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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 玉米胡萝卜排骨汤
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    [食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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    admin

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    积分成就    金币 : 2861
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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量
    " ?& o% g  S$ R% ?' R制作方法：1 w- J9 H, l* t! H, _2 |- f+ ~# k
    1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；. o; Y# _6 ?' _7 r
    ij4j4KvtkK584vkM.jpg
    - x  ]/ r/ c7 x* y- z
    , f$ c' Z7 Z% X) w2 }2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；/ k. I4 H, l2 i& ?
    gxIq6fCZbkC3k3nH.jpg
    / u  }9 p2 ~1 v+ W5 Q: Z; p$ ]. _' H7 q4 \0 p* L
    3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；
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    7 y6 j0 I0 x3 g. D5 L# Q! f4 b7 Z) `. C8 @9 |/ U6 K/ R
    4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；
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    6 b/ Y5 }7 ?  C! ~2 X
    5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；
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    9 P3 T/ w" b2 H+ c* \' ]3 G3 g' J- r; T2 W  r7 p  r
    6、出锅之前加入葱花即可；1 B5 |4 ]' F( e2 q( H. `. m1 a, ~
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    . @  X" b: g! y8 o
    & q* P  i# C5 q3 U& {7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。! Y6 \& k4 x; l: J2 {8 _3 C
    z16I6Wwsv1xQTV7s.jpg ; d3 E  a+ F8 y" G

    . m" ]8 Q( S* A/ K2 j6 d
    排骨, 玉米, 胡萝卜

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