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[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开(白萝卜和羊肉)

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发表于 2019-2-9 12:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!
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$ l: m# i: d- m' k制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺* ?$ [$ ^4 E9 r; h+ S# o
制作方法:: m( ~5 [+ _0 b+ x4 @6 O2 \# i; @
1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;/ G- R7 T+ q: O! W+ j( K) \3 a  w
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2、香菇焯水,挤干水分,切成末;% N: v; K+ N5 L5 m5 ~9 h
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) [; b4 F6 V* x3 @' w, G" O3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;
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4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;
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5 W: j* u  w: u: E5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;* @4 l( h+ N; d. H+ A7 U
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: I$ m# l* ^. f: L: ^2 y2 P: `6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;
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* A% D0 V$ D1 |! |7 X1 T7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;
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8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;
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