QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 4164|回复: 0

[食谱宝典] 冬瓜薏米排骨汤

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1328 小时
   最后登录 : 2026-5-15

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2020-7-31 09:48:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:排骨750g,冬瓜300g ,芡实40g,薏米80g,/ s3 d+ k6 ]3 E2 @9 q+ u) N8 v
步骤:
( Z' v0 X4 ?* ]* G+ i 1.准备好食材洗干净(薏米和芡实泡一两小时);5 y8 {! g' ]  R2 [
2.把排骨和薏米芡实一起放砂锅加入适量的水;
, ~- j- I, T# P9 ^6 h 3.大火煮开转小火煮;
- k5 f5 o# {3 \6 I/ T 4.冬瓜去皮洗干净滚刀切块备用(冬瓜皮可以不用去掉,我就喜欢吃就去了)  h* S9 B! C# S
5.煮一个小时下冬瓜再煮多半个小时,加入适量的盐。8 O  L8 v) f: w/ C( K5 j1 |
1.jpg
( w/ F" f  e8 V2 ~% K, n小贴士:% a6 g! T1 I# v' h! N" ^+ z
此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。* R; a" k+ Q& u' p
2 B; v- H1 d! o
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2026-7-13 07:45

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表