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[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开(白萝卜和羊肉)

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发表于 2019-2-9 12:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!( d6 K4 V5 P' y8 q8 K
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制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺- j- O2 ?* F/ ~) d; o; J# Q* s
制作方法:* j- h4 v& m$ R- w4 e2 j& ~2 j
1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;
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* T& }2 ^" b1 \1 _8 U/ ?, e3 @: d4 g* F. L. S& x% [5 I% X7 G) ^4 D1 P" l- M
2、香菇焯水,挤干水分,切成末;, o; a5 j- u% n! d) [* L% E
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' e5 r/ W. j7 x3 D& A/ [3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;& L, F# ~7 O* r& M1 }! d4 g
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6 W6 S, `; r' G3 H3 j9 D$ s# p4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;1 H4 b6 ^7 x9 b4 M# f
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5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;5 r! V7 L5 P7 m
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6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;
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7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;
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8 e- E! W" m+ h4 a8 f# Q: i5 D2 f8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;
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