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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 玉米胡萝卜排骨汤
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    [食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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    admin

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    积分成就    金币 : 2861
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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量" K3 f8 }$ ^# o+ t9 l8 g# R6 N3 g
    制作方法：5 s* L  h3 M6 w
    1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；& ?+ l1 P6 a" ^" Q  J
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    2 L% k! \8 Y' u! b# Y2 `+ ~6 Y/ R% _
    2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；
    4 l* q; e( C0 z+ Y' `1 C) M gxIq6fCZbkC3k3nH.jpg ' [8 x% d/ O9 V7 I0 a/ N  n9 |

    " j) x' z$ ?! T" D% h2 r7 c3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；
    " L) I8 m0 ?* o- e. W QaQGUVXoUyvrSRSo.jpg
    + F# }, R; y+ w: Y0 m
    8 g4 B- l  B7 b4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；9 A! d5 v+ V* x# z3 T  q
    JTz7Vmiak033vRKP.jpg $ N% n( h( _. U8 A3 X6 |0 a

    , a" V2 A  l7 g5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；2 N6 ?  L) ]( a7 j5 N4 f  }' \
    HjijQG1KqKaaKKF1.jpg $ q, V0 V6 X) J5 u3 Y
    2 x, F  H; U0 S  f8 |' ^( a
    6、出锅之前加入葱花即可；
    & \0 k" \3 u4 d* y6 l9 r Mxye205Ey6MwOx4T.jpg 2 x) N! y* {$ i; C

    ! y& x6 V6 H7 A7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。* R; O% Z7 P$ v  b) j' w
    z16I6Wwsv1xQTV7s.jpg
    $ @7 r8 v& J' s& e; V. Z1 P2 i- g& D) E0 [* W
    排骨, 玉米, 胡萝卜

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