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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量. x3 k5 n* a0 X9 G F# A" j
步骤：
; Z+ M% K" j' d) k 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；
7 @ R$ W3 Y0 j! z9 n3 l& p 2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；
7 `& A$ A. j8 P' P+ i9 q" [ 3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；
' H3 _1 e" d" g4 `. M" ? 4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。
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% q1 G' }) R K! d% A% o小贴士：5 _" R1 Z! e3 V' w+ t
牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。; a: E1 E( l& d4 s* x' Z
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发表于 2020-7-31 09:51:49