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[食谱宝典] 酱牛肉

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发表于 2019-4-29 09:08:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:: n; M% h# ^( i, i9 f7 t% ^/ q
1.牛腱子肉(4斤)
6 m5 M) F1 K, U9 ~6 r2.黄豆酱(400g)  d; E2 [/ t" I) t( [5 R5 [
3.生抽(150g)
3 D; L: P! ^; u9 M4.老抽(20g)
5 c1 R* G1 V7 U; `7 j8 z$ }4 @5.糖色(两匙)
/ T* ]8 k& J8 Y8 @6.生姜(一小块)
" _' {6 p# T5 z/ `6 G4 w; m/ i7.八角(两块)4 W; \* _  z2 x
8.桂皮(一块)
" E4 T! @  ~/ I9 G* G9 n# w, e9.香叶(四片)
9 \" i' l9 J; Z10.草果(两个)
, T& Y  O9 [- g  \& {11.小茴香(5g)
7 G. I+ h  c) a) i. a$ y+ m8 Q12.小葱(15g)4 A4 f' q% z8 j9 }2 b$ g6 l: k
13.盐(5g)
5 k: z) J6 d4 l& Z* i14.胡椒粉(1g)
+ F- d- J9 G# ~+ X: r) J15.白糖(3g)7 G; M5 S* x5 M+ g  m' t
FMppScTC9MU8uMx7.jpg
0 y& k" z, w3 U) Y* \8 o  O2 a( M- m
4 I6 G9 E% x# W* R1 i操作:
. ]5 V0 M$ S) ^1 ]* y1.处理主料:将牛腱子肉用清水洗净,然后侵泡3个小时,中途每1个小时更换一次清水(由于牛腱子肉不好洗净,所以长时间侵泡可以去除牛腱子肉的血水)。* ?3 i2 N# Q& M7 P
2.制作酱汁:在盆中加入黄豆酱400g(如果没有黄豆酱,用甜面酱代替也可以);再加入生抽150g;糖色2匙;老抽20g;然后将所有酱料调节均匀备用。
6 V0 j% U9 Z* B* R) [3.制作香料:将2个草果拍破,放入碗中,依次加入2块八角、1块桂皮、4片香叶、5g小茴香备用。制作好香料后,再把一小块生姜拍散备用。* ~% p2 P" J1 t4 W
4.烹饪食材:①将处理好的牛腱子肉冷水下锅焯水,大火烧开后撇去浮沫,把焯好水的牛腱子肉捞出备用。②再次把锅烧热,倒入少量的油,用小火将油温升至4成热,然后将调好的酱汁和香料一起倒入锅中,用文火把酱汁炒香,再加入适量的清水(清水的量以没过牛肉2厘米为标准)。③接着把牛腱子肉下锅,大火烧开后,加入15g小葱,和一小块生姜,然后改文火煮至60分钟,60分钟后关火,侵泡30分钟,再把15g小葱,和生姜取出。④再次大火烧开撇去浮沫,然后关火侵泡40分钟,40分钟后再次大火烧开,准备调味。
& N* q. E1 a1 D3 O* c$ `5调味:加入盐5g、白胡椒1g、白糖3g,以后再次关火侵泡30分钟(千万不要因为反复的关火侵泡而感到麻烦,只有这样才能更入味)。30分钟后将牛肉捞出,冷却后放入冰箱冷藏保存。酱汁冷却后将渣捞干净,放入冰箱冷藏保存。! |. J5 N0 y# \- m5 ^2 f
vjvCao5zdy5VOO5d.jpg : H* z, x+ O) [8 f, S! L

, k. v! U. n( A8 A提示:做好保存的酱汁不要丢,后期可以做将酱排骨之类的菜品!
/ G$ [4 \  }* l( ~
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