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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量
8 _. F8 i2 U% W. G3 f2 N步骤：7 C( X4 i% [4 C( g
1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；* a5 b" L! f, ~4 \& P
2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；; Q- {% R9 K$ N, }5 p
3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；, M% J! k- [, H6 d3 `5 u( X! `: `
4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。
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小贴士：
[3 M7 }% @$ f 牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。: L/ V6 l( i0 `# L1 x2 Y
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发表于 2020-7-31 09:51:49