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红烧豆腐
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食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量; P4 o( Z) c; x7 z% Y; Y
做法:' r4 N& C+ r! H$ i$ O5 |2 O
1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。4 s. I, @8 o! L) M" \8 s" V: n, k9 I
2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。
2 N# T5 u* j2 ~; m, @: [3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。
! x; F+ O) z; B# ^+ U5 |4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。
1 U% L' \+ s4 X5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。. O7 o s5 H& G% Z4 @- N( \" x
6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。4 Z; I4 G8 D, @* P: Q9 ]
7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。+ |3 v4 w8 D' J4 J) M! G
8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。9 }( i7 Z, k! ^; Z5 u4 k9 c' b
) y4 K6 Z) t2 H4 d1 L! M黄焖鸡米饭
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( u/ Z3 ~% F1 ^5 D# b. v食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺4 o8 w" h( n7 F2 G5 v% e: i
做法:
4 D, Y ~2 M6 W& @1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。2 H4 l, \6 D& z
2.生姜切片、干辣椒切成小圈。
# P' z% r# Z$ q, s( `( d3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。
: m/ X# X" }! k4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。) Q) @, A0 L; `9 f3 E! d$ Y
5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。
8 } c& [, u5 d6 }6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。
{/ t, K/ Z# x0 C7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。# ~$ u$ w* r! W
8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片
9 m. y7 \- g9 N$ p2 w9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟
1 P) C$ e/ Q8 u( k j10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。7 e8 Q" Z- Q1 H* j9 S
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白菜炖豆腐: l9 ]2 w! Y3 A r& v
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食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精 `2 J) r) b& j0 T0 i) i9 P/ L
制作步骤:
4 Z; F6 d! j1 _: I3 ^1、白菜切段,豆腐切块。6 @. d7 c t/ o. |% x
2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。
; j- k' P( G2 w$ x1 a y0 s3、白菜下水焯一下,捞出沥干。
3 i+ y) p2 q7 S9 t% C7 i% Q4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。 O9 }' Z# a) W) F5 t# e! Z
5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!; l, g( E' D: N) \
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香辣烧鱼块* r$ k2 b% M3 b. r
& W9 w @+ H! N8 x食材:青鱼中段500克。
0 C" X# i- _5 k7 |8 Q调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱9 p e+ C+ @6 g" [
做法:
* n7 G5 i' m/ X( i, k9 d! h1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,
8 |. c2 `: y; E c" o4 U2.用厨房纸擦去表面腌汁,
# Q' _) I$ w8 k& u$ |$ N6 `3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,
3 v/ t7 G# `+ N3 @4 J4.放入适量料酒,小半碗清水,! h; z% B* E( z3 v: M3 w
5.放入姜,葱,蒜,2 l) y% P" J3 j8 D
6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,2 l4 P8 p& G$ H4 d6 P
7.大火煮开,中火煮至汁稠,
; X. z& s/ B/ p8.撒些葱段即可盛出。
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