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材料：猪排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量
/ O% A- W& Q0 [! ^步骤：
3 ^- y% [2 ?. U/ f5 } 1.排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆（黄豆先泡一晚上，汤味更香）清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；2 ^6 F8 s% v( K& A7 Z1 C
2.把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢小火煲1小时；$ A# `" O, H* G: s+ G+ ]0 a
3.加入海带继续煲30分；
1 b0 @: y3 b2 c& S 4.放盐调味即可。% I @ b& B$ M! a
: m- c I/ a) v1 Y9 ]; ~小贴士：
q/ M+ i* |% z9 n5 s 此汤清火除燥，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤中，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。9 v. W/ e* o! W, Y1 x
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发表于 2020-7-31 09:35:08