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[食谱宝典] 干锅手撕包菜

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发表于 2019-2-10 11:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:/ k+ C1 K5 }* K' K4 P: O
包菜(牛心菜)        1颗3 @0 J1 p+ T; q
五花肉        半小碗, m  q+ f! I8 Q2 r; E
干辣椒        适量0 U3 @6 o  K6 g
蒜、姜        适量
) ~! L5 n% F) B* Z0 P2 m盐        适量* u: s. u# r+ A# P7 m  N) p* D
鸡精        适量3 g+ R3 P& _* j6 I) n( ]
生抽        适量
" j3 e8 e6 M* X5 U) ]食用油        适量- B+ g) v/ z, H0 _
牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好4 }+ k8 d/ o8 }) B$ M6 ~
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* L9 J% W- Q5 W, k+ [# x$ {  t6 I五花肉切片、干辣椒、姜、蒜都准备好。
3 B$ S6 F! h/ Q0 ]9 t2 O% A SNCC44tZpYnvuwND.jpg 4 V  F1 g& e- G. i5 F& e

: X/ x2 r+ r( j7 `8 H热锅入油、待温度升高以后放入五花肉翻炒至微焦时,加少许酱油、姜、蒜、干辣椒翻炒均匀。
: _( m/ p7 x" C* c) E kYTYqWsXkooMiK4m.jpg / F+ d/ v- H- G+ L; l# Q

5 @8 t4 Z; R" {/ [' r; O然后加入包菜一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。1 k$ C7 V# i, J- S7 p
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  j( w! G9 F& H' T
% W, L$ U, K$ C0 ^4 z" }晒图片的又来拉!" Z2 D+ Q- Y  L; A+ \" y
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4 t6 D, v; @4 p( Q( P) k2 H) l
7 ~; w7 J0 K2 X5 F- z
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