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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!
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4 P8 m! Z! I3 W材料准备
3 i+ k2 z5 I" g+ r龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
: O5 n1 Y0 {8 x调料
) c6 T% r c5 L* c& k橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
6 ]+ f* j* n1 M/ J" H T9 |步骤一
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/ r8 X7 P; l, e7 b/ c* y; `) E首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。3 |) u! n4 @9 d# [ x' `+ K9 D4 z' D
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步骤二
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: y# \; a' `& s; ?/ f首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
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步骤三0 e7 s8 x: z: S/ y5 M
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将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
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+ D) ~/ J) H) h. W w$ W步骤四7 @) Q8 R z1 i" A# A2 x% e
! Z- _3 U; I, D腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
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步骤五
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将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
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0 |/ t- m! L9 u e5 e9 Z步骤六
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番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。; X( O# r+ w5 Z9 [8 G z% @0 o% ^
* s: _4 w) _$ k7 P( Z B0 _: I3 m步骤七
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然后加入适量的水。
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6 M5 Q. @, n. \1 S步骤八- G3 ^3 K0 q6 `- J; B
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等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。
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步骤九
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# n( D) A. a* X. U4 e在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。( a K/ n- h8 C8 F' a
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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; U& r% ^+ Z: h2 K J. p番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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