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[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开(白萝卜和羊肉)

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发表于 2019-2-9 12:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!" K+ U1 i/ @7 ]! S1 |/ Y3 a( `

5 R; `' m, u% b& s制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺
/ n+ R! T# z7 O# V" q) ^& ^制作方法:5 V- X& N1 L+ O5 F) ]  l& t
1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;
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  M! m  t5 ~0 }2 q1 R: B2、香菇焯水,挤干水分,切成末;
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8 V, s2 V* g3 \5 M1 R2 R7 x" X  r9 b. R2 U# W/ h/ e
3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;
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4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;
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5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;
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8 o  ?& D( V, f! n5 A0 d2 T6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;! f. N7 d& F: a* C1 S) w
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7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;2 g; w) _4 S, k4 U$ [  {! K
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8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;
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