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[食谱宝典] 红烧豆腐、黄焖鸡米饭、白菜炖豆腐、香辣烧鱼块

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发表于 2018-11-27 12:21:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
红烧豆腐
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8 W8 }2 S4 P, K" d/ Z9 a  b. Q食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量2 Z( d7 E$ u- R8 p1 @
做法:, G" C3 J) C8 e/ H1 Y  D, @' M
1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。/ [8 I  h/ }+ t* K
2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。. ]  T! e* R$ Q2 b+ S
3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。
  D4 V- R) D8 c" M1 \4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。
) X1 s# N+ X& |5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。
: x! L) Y; \5 i: q+ |% q6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。$ l3 e, r- q; Q' w, S) d8 d
7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。: b# ?6 w3 ]9 ~5 M. A$ h( @* x
8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。
  U* g2 |% \8 T5 f3 C7 i2 P( I) v( H+ y- G) M* g
黄焖鸡米饭
! |) Z. y8 M% H/ d( C W9S1uR81Z2SuR9UA.jpg * ?$ x2 e5 a0 D; o8 _/ O: O
食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺
# \' Y1 a; C: _. p& T做法:
2 J: z) k# N4 G$ X( S+ ?6 H0 H1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。0 s, z8 i! Q* x) p  N, c! i4 O
2.生姜切片、干辣椒切成小圈。8 E/ G8 T* c$ ~9 P, ]
3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。. p) |% E# D! \' S: g" z
4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。) R7 T" v; Y- k0 V
5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。
8 M/ r$ r9 {, N6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。
8 Z6 q" {% I/ i( ?& K7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。
) L  f0 p7 c* P" I: L8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片  G! m" g- Z8 C; I* ?  i
9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟
7 D" }# \7 p6 F9 ?7 W10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。: |. J' j$ \, l# S8 |" I

  E3 S# J1 B! V白菜炖豆腐
9 x( N9 w6 s  M' p, p& M; B P4VkW0NK45WnNCN5.jpg + s# j5 f! F. o' h$ c" s9 U5 [: a6 B
食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精9 K+ s* \# z3 n+ _
制作步骤:( a4 i& n5 N  M& S
1、白菜切段,豆腐切块。
. U2 \; ~, C5 V- W2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。  d' B# \; x2 Q5 c. F/ O8 y/ y
3、白菜下水焯一下,捞出沥干。) m9 R: m$ O  D2 l
4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。
9 k% U$ u" i3 H2 @5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!/ t  s. A9 S1 x
5 }& |2 r5 [" u: |! |1 O
香辣烧鱼块+ `& H  x% g3 D. e9 U5 x& i, i
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食材:青鱼中段500克。
) @/ k/ H7 n% S2 Z调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱
4 ?3 c2 G5 g; }% g$ U" `做法:  k; i3 ]6 p# s9 [" M
1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,
; D3 F1 T8 m$ C4 N/ ]' A( d( `0 d2.用厨房纸擦去表面腌汁,1 b/ b  x' m- B* p9 B2 D
3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,
7 A; J! J" A( ~/ U! ~" x5 a- l4.放入适量料酒,小半碗清水,
5 P: i; n2 T* s* m8 I+ b- G8 `5.放入姜,葱,蒜,! f1 r" R6 V/ C( ?9 x! ]1 M6 E
6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,3 F. D( m/ ?# c* W" ^: z
7.大火煮开,中火煮至汁稠,' f& Z. d6 _: z: R
8.撒些葱段即可盛出。
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