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制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量
( g. |/ n* a* Q% k- V: Z制作方法：, k& O) o1 O2 H4 C# k
1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；
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2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；
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3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；; ]7 b: z3 w% }, p K3 D/ ^5 ?- R
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4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；6 r4 L- X% o3 x
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5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；
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6、出锅之前加入葱花即可；
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7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。( y1 q& V% T& p$ X6 s0 c
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发表于 2019-1-3 12:34:37