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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!
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材料准备+ |7 K/ C0 H" R: k A2 T/ B
龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
3 M, m. S5 ]* V5 r) q# X: h调料
: `1 z. C# A5 w; h+ b橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。 i% E" f2 m9 w
步骤一
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首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。1 I8 @+ c, q7 ~+ s( J
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步骤二) Y6 }2 s! q/ G
2 f0 B; \' c) g4 y* [6 Q首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
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步骤三
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% J6 C/ K, k4 X/ t* D将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
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! {/ o0 k% A+ c, Z步骤四7 b: ^! c" `- }0 l. Y8 Z
2 v: p5 w$ x4 m腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
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: ^: b. e5 l- F4 n2 Z步骤五
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3 I3 [+ w8 v- d( H' Q7 b9 D1 h8 z将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!1 W1 n. x) K$ g+ K: Q& N
1 q& N+ x3 |" {9 y' l8 D步骤六 ~0 y0 `/ Q6 c2 e/ R
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番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。
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- Y$ A/ I( |4 Y% v0 O步骤七1 ?: T' T \; e
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然后加入适量的水。: ^' ^ D+ V1 T" K( e
/ r' v8 Z+ I+ E3 z: W9 [; s步骤八
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) D1 G. G/ G/ d( S5 G1 H等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。
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步骤九7 N9 m- w; L7 h* J8 X: @& z
2 g- d6 J+ b, O" j在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。0 a2 L( u3 X6 U( l( I: p
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。7 \4 R" f- ]2 b( X4 ~
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* _' e$ O* E3 U: g. z0 T番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!2 N$ l9 i9 d) K: W* a4 u
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