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材料：猪脊骨500克 ，土茯苓150克，牛大力150克，食盐适量
9 T2 |- y+ M8 g0 `% Q% z9 P! q4 D: w步骤：
; B, r5 R+ |- @6 c 1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家可帮忙削皮的；
3 r) C) [# h: j: W- f 2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块；
; h9 }3 t) ^& @+ k$ Y! G 3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟；
. ]* I ?6 D+ S: h 4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时；放盐调味。
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* f9 ]9 ^9 c- ]1 z4 Y* ?3 O4 b3 K/ g小贴士：- m) a# Y1 D% D2 z! B
牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳。祛湿清热，活络筋骨，止咳。常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。, _* Q8 \$ i, }
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发表于 2020-7-31 09:51:49