玉米胡萝卜排骨汤

admin

制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量
制作方法：
0 c4 E3 R! |# i: W! R1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；


2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；
9 @0 N3 U" H8 F3 S$ E
' `$ j& J! B4 O. R
3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；

2 D3 x$ |( s3 D
4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；


* M4 o/ Q3 y" u# @5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；

& W' {  J# e. I5 M# t
6、出锅之前加入葱花即可；


7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。
' v. o" t' c4 q
# }9 f3 ~, _  ?( U( K# q* j