QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 2390|回复: 0

[食谱宝典] 红烧豆腐、黄焖鸡米饭、白菜炖豆腐、香辣烧鱼块

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1322 小时
   最后登录 : 2025-10-13

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2018-11-27 12:21:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
红烧豆腐% k% z+ n7 d- I- Z' d4 T$ W
X4UNqpPuDCsa3zs3.jpg
* C2 M$ G$ K* i" H$ ]& J5 \9 E% n食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量  f% O) c/ y; x" t  A9 H6 f. V% v
做法:
4 B1 W5 ^9 ^) q  p* q1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。
; P1 Y' g. T: x" K2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。$ f; ~" r! t" {* ]- Y
3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。
4 l9 c9 o/ F" ]2 }3 P0 B$ R$ r4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。! ]  H; _  A5 P% I8 @. p0 s
5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。  K' p5 @- \) |% J4 v; a7 I
6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。
+ c, `2 x# b% a4 @  V' [5 W7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。- Y6 K" I+ p9 e2 e: X
8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。
" O1 T, {8 @7 Y- X: L* e9 t5 H; @
$ h7 ]+ {  e- Q' j黄焖鸡米饭* }  l8 U3 P1 \) t& b- {
W9S1uR81Z2SuR9UA.jpg
2 t, [4 x- t+ k/ l) n) ]4 U5 Z6 t食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺  X, c! m0 q: @
做法:6 z7 j% T* s& K
1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。0 V  p3 S6 h4 F. ]3 e6 x
2.生姜切片、干辣椒切成小圈。" t5 q1 a4 Y0 w! i& V; G! K, d
3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。
9 e7 A* A3 f; y/ `4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。
1 Y2 _* Q% e: R5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。
- ]  `2 B/ Y/ Z, {6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。
2 z  L/ w) i' C5 G! j) s7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。
7 M0 ]- x9 u& z5 ]5 {8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片! I3 z& W7 e- j! R0 A4 [( Q
9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟
0 [" e7 `& `' }4 H10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。
+ M8 p2 J0 p& P: M& G" |+ d( O9 x. U) m1 }. X1 o3 B, \$ ]
白菜炖豆腐
$ @$ y% u# c; J8 Q9 u3 K P4VkW0NK45WnNCN5.jpg
3 T( O3 @0 o+ s食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精/ D. Q8 g9 d( u) X: _6 ?" y
制作步骤:# J7 i/ k- n* [5 b
1、白菜切段,豆腐切块。
8 H2 ~) ~# b  _/ _# t2 S2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。
9 R6 W- g  ]  K3 h  i' v$ x* |- E' P3、白菜下水焯一下,捞出沥干。
* x0 j* Q/ X4 d$ O, D2 ~# U4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。
; T8 j9 B7 W* B/ d5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!
- m4 h/ e4 i, m
  f0 ]2 Z' C! H2 f* U+ f+ J% r: Q! V香辣烧鱼块
; n9 L# P) X& D& U% M) G iCLhqlZz1D1DWAgA.jpg
6 ~' G+ u7 \, ?+ i食材:青鱼中段500克。3 M* |& `" i1 ^( \  k9 R
调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱
- H9 `+ M9 U0 t: Y1 |# J8 `7 g做法:# |7 a% n8 Y- a2 B4 s2 I6 W% U. w
1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,$ N# Y% i5 Z" L. S2 \7 M7 B% T
2.用厨房纸擦去表面腌汁,
6 y4 W: z& ]7 w3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,* G# d$ r1 C3 t$ }4 k
4.放入适量料酒,小半碗清水,
( E# F6 y- f, u- f3 a5.放入姜,葱,蒜,
# @' W* m3 [1 i: |6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,' i; ?& ^6 c' d$ _/ v3 A
7.大火煮开,中火煮至汁稠,+ L0 h* D6 M3 r- ~6 _
8.撒些葱段即可盛出。! K& a: m3 e6 S6 X
/ J9 O: `2 p# j; H) H4 G
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2025-10-15 09:46

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表