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红烧豆腐; L/ u* _1 o0 d) A' C7 m1 ~+ P
2 I* X& Y, p! w; U/ z; n/ h) d食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量
/ {& o& W# h- ?$ \# w5 [) }做法:
6 |3 X; [2 T8 t, v1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。0 o0 O; Q! S- A6 N' H+ a
2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。" H4 g: l/ L+ m9 n) Y
3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。
% p/ h" T( U& _, A8 p6 k& `4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。4 _7 q# a. o: R( B# {: l
5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。
* _! s: G3 P m8 ^- P; E6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。: J3 u* c1 E7 {6 i! H8 R! Q8 Y5 X
7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。. x; @1 G* s! H# ?! P( |2 i
8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。- }& l: A0 ?$ C' T- j
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黄焖鸡米饭' W6 H0 b. w' i3 N
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食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺
1 `5 }- k D6 Z& T! F: B8 }* c做法:' ^" v$ U/ c0 ~7 u2 X. T
1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。
/ t: ~; ~! n6 t) }! _# C* r$ e( ?0 f2.生姜切片、干辣椒切成小圈。
: r5 s4 |$ [8 s- J \ J3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。6 z6 h6 X& q& u/ D& g
4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。
- i$ Y* z5 |8 R& c, K& Z5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。) s/ P% }) J8 q' ~
6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。
8 R; M$ f$ c4 z9 d0 R, b& u7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。
& Z- m3 f9 ^, w3 g8 O; e8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片" y: a. ^: w2 o7 C8 s5 _% s8 @
9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟
: Z. O9 L9 ]" v% B10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。
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! E' U# m- ~1 h* T, A白菜炖豆腐
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0 Y+ S& r# |. P5 H食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精
: I. x/ `5 i( L0 L4 Y! g制作步骤:* I% D* s( z# l4 l9 p
1、白菜切段,豆腐切块。; I+ o0 x; F# Q) |
2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。
9 l! F/ j' L* c4 b1 }/ G4 c3、白菜下水焯一下,捞出沥干。
Y% D x7 `5 K9 s1 w( C- Z7 d" H4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。
! L: @; m% h2 a* n/ m* u5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!
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, t. S2 {+ K0 j' `8 C香辣烧鱼块
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食材:青鱼中段500克。
9 T+ ?- W7 Z3 V: H+ [调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱
% K5 W, B$ n3 d" s做法:
v2 Q+ L* Y# P$ ]+ t( m- j1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,
" {9 U. S9 T2 ?1 Z6 m$ A6 t5 f2.用厨房纸擦去表面腌汁,7 d& |8 y2 m% w+ i" n
3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,
3 ?0 a! V8 Z& z d) L9 i, r4.放入适量料酒,小半碗清水,
* C4 o1 p" R# H7 u( i5.放入姜,葱,蒜,% h J. p: n% I5 U3 r1 I5 b( b
6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,
! T3 n* a- t# l5 c- E6 n7 ]& y) W/ X7.大火煮开,中火煮至汁稠,3 C0 o/ H" z0 X
8.撒些葱段即可盛出。
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