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原料:& z, W% D- K! U h6 J) Q
1.牛腱子肉(4斤)4 I7 Y) C* c3 I9 o3 ^! `! C
2.黄豆酱(400g): C! r. A: T4 r$ U- N4 a' X& @8 D
3.生抽(150g)# n" o, V- x! j9 a! D
4.老抽(20g)
+ }7 J; \+ H# r1 F5.糖色(两匙)
7 w6 T; o) J( j/ [$ A& H/ `$ E6.生姜(一小块)( A# j, n: m0 k8 x1 V2 V
7.八角(两块)* D% y0 \8 G1 o. F. D
8.桂皮(一块)/ |7 h( v @- U# l, b p$ |
9.香叶(四片)
5 o7 b% U0 t2 ?2 c$ L10.草果(两个)
2 u2 _& U) u$ R11.小茴香(5g)
6 D/ ^' e( z; J3 p& _8 g) A# Y9 r' Z12.小葱(15g)
0 p' S/ W0 Z5 f5 @4 i13.盐(5g)
9 E" m7 ^7 m1 P. b& _# n14.胡椒粉(1g)0 L/ }3 t9 n% \7 b
15.白糖(3g)' |2 [9 t+ P% x) o/ s
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; g* Q! Z- }% i7 Q4 V$ q操作:7 W) }: D1 s$ ?' r1 o
1.处理主料:将牛腱子肉用清水洗净,然后侵泡3个小时,中途每1个小时更换一次清水(由于牛腱子肉不好洗净,所以长时间侵泡可以去除牛腱子肉的血水)。$ T; |# _+ B: ^9 |' q: q0 I
2.制作酱汁:在盆中加入黄豆酱400g(如果没有黄豆酱,用甜面酱代替也可以);再加入生抽150g;糖色2匙;老抽20g;然后将所有酱料调节均匀备用。
5 s6 ?5 E* _* Z4 B3.制作香料:将2个草果拍破,放入碗中,依次加入2块八角、1块桂皮、4片香叶、5g小茴香备用。制作好香料后,再把一小块生姜拍散备用。
+ z% s2 [+ d, |% C& |4.烹饪食材:①将处理好的牛腱子肉冷水下锅焯水,大火烧开后撇去浮沫,把焯好水的牛腱子肉捞出备用。②再次把锅烧热,倒入少量的油,用小火将油温升至4成热,然后将调好的酱汁和香料一起倒入锅中,用文火把酱汁炒香,再加入适量的清水(清水的量以没过牛肉2厘米为标准)。③接着把牛腱子肉下锅,大火烧开后,加入15g小葱,和一小块生姜,然后改文火煮至60分钟,60分钟后关火,侵泡30分钟,再把15g小葱,和生姜取出。④再次大火烧开撇去浮沫,然后关火侵泡40分钟,40分钟后再次大火烧开,准备调味。
6 B0 a4 ?5 T8 s0 T! Q4 B4 R5调味:加入盐5g、白胡椒1g、白糖3g,以后再次关火侵泡30分钟(千万不要因为反复的关火侵泡而感到麻烦,只有这样才能更入味)。30分钟后将牛肉捞出,冷却后放入冰箱冷藏保存。酱汁冷却后将渣捞干净,放入冰箱冷藏保存。+ K! y: _- m% |3 @; P' Q5 K
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提示:做好保存的酱汁不要丢,后期可以做将酱排骨之类的菜品!9 o! k- t0 w/ K4 b; j. c" `
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