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[食谱宝典] 酱牛肉

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发表于 2019-4-29 09:08:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:" E* X+ E3 ~" W/ P
1.牛腱子肉(4斤)
$ F' v7 S- a! S, u5 c2 a2.黄豆酱(400g)/ y/ Q0 l3 L: |& |4 c
3.生抽(150g)
2 {& |' Q: o7 ~% D% s4.老抽(20g)
% _2 e5 |7 y/ I( A+ s5.糖色(两匙)
' l$ x2 ~2 c) C8 }" A6.生姜(一小块)5 g4 G' e; f9 z' x* K6 X7 S8 }' G$ p
7.八角(两块)& [7 L! Q- q! M' W. A) o
8.桂皮(一块)
: i' ?) c3 P, ^7 r8 t$ N5 L5 E9.香叶(四片)& j  I- Y$ r% j+ p
10.草果(两个)0 s  `/ J$ k9 [; I) ]5 Q
11.小茴香(5g). o8 I4 Q/ F. m- j" O3 H
12.小葱(15g)6 i: |$ g( p) D' o
13.盐(5g)
; O' {8 X3 ?3 B3 `5 G) m: r14.胡椒粉(1g)" A2 J3 [5 v5 R' |; p" D7 _
15.白糖(3g)
4 |0 S+ ?* y. O' d. h$ n/ ]( g FMppScTC9MU8uMx7.jpg
% w5 F$ t( e/ g& }% ^& k$ l* W! _* i& u
操作:
- T, y% j  B$ E% s# Y1.处理主料:将牛腱子肉用清水洗净,然后侵泡3个小时,中途每1个小时更换一次清水(由于牛腱子肉不好洗净,所以长时间侵泡可以去除牛腱子肉的血水)。
7 q2 _3 |. m7 a: d" p0 s* o2.制作酱汁:在盆中加入黄豆酱400g(如果没有黄豆酱,用甜面酱代替也可以);再加入生抽150g;糖色2匙;老抽20g;然后将所有酱料调节均匀备用。8 h3 i  `( h9 c; Q: q) M6 w
3.制作香料:将2个草果拍破,放入碗中,依次加入2块八角、1块桂皮、4片香叶、5g小茴香备用。制作好香料后,再把一小块生姜拍散备用。2 h# a% j5 t& r/ q, k, Q2 I
4.烹饪食材:①将处理好的牛腱子肉冷水下锅焯水,大火烧开后撇去浮沫,把焯好水的牛腱子肉捞出备用。②再次把锅烧热,倒入少量的油,用小火将油温升至4成热,然后将调好的酱汁和香料一起倒入锅中,用文火把酱汁炒香,再加入适量的清水(清水的量以没过牛肉2厘米为标准)。③接着把牛腱子肉下锅,大火烧开后,加入15g小葱,和一小块生姜,然后改文火煮至60分钟,60分钟后关火,侵泡30分钟,再把15g小葱,和生姜取出。④再次大火烧开撇去浮沫,然后关火侵泡40分钟,40分钟后再次大火烧开,准备调味。
! J5 d' r) ^6 t" @& D4 Q5调味:加入盐5g、白胡椒1g、白糖3g,以后再次关火侵泡30分钟(千万不要因为反复的关火侵泡而感到麻烦,只有这样才能更入味)。30分钟后将牛肉捞出,冷却后放入冰箱冷藏保存。酱汁冷却后将渣捞干净,放入冰箱冷藏保存。
$ _. ]' a2 m; J' H0 p# ^' X+ X# f vjvCao5zdy5VOO5d.jpg
# N) @3 b% Y) k4 Y" c9 K. O6 y# c# r2 `9 m
提示:做好保存的酱汁不要丢,后期可以做将酱排骨之类的菜品!, f, g/ Q* ], B) E4 M
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