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[食谱宝典] 红烧豆腐、黄焖鸡米饭、白菜炖豆腐、香辣烧鱼块

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发表于 2018-11-27 12:21:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
红烧豆腐" S  X8 s, L: J2 r* s4 T( [
X4UNqpPuDCsa3zs3.jpg
3 v8 Q) T0 G  u% I6 C0 \食材:豆腐 600g、猪瘦肉 100g、豆瓣酱 50g、淀粉 8g、香菜 适量、油 适量、盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、酱油 适量- F# n; {' R1 r/ Y5 v
做法:
' w' Y4 N0 b5 P1、豆腐切小方块,焯水后放在一旁备用。
( o! B4 z) d& M2、豆瓣酱剁碎,猪瘦肉剁碎,香菜切小碎。
# K9 E3 J* r# o6 R) k3、热油锅,倒入剁好的肉末炒散,调入适量料酒。
+ f4 d3 h9 g- T" f. I4、肉末铲至锅边,倒入豆瓣酱小火煸出红油。( M7 f" K9 f/ D  X7 R0 q
5、肉末和豆瓣酱翻炒均匀,再倒入豆腐块轻轻翻炒一分钟。
/ G6 T1 p! ]5 X* C# r6、倒入适量水煮沸,调入适量盐、鸡精、酱油,中火炖煮,中途要经常搅拌,防止沾锅。1 J; t  E& p, c
7、淀粉8克+25克水调成淀粉水,搅拌均匀备用。
0 ]+ t. `% @  Z8、炖煮至豆腐变软,缓缓倒入淀粉水勾芡、轻轻推匀出锅装盘撒上香菜即可。$ `- }- K* P# y; f* y
( c3 T) Z- X7 Y1 j! a: u, Q4 F
黄焖鸡米饭0 M4 _9 e9 x- `! L6 U
W9S1uR81Z2SuR9UA.jpg 4 O4 p7 Z1 B3 B4 U
食材:鸡腿两只、香菇(干香菇最佳)四朵、青椒两个、生姜片、红干辣椒5、6个、盐2/3勺、料酒两勺、白胡椒粉一勺、酱油2勺、白糖一勺, Z) X4 m- _. @/ K2 K! k" B
做法:
6 m* \+ F! k+ l: p+ k, e+ y1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。
# f' Y2 @' a2 j6 j8 Q1 [, Y2.生姜切片、干辣椒切成小圈。
! P: |. @( ^# u. y0 h# W  U% Y6 V* B3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。" r$ v; A5 p4 ~- i
4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。
" A6 a6 n/ J! i, n  k) K( @. @5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。
9 N) P8 F4 G: y# V+ e( w! M6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。
! D& r9 y0 I4 H( D! }6 z7.将生姜片和干辣椒倒入,两勺酱油,炒匀。
$ Z/ a2 p# v; x& g8 |7 p2 L8.倒入清水,以能淹住鸡肉为准,倒入香菇片. r" ]/ \$ t, {$ `9 C' i/ U
9.一勺白胡椒粉,一勺盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟
' I; U0 d* C" [+ o10.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒,少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可。' @1 r( R% }, _4 x9 t* Q! K" b; L
6 G! u* q; i1 u0 Z: v
白菜炖豆腐% q( E$ q0 K" r6 _
P4VkW0NK45WnNCN5.jpg
5 T: Q9 i; t4 o. \; t$ Z* c食材:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精
& p5 ^& [2 V8 x; H制作步骤:
! d+ ]" o/ F' r' a" j1、白菜切段,豆腐切块。, D! M6 Z% d1 u; [* ]
2、豆腐下水焯一下,捞出沥干。
& K' h" F/ s2 M* T+ H; \+ {3、白菜下水焯一下,捞出沥干。
6 Y+ i9 u5 l, [- t0 v; i$ `0 g& n$ M6 H4、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。
2 J; p" \; t1 u. w5、放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精即可!# Y0 W6 Q6 ^) k. K% i
+ m+ e- g, ]7 o7 z+ o; e
香辣烧鱼块, {6 k8 X5 p5 H- H" q/ i) n; ~; I
iCLhqlZz1D1DWAgA.jpg
: t3 i% ~7 ?: _0 p2 `! z食材:青鱼中段500克。
1 {- |8 q+ y0 g7 Q0 D调料:油,盐,糖,料酒,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱! O% @2 ~( W9 p% L
做法:8 V, r6 R. ^0 r7 R7 I2 r
1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,料酒腌制10分钟,
' Z$ O, I% A1 r+ S& j" c8 y. \: ~! c" U2.用厨房纸擦去表面腌汁,6 H, d$ f4 Q7 {" h1 p5 a
3.锅里油热,放入鱼块,两面煎一下,
' }. N' U8 ]/ W; |4.放入适量料酒,小半碗清水,5 ?/ J9 v. n1 f/ x# f
5.放入姜,葱,蒜,
3 ^! o, M& W. e5 ]+ W& o6.放入老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,
5 n" ]. I: y, h9 y2 B0 _7.大火煮开,中火煮至汁稠,
0 l9 V) y( ]5 q9 D6 S- |8.撒些葱段即可盛出。
8 x7 Y, X% q: y) B2 L& `2 d' g5 ]/ U$ s1 k: A
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