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[食谱宝典] 番茄龙利鱼汤

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发表于 2018-12-2 10:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!
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4 P8 m! Z! I3 W材料准备

3 i+ k2 z5 I" g+ r龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
: O5 n1 Y0 {8 x调料
) c6 T% r  c5 L* c& k橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
6 ]+ f* j* n1 M/ J" H  T9 |步骤一
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/ r8 X7 P; l, e7 b/ c* y; `) E首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。3 |) u! n4 @9 d# [  x' `+ K9 D4 z' D
0 I) j1 \( I0 B* r3 h, ]3 U
步骤二
- W, f9 z. A& m0 U3 K BUMZ1BzlJF1jc3B3.jpg
: y# \; a' `& s; ?/ f首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
1 T7 b$ F' g& L0 L6 o3 ~7 E# l- _! a; i( |) E5 x; Y
步骤三0 e7 s8 x: z: S/ y5 M
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将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
6 O& n6 T! C2 k) L8 @* _
+ D) ~/ J) H) h. W  w$ W步骤四7 @) Q8 R  z1 i" A# A2 x% e
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! Z- _3 U; I, D腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
+ V, \/ x& B  }* a" @7 o2 R( W# q, ~. v6 u# F
步骤五
* j  E' c- @% w( m- | SXz3YdZzGA335a3a.jpg ( S0 j3 M5 k+ m4 B0 p8 ?9 @. u
将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
$ ^9 k0 a1 G' S, L/ C, ^- T  l# E
0 |/ t- m! L9 u  e5 e9 Z步骤六
5 }( o1 z  u8 K0 k nRTKnwQWQkUqufjt.jpg 1 e' ~4 i2 `6 U
番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。; X( O# r+ w5 Z9 [8 G  z% @0 o% ^

* s: _4 w) _$ k7 P( Z  B0 _: I3 m步骤七
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然后加入适量的水。
8 N( C' x! b! W% F% m0 i' E* w
6 M5 Q. @, n. \1 S步骤八- G3 ^3 K0 q6 `- J; B
NhTGdHzd5rtZ760I.jpg & Q  _/ m6 l- ]# f! Y- k& }5 o3 X: D+ q
等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。
- u. c% P$ ?4 k7 x# f! s) a* r$ K1 T+ x; M* v- c( w: ?# R1 w
步骤九
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# n( D) A. a* X. U4 e在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。( a  K/ n- h8 C8 F' a
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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; U& r% ^+ Z: h2 K  J. p番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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