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[食谱宝典] 番茄龙利鱼汤

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发表于 2018-12-2 10:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!# l# @9 }* _( N$ l( O
OgH62gZM58nn1a2D.jpg 9 J$ ~! n; w4 ]# y$ F( z$ ^

4 P# G% d# x, x7 {2 p0 W+ Q材料准备

$ L2 `0 e( @- T+ H* U龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。6 _0 y- R# c4 u/ n' c& ~
调料4 L. e! e- n1 K
橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
- P. v6 b; z4 s9 c9 L步骤一0 r! N  e4 q6 b" p. s& w% l8 G0 V
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首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
3 X. t5 m8 P( I7 E
' q* G; f! f* C5 s步骤二$ C( [5 ^2 }& O) q: L# c  l" ?# P: y
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首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
* r6 \% I- V- G5 O) n
* G; S2 \0 M9 c步骤三
8 A. H4 a' e5 l8 M1 V6 O- e6 M rHzOdEMQ7Z4Z7hOd.jpg / t* K: c3 D0 t6 F0 M
将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
  T: `% l8 G8 K# ], O! d( B. q
* W7 W5 F1 I/ m步骤四
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% B" d; s1 d# C. ~$ n腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。4 `+ U; @, n& `5 F9 j+ d% ?

+ v; r. P% i  R" D9 O% Y2 z步骤五
& _) z# D" e  j, j( B0 g SXz3YdZzGA335a3a.jpg ! h) \1 E5 A+ ?* ^
将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!& L9 v8 N7 Z" V; c* R

0 ^4 f; k) [3 Z- Z3 Q7 h% _步骤六
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5 P5 G1 W0 Q% ]( C6 Z番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。# e: b5 _7 t5 b$ C: p. J
5 g& q7 E8 Q( n7 p3 N7 K
步骤七3 K! ]+ c1 M( G6 X4 R) P( o; W' c3 ]
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然后加入适量的水。' s/ ]0 i: `9 @! d7 x* m! g, @; [

  Q) A7 ~3 q% R: h% K步骤八) |; K6 f1 |0 |
NhTGdHzd5rtZ760I.jpg % D6 H- D( w2 a8 v
等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。5 d9 f0 s. S- X+ ?+ W* U3 v

8 Z7 H6 k# ?3 d$ k( W! C步骤九
& N2 H! {8 ?* R, ]8 @; q lM0gjOZjxU6J96f1.jpg ' z3 g+ O1 E6 h! ^
在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。" q$ K% k( j( l; v2 v7 k# k+ w
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。0 @+ n$ q) B& p8 a: @  ?! \
! ]- s7 U0 Y$ R+ m* N. a1 n6 b4 m
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, P% i* N- T. t1 w# A番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!& c/ F$ h2 y* d

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