玉米胡萝卜排骨汤

admin

制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量
制作方法：
1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；
/ [& R2 d9 r# T; ?! i! t, I* z4 m1 x

2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；


3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；
6 m  L3 D0 O3 u$ b
! K; u5 M4 _, b( F# K, ~5 ^* l( b
4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；
) I7 C6 m! k7 Y9 V
% V4 z. r9 M2 }
5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；
1 ^5 T1 F$ ]( u
# i5 t. J  N9 h7 Q, {" w0 u
6、出锅之前加入葱花即可；

  w0 u3 G, H- t! L2 A! N1 g
: x1 r+ g6 z) [4 b6 k2 C" V: W0 A* P7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。

# \/ H" u$ Q8 n* ^! s
' W8 m% P) `, t/ `0 T