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[食谱宝典] 酱牛肉

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发表于 2019-4-29 09:08:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:+ x, e- x2 c5 N. F* l
1.牛腱子肉(4斤)0 J" h6 x. b. R- o3 A8 R/ I
2.黄豆酱(400g)
& e' T2 Q9 h- B3.生抽(150g)
* |9 q8 l7 e1 S3 [& p4.老抽(20g)
/ @, s. \* `5 z5.糖色(两匙)
; c- m; C& H0 P* I6 T! t6.生姜(一小块)* m$ b# s6 Z" G( S$ B
7.八角(两块)3 |- a& R8 i5 V. V, z
8.桂皮(一块)
, \; O! y  ~% x. Z9.香叶(四片)
" Y; K- Y3 R- b10.草果(两个)* V2 R* Z! w* O7 H' B/ k* X& m3 J8 ~6 J" p
11.小茴香(5g)8 p- y9 _9 m$ Z
12.小葱(15g)
& x. C* h" r/ U- n13.盐(5g)
' N  \  e# j. d9 i% P14.胡椒粉(1g)
1 R+ Q( }. F! m+ i% s2 b: }# C( q15.白糖(3g)7 Q) N+ h' b% Y& M
FMppScTC9MU8uMx7.jpg ( U9 F0 `9 M- f0 O6 A) Y) o* v
1 [& A6 K5 n9 A$ h" _& V1 T0 Y7 X; g
操作:7 X2 ?' u+ ?8 H1 \6 q, _. I! U
1.处理主料:将牛腱子肉用清水洗净,然后侵泡3个小时,中途每1个小时更换一次清水(由于牛腱子肉不好洗净,所以长时间侵泡可以去除牛腱子肉的血水)。! p1 R' c! F& ?2 L0 q
2.制作酱汁:在盆中加入黄豆酱400g(如果没有黄豆酱,用甜面酱代替也可以);再加入生抽150g;糖色2匙;老抽20g;然后将所有酱料调节均匀备用。
8 |5 c6 j+ x5 }) h) E- l3.制作香料:将2个草果拍破,放入碗中,依次加入2块八角、1块桂皮、4片香叶、5g小茴香备用。制作好香料后,再把一小块生姜拍散备用。, {6 m7 q! E1 W2 V' J  O
4.烹饪食材:①将处理好的牛腱子肉冷水下锅焯水,大火烧开后撇去浮沫,把焯好水的牛腱子肉捞出备用。②再次把锅烧热,倒入少量的油,用小火将油温升至4成热,然后将调好的酱汁和香料一起倒入锅中,用文火把酱汁炒香,再加入适量的清水(清水的量以没过牛肉2厘米为标准)。③接着把牛腱子肉下锅,大火烧开后,加入15g小葱,和一小块生姜,然后改文火煮至60分钟,60分钟后关火,侵泡30分钟,再把15g小葱,和生姜取出。④再次大火烧开撇去浮沫,然后关火侵泡40分钟,40分钟后再次大火烧开,准备调味。9 C* k+ Q. s  @2 b
5调味:加入盐5g、白胡椒1g、白糖3g,以后再次关火侵泡30分钟(千万不要因为反复的关火侵泡而感到麻烦,只有这样才能更入味)。30分钟后将牛肉捞出,冷却后放入冰箱冷藏保存。酱汁冷却后将渣捞干净,放入冰箱冷藏保存。
3 l* f, h  i8 h- Y; a( v3 k. n vjvCao5zdy5VOO5d.jpg 4 j* ~3 Z/ Q" n5 n

' c) _* H" L- n9 n9 r) a5 A提示:做好保存的酱汁不要丢,后期可以做将酱排骨之类的菜品!% I2 e& n# x. m$ }9 s* u* M. n
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