牛大力土茯苓猪骨汤

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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量
步骤：
6 k0 l2 k4 E0 i* o2 a 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；
; M$ o' d( i# Q7 R 2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；
3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；
4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。

小贴士：
. f) ?- X2 Q! ^: B 牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。

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