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[食谱宝典] 酱牛肉

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发表于 2019-4-29 09:08:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:* I+ ^4 z" k7 P8 e6 w2 _7 J# f
1.牛腱子肉(4斤)
: i. K" g) L- ], _2.黄豆酱(400g)
6 D1 ~2 U' x& `+ D9 X8 K7 z- G, F2 ^: a' S3.生抽(150g)4 t  z( _+ o& z  r4 k5 n3 o
4.老抽(20g)+ t& i9 R- }' V) W' G
5.糖色(两匙); S# U" o6 W, L5 L& \! E# V2 @  V
6.生姜(一小块)2 W4 J. N6 P) b
7.八角(两块)/ q3 K% C. |. }( ]7 m' n
8.桂皮(一块): v% f1 `. i6 m8 ~5 d
9.香叶(四片)0 T& U7 ^4 S7 }* q- u2 F
10.草果(两个)! ]* r+ v  ^& z: c& V
11.小茴香(5g)) D" f. R- R; w# J% C$ K$ |1 v
12.小葱(15g)' U% O/ X% U* V9 o+ j8 P% j
13.盐(5g)- Z6 L% x* }& t4 y- F) S; P  U
14.胡椒粉(1g)) F$ D- k8 }/ D9 f! L: A" L; A" _
15.白糖(3g)
% }& X0 _9 p4 I2 ]- ? FMppScTC9MU8uMx7.jpg
2 t! _" W2 H) P/ F
7 j, U0 D9 c7 Q/ t! C1 o操作:3 I% ~. f# E* H; ?( S# q: @1 L0 k
1.处理主料:将牛腱子肉用清水洗净,然后侵泡3个小时,中途每1个小时更换一次清水(由于牛腱子肉不好洗净,所以长时间侵泡可以去除牛腱子肉的血水)。
* |- x3 x3 a2 x# p2.制作酱汁:在盆中加入黄豆酱400g(如果没有黄豆酱,用甜面酱代替也可以);再加入生抽150g;糖色2匙;老抽20g;然后将所有酱料调节均匀备用。
, B. S4 \& X% g5 u0 @" C9 _5 }$ K) f. v3.制作香料:将2个草果拍破,放入碗中,依次加入2块八角、1块桂皮、4片香叶、5g小茴香备用。制作好香料后,再把一小块生姜拍散备用。
7 y2 H# x  Z( P8 Q. O4.烹饪食材:①将处理好的牛腱子肉冷水下锅焯水,大火烧开后撇去浮沫,把焯好水的牛腱子肉捞出备用。②再次把锅烧热,倒入少量的油,用小火将油温升至4成热,然后将调好的酱汁和香料一起倒入锅中,用文火把酱汁炒香,再加入适量的清水(清水的量以没过牛肉2厘米为标准)。③接着把牛腱子肉下锅,大火烧开后,加入15g小葱,和一小块生姜,然后改文火煮至60分钟,60分钟后关火,侵泡30分钟,再把15g小葱,和生姜取出。④再次大火烧开撇去浮沫,然后关火侵泡40分钟,40分钟后再次大火烧开,准备调味。
/ o8 U% d, K5 Q) ?5 D1 }5调味:加入盐5g、白胡椒1g、白糖3g,以后再次关火侵泡30分钟(千万不要因为反复的关火侵泡而感到麻烦,只有这样才能更入味)。30分钟后将牛肉捞出,冷却后放入冰箱冷藏保存。酱汁冷却后将渣捞干净,放入冰箱冷藏保存。
: N1 n. o! M& j( w* a vjvCao5zdy5VOO5d.jpg
, m( y8 q( {+ n6 r! G6 Q, n
0 w) U2 D  M$ J提示:做好保存的酱汁不要丢,后期可以做将酱排骨之类的菜品!
, W; i5 f5 m# G5 i2 i
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