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[食谱宝典] 干锅手撕包菜

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发表于 2019-2-10 11:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:( k1 @) q8 k# k8 r* G8 c( d! d
包菜(牛心菜)        1颗
: G8 `  Q1 K" x/ r( \1 ?; b五花肉        半小碗
" l4 A' W: U3 A+ E1 J" }干辣椒        适量4 H# S' z# ?0 R
蒜、姜        适量4 @  S* ?0 f& s) z
盐        适量
8 A" l0 \  V$ Y+ C$ i, _鸡精        适量$ l1 H+ C1 _. Z9 b! }% D& F
生抽        适量6 k1 k/ i' o4 {% q' {6 c
食用油        适量
2 ]" T5 q, g- t5 a/ H( A( ^; x0 k牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好
" z( z! ]3 `  n) x# b: [ f26o17lJ2cbM1zSS.jpg
* e% S( B$ n7 q1 X7 \4 K, E2 D9 m5 }
5 `0 m1 E$ [3 g" |* n五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。
9 [$ I$ M/ T) l  r1 [* D SNCC44tZpYnvuwND.jpg " T2 X9 T$ z2 z, Y7 k! `7 i% W7 Z2 E

0 v, ?9 N/ q( W5 F3 Q热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时,加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。- g2 r1 [7 e2 M; F% D: m! V4 G
kYTYqWsXkooMiK4m.jpg % Z! k6 ]8 r* J3 S, V' ?* p$ C
8 s* @# e, [$ ^( T/ p
然后加入包菜一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。
2 d# G% B/ z0 M& }6 _- X# ] uGBk6B0GbemB70k6.jpg 2 q* w& D5 K3 k/ G5 x; D
& a0 H' P1 U' \" c
晒图片的又来拉!3 v6 T% V; U) ~4 T' I% ]9 G# f
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& m. }" Z6 H1 C0 ~* N, J4 f. C2 N6 B
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