冬瓜薏米排骨汤

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材料：排骨750g，冬瓜300g ，芡实40g，薏米80g，
# }5 V) X* L$ ~! [6 f) n: z步骤：
* L1 K  o9 J4 R( g- u 1.准备好食材洗干净（薏米和芡实泡一两小时）；
2.把排骨和薏米芡实一起放砂锅加入适量的水；
3.大火煮开转小火煮；
; Y' K, i1 u3 {# d- {5 @. n 4.冬瓜去皮洗干净滚刀切块备用（冬瓜皮可以不用去掉，我就喜欢吃就去了）
$ v4 N# p6 P$ {6 E8 `! X7 { 5.煮一个小时下冬瓜再煮多半个小时，加入适量的盐。
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" T8 D+ Y# S6 O% c小贴士：
此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
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