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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 玉米胡萝卜排骨汤
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    [食谱宝典] 玉米胡萝卜排骨汤

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    admin

    等级头衔

    积分成就    金币 : 2861
       泡泡 : 1516
       精华 : 6 篇
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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

    联系方式
    发表于 2019-1-3 12:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    制作配料：排骨1根 玉米1个 胡萝卜1个 盐1勺 生姜2片 小葱适量7 Z6 W4 X9 v( P% B
    制作方法：$ o! P2 o2 J: P( {
    1、排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍；/ e% N' b4 E9 b" C: P
    ij4j4KvtkK584vkM.jpg & U" v, d7 l0 W' S. E1 Q
    0 Q) I( e- z9 \4 F3 \- O
    2、另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖；! G3 P4 _5 \9 n8 m. m
    gxIq6fCZbkC3k3nH.jpg * `: r4 Y8 j( M- n1 {% k- y

    ( o, f# x/ @" g) W& q  \2 P2 K3、胡萝卜去皮切成滚刀块，玉米切成小块；
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      G/ B% U; N1 M/ W+ T! O  P& C. Q! m7 w2 P* ?. i5 O8 g
    4、排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟；
    " i! M8 E% [# |( _5 _6 p( L1 G0 q JTz7Vmiak033vRKP.jpg ' L8 }: \# M; q  F) w6 A

    : @; Z1 R+ W, o5、最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖10分钟；- B  n0 c5 B9 @
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    4 L& q7 t+ r, p. w6、出锅之前加入葱花即可；
    ) v  e4 P* r0 j7 }2 `1 S5 t( G Mxye205Ey6MwOx4T.jpg 2 f2 u6 l# f! F6 z

    ! i) b& U/ X2 U$ `& b1 N7、玉米有刺激脑力，增强记忆力的功效，要多给孩子吃，这样煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。1 t0 m! C% `3 F- W! j% G
    z16I6Wwsv1xQTV7s.jpg % Y) s6 P6 X9 U3 ?5 ]$ l3 Q

    ( n5 i  k# i3 t. ^2 X
    排骨, 玉米, 胡萝卜

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