|
|
材料：猪排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量, |4 T+ E) v) e
步骤：
5 [+ |# W% _7 e 1.排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆（黄豆先泡一晚上，汤味更香）清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；7 p1 W: ]2 i4 e, I( @2 }
2.把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢小火煲1小时；
3 l. ?( V% e. b) B/ U 3.加入海带继续煲30分；
/ k- l) v7 i5 q 4.放盐调味即可。
- c; n2 y7 J1 _/ C( ]& ]
* q. @' y% U- y5 D: ?+ q小贴士：4 v2 k z% ^( N# f4 ]- I% A
此汤清火除燥，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤中，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。
8 f% O" Z& s. x( ~9 @$ B
+ q- a) X4 J; _" Z |
|
|手机版|小黑屋|paopaomj.COM
( 
渝ICP备18007172号|
渝公网安备50010502503914号 )
发表于 2020-7-31 09:35:08