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[食谱宝典] 酱牛肉

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发表于 2019-4-29 09:08:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:( h2 L0 U# i& g5 ~  r3 z
1.牛腱子肉(4斤)
0 G- [) E7 z- N: k6 v4 _8 e. e2.黄豆酱(400g)& x! \8 |) I& ~: R, E& \8 P0 _
3.生抽(150g)
( `0 {8 ]4 j& o/ Y4.老抽(20g)
( O* m& k2 L) L0 l+ I: q5.糖色(两匙)
7 {4 A, c* j8 s! t; [% B6.生姜(一小块)
+ V' ]/ l7 u% |7.八角(两块)
4 d$ X( W1 i8 D% l+ R8.桂皮(一块)3 `6 Z0 M; F# P: T
9.香叶(四片)* @9 ~/ d1 p) O0 V: T. Q0 y! R
10.草果(两个)9 l) b* S" G1 r: s
11.小茴香(5g)
. r% H) H; ?3 _12.小葱(15g)
, ]2 s5 J2 Y# G  @6 z) d13.盐(5g)
' H- S0 A! A/ Z1 P# S& }5 k7 z14.胡椒粉(1g)$ H9 X; ^/ V! x8 w/ \
15.白糖(3g)5 A7 X8 @% m& O: J: X! Y8 L9 A
FMppScTC9MU8uMx7.jpg 3 o4 p% h4 ]% V" j$ h' R3 e, D" g

% @3 {& [8 d  F) s# g/ I& M操作:( D$ v  `- O3 F9 p  K; I
1.处理主料:将牛腱子肉用清水洗净,然后侵泡3个小时,中途每1个小时更换一次清水(由于牛腱子肉不好洗净,所以长时间侵泡可以去除牛腱子肉的血水)。
  F( H. u1 x6 k; f# t% H, T5 ?$ Z2.制作酱汁:在盆中加入黄豆酱400g(如果没有黄豆酱,用甜面酱代替也可以);再加入生抽150g;糖色2匙;老抽20g;然后将所有酱料调节均匀备用。
' x: m4 n1 U0 k' ?% X3 }3.制作香料:将2个草果拍破,放入碗中,依次加入2块八角、1块桂皮、4片香叶、5g小茴香备用。制作好香料后,再把一小块生姜拍散备用。8 [$ W& ]) g8 j; f9 O4 W3 P
4.烹饪食材:①将处理好的牛腱子肉冷水下锅焯水,大火烧开后撇去浮沫,把焯好水的牛腱子肉捞出备用。②再次把锅烧热,倒入少量的油,用小火将油温升至4成热,然后将调好的酱汁和香料一起倒入锅中,用文火把酱汁炒香,再加入适量的清水(清水的量以没过牛肉2厘米为标准)。③接着把牛腱子肉下锅,大火烧开后,加入15g小葱,和一小块生姜,然后改文火煮至60分钟,60分钟后关火,侵泡30分钟,再把15g小葱,和生姜取出。④再次大火烧开撇去浮沫,然后关火侵泡40分钟,40分钟后再次大火烧开,准备调味。# d' F4 ^+ {6 G) D7 g
5调味:加入盐5g、白胡椒1g、白糖3g,以后再次关火侵泡30分钟(千万不要因为反复的关火侵泡而感到麻烦,只有这样才能更入味)。30分钟后将牛肉捞出,冷却后放入冰箱冷藏保存。酱汁冷却后将渣捞干净,放入冰箱冷藏保存。! c& `7 o( E/ ~% v0 j
vjvCao5zdy5VOO5d.jpg " O3 v5 R9 n4 w) b4 r1 T

- Z5 P. f! u' t/ Z$ P0 ?提示:做好保存的酱汁不要丢,后期可以做将酱排骨之类的菜品!$ t0 C( |) {5 P# f" D9 y' d
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