) s, l
食用油        适量
: A; a4 P& }2 o) E. k. u牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好; j5 w7 Y9 T! z5 |/ O* q; h8 b
f26o17lJ2cbM1zSS.jpg " h& @! H  r% t7 U. e$ n7 {" Q
* p' d& J- z; u- H
五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。0 j0 Z* u3 G; n9 ?9 v
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( x2 o5 k% H: h' H热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时,加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。
+ ^& R- Z/ U, S3 L7 c6 x4 w kYTYqWsXkooMiK4m.jpg 4 K* Y' |& A0 C" I+ M
, @- y0 @1 ^; P3 E) ?' a' e2 a
然后加入包菜一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。4 |! G  ^- k9 e+ y- V7 T3 q
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7 P* M" k. i# `/ U. H9 {+ W/ \& l: @- G7 R7 C
晒图片的又来拉!
3 l! t( b5 h8 V sB0E66865Xe1oI56.jpg 5 x0 A( J8 O9 k. G' b
2 ~+ E2 I& M# F3 K$ U, D) v" G

5 \5 Q* e  w! L  _. V* Y+ W
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