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材料：猪排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量
/ n! n6 q9 X" ^1 y: c/ B2 p; ?2 D步骤：4 z6 m k! |/ h7 P# q
1.排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆（黄豆先泡一晚上，汤味更香）清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；4 Q' M% }. P6 h4 h$ `
2.把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢小火煲1小时；
$ G0 K: ~& W& p0 | 3.加入海带继续煲30分；) x& K$ j( h, ^3 l+ _
4.放盐调味即可。3 } Y4 K+ i" [+ b6 n
9 g9 r9 T, o8 Z- M3 P" t) E; A小贴士：' [' G* E: Q. U9 e3 H
此汤清火除燥，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤中，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。
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发表于 2020-7-31 09:35:08