白萝卜炖羊肉

admin

食材清单：羊肉500克，白萝卜1个，香菜2棵，大葱1根，生姜一块，八角、花椒、料酒少许。
2 Q$ Y9 Z! m2 i2 D& d1 r) T
4 B: l7 s! s* a+ D% \" b第一步：把羊肉清洗之后，切成大块，放入冷水中，烧开之后，撇去浮沫，捞出控干。
$ j) p; z0 P. s3 j1 j第二步：把白萝卜清洗干净，切成滚刀块，放入盘中备用。
7 c" n6 ]: w3 R( ]& M% H9 I9 g) @5 U第三步：锅里倒入一点油，放入八角、花椒、生姜、大葱，爆锅之后，倒入羊肉翻炒。
! S* n1 @2 U4 Z" S/ O, c, m
  I/ B! V5 M" }第四步：将羊肉翻炒一会，倒入少许料酒，继续翻炒1分钟，加入适量的开水。
; m3 I# j) X$ s$ q8 x* x' }第五步：将羊肉炖煮40分钟之后，加入白萝卜和盐，继续炖煮30分钟。
2 c, _5 `: z- F
第六步：在锅中加入适量的香菜末，简单搅拌，即可盛出食用。
( h: |  x8 P8 ^7 V' W
推荐语：羊肉是很适合冬季的一道肉类食材，在寒冷的季节多吃一些羊肉，能够暖身暖胃，同时还有很好的滋补作用。因为在羊肉当中含有大量的营养物质，这些物质不仅可以改善脾胃虚弱，同时还能够健脾养胃，特别是经常胃部不适的人群，多吃一些羊肉很有好处哦！而且还有助于气血改善，调理你们的身体，增强抵抗力，早食早受益。