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原料:4 F6 ]$ S. @% x* n
1.牛腱子肉(4斤)8 V8 ^/ e. N; }$ T# O
2.黄豆酱(400g)! p: _3 k3 t9 b
3.生抽(150g)
* K) Q5 ?) n% a( ]/ g# B1 k. u4.老抽(20g), l( n* l6 z5 @0 |
5.糖色(两匙)& k0 p: `7 X- W' r
6.生姜(一小块): q& z8 [# [6 U
7.八角(两块)
8 U H0 {5 f7 w( I* j1 ], U. x8.桂皮(一块), D! i" R$ L) I
9.香叶(四片)
I0 B$ e7 [7 O% ?10.草果(两个)6 O; Z5 s* K% `3 e6 @/ K. p' p$ A
11.小茴香(5g)/ m: y0 w# A5 a. ^3 i+ k
12.小葱(15g)
4 B/ `% h+ k: h13.盐(5g)
O& G8 O$ ~3 K: h14.胡椒粉(1g)( y0 ~: R0 t4 q4 r6 T0 w k
15.白糖(3g)
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+ j+ c) l7 @2 N8 v* E: C操作:
3 L+ I) h$ z; D- g* f) U* ^$ X1.处理主料:将牛腱子肉用清水洗净,然后侵泡3个小时,中途每1个小时更换一次清水(由于牛腱子肉不好洗净,所以长时间侵泡可以去除牛腱子肉的血水)。
' L2 Q' U7 A3 O4 o. T) [9 M; n2.制作酱汁:在盆中加入黄豆酱400g(如果没有黄豆酱,用甜面酱代替也可以);再加入生抽150g;糖色2匙;老抽20g;然后将所有酱料调节均匀备用。
& e1 z ^9 o! |7 F- Y& W3.制作香料:将2个草果拍破,放入碗中,依次加入2块八角、1块桂皮、4片香叶、5g小茴香备用。制作好香料后,再把一小块生姜拍散备用。
+ G6 `5 j' X. l: ^1 m6 o5 ^4.烹饪食材:①将处理好的牛腱子肉冷水下锅焯水,大火烧开后撇去浮沫,把焯好水的牛腱子肉捞出备用。②再次把锅烧热,倒入少量的油,用小火将油温升至4成热,然后将调好的酱汁和香料一起倒入锅中,用文火把酱汁炒香,再加入适量的清水(清水的量以没过牛肉2厘米为标准)。③接着把牛腱子肉下锅,大火烧开后,加入15g小葱,和一小块生姜,然后改文火煮至60分钟,60分钟后关火,侵泡30分钟,再把15g小葱,和生姜取出。④再次大火烧开撇去浮沫,然后关火侵泡40分钟,40分钟后再次大火烧开,准备调味。
5 Z6 |# S) O' {: |5调味:加入盐5g、白胡椒1g、白糖3g,以后再次关火侵泡30分钟(千万不要因为反复的关火侵泡而感到麻烦,只有这样才能更入味)。30分钟后将牛肉捞出,冷却后放入冰箱冷藏保存。酱汁冷却后将渣捞干净,放入冰箱冷藏保存。
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+ A# _3 M% V! f8 J' W提示:做好保存的酱汁不要丢,后期可以做将酱排骨之类的菜品!
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