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[食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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积分成就    金币 : 2859
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1320 小时
   最后登录 : 2025-6-15

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
制作配料:排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量
: t% ]- i6 T1 K9 p* o8 v制作方法:
  _5 k2 c/ w; G, J6 ]3 O! S1、排骨冷水浸泡,泡出血水;冷水下锅,焯去血水;捞出反复清洗几遍;
9 ~' d7 a' l: u& h" h2 \# U; f4 r) | ij4j4KvtkK584vkM.jpg 1 ]# v- l' ?& A' T( C
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2、另起锅,倒入足够的清水,放入排骨、生姜片,大火烧开转文火炖;) M! i" t; F/ O3 [4 R& W$ [- @
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* ~  B2 e1 b- u/ J: N3、胡萝卜去皮切成滚刀块,玉米切成小块;
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4、排骨大约煮20分钟,倒入玉米继续煮10分钟;% s- i6 b: G4 S- I5 n" v# v
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5、最后倒入胡萝卜,放入1勺盐继续炖10分钟;6 @4 v6 f; V, l; P6 |
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6、出锅之前加入葱花即可;
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, r: o# n$ s) P) O2 r" r3 K; A7、玉米有刺激脑力,增强记忆力的功效,要多给孩子吃,这样煮一锅排骨汤,营养更容易孩子吸收。
2 I3 n' r) M/ L$ y& S) l z16I6Wwsv1xQTV7s.jpg + y2 d; m6 y1 Z8 {& \
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