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[食谱宝典] 酱牛肉

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   泡泡 : 1516
   精华 : 6 篇
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   最后登录 : 2026-10-31

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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发表于 2019-4-29 09:08:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
/ d( M' P, B5 H  ]- E1.牛腱子肉(4斤)+ {: c# w# ^$ A
2.黄豆酱(400g)
3 `$ w5 B: b7 M  L! D" U) M& T3.生抽(150g), P5 ^. D- U8 x5 T1 e
4.老抽(20g)$ N& t& _8 t7 P8 t4 h, _
5.糖色(两匙)% R" L, U9 v, B7 U: @" F
6.生姜(一小块)
. r( U+ G/ R( @, @: j/ E3 y7.八角(两块)
* ~9 G+ S  }2 |. m; \; K8.桂皮(一块)
  ?4 H9 x' u5 Y, D3 d' T9.香叶(四片)8 I5 m# t3 q6 a. C
10.草果(两个)6 Y9 x  e+ a( n# ~7 W
11.小茴香(5g)8 x; v2 |) w8 e$ V2 E+ g
12.小葱(15g)
4 ^; }& f" a* `! J) c13.盐(5g)
; z) n( G1 D& P5 n$ g. r) @14.胡椒粉(1g)
" e! D- U( }& L0 @/ m( {0 e15.白糖(3g)
: Q/ `& c3 W1 J9 Z3 Y  m FMppScTC9MU8uMx7.jpg 1 ]: h, h$ S& Z  g$ s; l% I  E) n

( ]5 M; y* H) C+ H$ d: _8 \操作:
, j  f0 F& W, l# e' ]( m- z1.处理主料:将牛腱子肉用清水洗净,然后侵泡3个小时,中途每1个小时更换一次清水(由于牛腱子肉不好洗净,所以长时间侵泡可以去除牛腱子肉的血水)。$ \0 q. m% H4 S+ O$ ^7 t$ M% T
2.制作酱汁:在盆中加入黄豆酱400g(如果没有黄豆酱,用甜面酱代替也可以);再加入生抽150g;糖色2匙;老抽20g;然后将所有酱料调节均匀备用。. S" S& [. C  ^4 ^2 \- w
3.制作香料:将2个草果拍破,放入碗中,依次加入2块八角、1块桂皮、4片香叶、5g小茴香备用。制作好香料后,再把一小块生姜拍散备用。. }+ Z3 L8 e! C& p4 f9 d
4.烹饪食材:①将处理好的牛腱子肉冷水下锅焯水,大火烧开后撇去浮沫,把焯好水的牛腱子肉捞出备用。②再次把锅烧热,倒入少量的油,用小火将油温升至4成热,然后将调好的酱汁和香料一起倒入锅中,用文火把酱汁炒香,再加入适量的清水(清水的量以没过牛肉2厘米为标准)。③接着把牛腱子肉下锅,大火烧开后,加入15g小葱,和一小块生姜,然后改文火煮至60分钟,60分钟后关火,侵泡30分钟,再把15g小葱,和生姜取出。④再次大火烧开撇去浮沫,然后关火侵泡40分钟,40分钟后再次大火烧开,准备调味。6 \5 T3 p2 Q8 M! c. |, H9 {! r
5调味:加入盐5g、白胡椒1g、白糖3g,以后再次关火侵泡30分钟(千万不要因为反复的关火侵泡而感到麻烦,只有这样才能更入味)。30分钟后将牛肉捞出,冷却后放入冰箱冷藏保存。酱汁冷却后将渣捞干净,放入冰箱冷藏保存。
1 b4 |2 a# Q! a7 N vjvCao5zdy5VOO5d.jpg
% _2 Z' e) @" y9 b$ E3 u8 Y
6 }$ w' ?, u: P3 u4 h# _( W3 k提示:做好保存的酱汁不要丢,后期可以做将酱排骨之类的菜品!
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