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[食谱宝典] 干锅手撕包菜

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优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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发表于 2019-2-10 11:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
) B; X4 G& l, x2 N1 @: \' c包菜(牛心菜)        1颗
6 M/ G6 @0 v: Y1 s五花肉        半小碗
. K$ X; x2 I# K0 M干辣椒        适量$ E' G2 ^, I6 U9 Q' }- u; P
蒜、姜        适量8 F# o, @/ A% k! d
盐        适量$ X: Z+ n8 g! v$ c6 l" L& {
鸡精        适量
5 G5 G3 p  \/ V# ]8 ?生抽        适量4 A4 `" J$ u' s9 R
食用油        适量# L5 r! z3 `/ \( q3 ]) l
牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好
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0 J9 H% h8 S2 b4 i' a3 a7 K* Z5 M; }) D: U4 g! ]: ~/ w! _6 G
五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。9 \7 e6 E$ @7 E4 z, F; N
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! D5 l& o# K$ i+ J* x. j& A+ @6 f7 i6 s; k, T8 d8 \$ R: U# I# @) E
热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时,加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。' j) @, m, j! S/ p+ r
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) Q$ z, b- ^9 f
然后加入包菜一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。6 M: X, W* m  }/ J- y& A
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+ @! v' D6 G+ R+ [% J0 S8 ?, u( b$ f# P" C- O: V) ]) Z0 E
晒图片的又来拉!+ h+ O# T3 N* U1 _  E6 D/ G. ^
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7 N2 M  D# l" B4 z6 l
# D4 X9 O6 z7 p# @) W  B& @
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