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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 玉米胡萝卜排骨汤
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    [食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量
      {9 h3 f7 h3 g) N- t% G) H8 U制作方法：
    $ v$ o8 r2 C  h2 l2 ^1 |1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；; |8 ?" E6 a! o4 {2 F
    ij4j4KvtkK584vkM.jpg 4 U) l/ h; m1 E6 T2 J0 D8 J2 @
    7 ?+ ]6 `. h( h- K3 Y
    2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；
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    3 n/ W- x1 L* G) P( _4 R0 k: m$ p7 u% h' V& r- A/ @5 Q+ |; e
    3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；
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    7 J4 _! |, w( L4 `* ^4 H+ V6 F4 H$ k5 ~2 q: O
    4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；
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    5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；
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    % F7 ?6 L, t" }/ O% G) {9 K
    ( n$ I: i$ w/ b6、出锅之前加入葱花即可；
    5 d1 V( b9 r. N3 n+ s- }7 g9 H6 A Mxye205Ey6MwOx4T.jpg
    ) C9 Z8 n+ S  u
    : A9 S+ I% V9 |3 M5 z: ~* u; D8 Y; y5 V7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。6 H' n, q5 ~8 [# H& i  O
    z16I6Wwsv1xQTV7s.jpg
    4 k2 k: n! W4 Z
    ; W8 K' [3 c: l8 S# C; n
    排骨, 玉米, 胡萝卜

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