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[食谱宝典] 番茄龙利鱼汤

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发表于 2018-12-2 10:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!6 T6 f# T" N. R0 h0 n
OgH62gZM58nn1a2D.jpg ; o" a6 F1 @4 [( Q6 ~
$ K; m+ e8 U$ N' }
材料准备
) W$ C4 ?& u9 g& y5 x# S
龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
5 {7 F' T. i. n/ X/ U) Z# S) |调料( c5 F- b) R# H. r# g
橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。/ X. t! O9 a+ `- f; T+ O- {
步骤一. g' m; B, ]2 w% X
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( B8 a1 x; T2 l3 I, E首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
3 @3 n1 `* T' h& z8 j. I& G3 \* W0 U8 `! E0 |/ ?4 p' I
步骤二
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: X' \9 e' N% E, V; q( z3 @7 C首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
: b' t1 {) N  c1 d2 R- U$ a$ y$ _7 M
步骤三
  y  D% t9 P' c2 _$ u' r# V rHzOdEMQ7Z4Z7hOd.jpg * k# s: g" p8 i1 Q* z* j
将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
& @4 d( m  u  E: C% J+ P' `
. u. }( Q1 E+ I9 d! H步骤四
# f/ z" @/ _" D& S* b0 p bF7BR3Zr58hl52Zm.jpg
7 v8 A; r5 s/ E: B9 }腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
' l' {3 ]# ^& R6 K
7 U% }2 e7 e! {) [步骤五9 N* C* @& f1 n
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0 Q5 K! ~) o0 O将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
* Q9 f4 \) \) R' G" E6 z2 D' H
) y( V/ C% R( d( v步骤六$ O8 a# Z8 O3 R' K8 h" {
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1 }. R6 {9 g+ V$ }2 Y: H7 i番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。
) W, _/ J, F+ z! ~3 Z0 q
* k& q  O* z* }* E# B9 ]步骤七% _8 G* ^; ?  F! V/ b+ f% J
KGGktdPWCgJWrg2K.jpg 1 y. s/ a% [2 b. R
然后加入适量的水。- A- z+ W2 K: V0 E5 w
7 }# o6 f6 ]+ ]8 j% s( N6 ~8 p$ u# l) s
步骤八# i! }8 N  ?0 l: t/ f
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/ t' K6 p' J7 H" r* [* Z9 d等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。2 |/ D7 {8 l. w" a& K- y: J
4 G, o' _! O/ |0 S. f  S' a
步骤九8 F7 ~* M5 w& p
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& X2 M, c( [2 ?& ~/ Y  U4 B在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。5 |/ W! Z( I4 ]& T. c; q
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
) @! q' [# Q1 F1 m  u1 C; `* k- ~' [1 c
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番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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