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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 玉米胡萝卜排骨汤
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    [食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量/ Y& f' X# b/ J  z$ J1 W9 P8 r* g
    制作方法：
    5 U* B+ A8 I9 T! P1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；
    7 Q, R2 \5 \  I0 J/ w ij4j4KvtkK584vkM.jpg
    * M  l- ^' u7 l) N7 d1 [. M
    9 V0 B) H6 v( G; \6 M' G2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；. T3 i4 G* ?& B
    gxIq6fCZbkC3k3nH.jpg
    + @6 w6 _% s5 t6 g- e  ~: {
    6 _2 Z# ^) i2 h7 e4 L  y3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；% A8 m* v8 N+ E+ P. h
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    0 _* z7 e6 D: B% l. y
    9 m" \+ v4 G, }, j4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；
    + N' O3 k; E( V; W JTz7Vmiak033vRKP.jpg ' v1 |* d4 L( w/ i/ k5 g7 R4 g8 p0 l
    - O+ T/ p3 @' K& K) T( K3 |
    5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；
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    2 e2 m& [  p* r7 v. s9 r0 m7 N' Z/ e. C
    6、出锅之前加入葱花即可；; F# Y8 I9 y: M0 z1 S: T( }- H6 O
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    + {: w" ~3 r. t3 ~  o- ?) C, r# N$ t% a" J/ r
    7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。% ~' }' \/ f( k, f* i
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    ' _4 k% ^+ a  w8 \) L! S; |  f7 W+ ^! a& ~+ u; N
    排骨, 玉米, 胡萝卜

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