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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!* s$ x$ U' m1 e* u2 R# p
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材料准备8 p) M! D) i$ v
龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。) r; Z4 T, S" F, s- H& R
调料
9 s8 ~# D0 {/ d) ?5 G5 v6 Z4 d橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
% j, h+ d O/ Z. J! U2 u7 l: B; l步骤一
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首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
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5 b `5 Y" G" M8 R/ c3 x! B步骤二
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首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。% ?/ V, s; U) F
: M3 }2 U* Y4 m步骤三2 e0 ~9 ^! ]4 Q+ O2 H$ ~, d
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将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。5 ?9 @7 P% @- J3 @9 ?2 Z6 i
" k* c/ ^- a5 i, g9 s8 I3 R' m步骤四
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腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。( k) s" w* ]' F7 \0 A. E5 J8 u
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步骤五
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" d9 Q. k, o8 W" r+ v将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
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步骤六! Q: g1 _3 V. c3 G
! X: s6 h+ v1 f# Y1 i7 i番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。
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步骤七' H2 m: B/ e: _# `
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然后加入适量的水。: n/ f- f0 m6 P# o i' y2 [
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步骤八
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等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。
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: V7 s' m5 s z w# z步骤九
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在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。1 F4 M4 E. H7 E% h
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。: x# `5 Q/ f9 C: J
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番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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