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[食谱宝典] 黄豆海带排骨汤

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发表于 2020-7-31 09:35:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:猪排骨500克,黄豆150克,海带150克,精盐适量
3 x+ o1 @, m' o6 o4 @& J3 F步骤:* }7 u/ N; j' g  E6 q! P' ]
1.排骨飞水,冲洗干净浮沫,黄豆(黄豆先泡一晚上,汤味更香)清洗干净,海带清洗干净后剪成条,打结;
4 M# v* [" z- s/ q6 V 2.把黄豆和排骨放入汤锅里,加入6-8碗清水,大火煮开后继续煮15分钟,转慢小火煲1小时;4 T3 q6 t9 i9 R- s# f0 B
3.加入海带继续煲30分;
5 y1 s/ D5 s& z, n/ F 4.放盐调味即可。$ }8 U1 s. P0 f1 l" N) ]
1.jpg 4 B! Y# {/ b9 e+ t
小贴士:8 {( \7 X3 i) d) j! r; y% o
此汤清火除燥,通水利尿,消炎散结。海带黄豆排骨汤中,海带、黄豆与排骨各具营养,煲成的汤水很是滋补。2 C9 P: \+ t2 h9 ~* m' }$ L7 P" w  |8 o
4 Y! s! d% i8 S+ C  N
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