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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!
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材料准备
! u6 C" k2 o4 y) U. q6 Z龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
1 V& d1 B( V7 w! X9 D& V调料
: w8 D( n9 N9 a1 z' Z# i橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。5 c1 x+ N' r) B' U( s m
步骤一' @' Y) x1 L1 b8 Z7 v$ F
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首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
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: z' |# C- u( P9 I. Y* ^4 L [步骤二
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: P" w& {/ t! I' o4 `首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。! n ~0 @& \" G
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步骤三
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. p$ p0 Y8 N6 j8 r. D将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
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- k# |% P+ k. d" o步骤四8 y' w" k3 F @" ^) ?2 a; L. @
# }1 `! h; m4 h! l3 m' J8 Z腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
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步骤五; \6 ]. F5 r4 _2 T
! z9 ], ~9 L& S9 y" p+ W将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
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; @" z5 `# g. Q, P6 _6 @1 I& a步骤六
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6 U8 P" k9 U- P" I番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。% m/ P, m2 _! q+ T) B5 }$ V: u4 c7 M
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步骤七. ^1 H$ g0 N; G; r
& [$ C* \, L* R4 n" |% q5 h5 s" n3 f然后加入适量的水。
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步骤八
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等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。% [. L$ v* k7 ^" ~' L8 k: {
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步骤九
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在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。' I2 q# G! y/ q! [, p
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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# W; O8 f; t3 U k. I番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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