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这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!' f! q% r8 j$ i/ l8 k5 }, b
3 t" K, `7 C) @6 C0 ]: j" \- Y5 F制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺0 u/ u4 r6 P( V
制作方法:, w+ v/ {7 P0 \& d2 v
1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;
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2、香菇焯水,挤干水分,切成末;7 \# F/ L# M- @! v6 \
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3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;
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4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;
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5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;
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6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;* r- U3 f) W/ ]* n
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. [+ \) ~) X( V: A& N' I: U- m$ G7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;
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% P4 i$ R0 c# g2 I8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;0 b# P8 L9 O2 Q, c9 O: F& z1 D
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