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材料：猪排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量
3 H1 |/ y3 s' R& } q$ X; O6 m步骤：
0 T7 k4 K5 J- l; X 1.排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆（黄豆先泡一晚上，汤味更香）清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；
, I9 a3 s0 U# W" [ 2.把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢小火煲1小时；
* O6 T0 W# n6 }1 _% x, u- {# ?+ O 3.加入海带继续煲30分；, q! ?2 Q/ v, m O/ w# b
4.放盐调味即可。0 o' z: M3 e9 l
4 L, K l# n5 I2 N- R4 ]小贴士：9 f! z, T# a! z9 e' ? D2 @
此汤清火除燥，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤中，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。- u- u! o. N2 ]- {
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发表于 2020-7-31 09:35:08