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[食谱宝典] 番茄龙利鱼汤

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发表于 2018-12-2 10:05:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!
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: Z0 B9 g2 K* W# @- a: p. ?0 B6 ~( v$ a( n
材料准备

! f( d" j8 \. F3 K3 ]龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。
8 A7 q4 L. L- d2 B5 C2 z, h调料
: T. e: x* Y% b6 }2 P橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。, _1 H0 ]; T) G% y2 l
步骤一: o% Q* ?# [' b4 A( I
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- ^- ?1 O" I' `) m首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。6 R/ O+ V+ Y) n/ |$ _* w; f* a

, M/ ]% }8 D/ ?4 h* d3 V3 V步骤二
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' [9 w2 P+ V0 g% K; a6 f( m首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
5 X1 _/ n4 k1 I4 y
) [. V7 l' H3 b7 N' r步骤三
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6 b" Z8 C4 u% S6 X将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。; E7 m! K( A/ N8 C2 J& c# p: H( y
, V0 U) t4 p8 {6 R. [# R
步骤四* I3 d" v9 N  g
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" o! m! }3 a4 K" r  J  J% `腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。
# ^; h2 G, ]; s0 ^: u" C) G2 Y, [# ~. \8 B5 x* r4 G, O; d4 `, W
步骤五
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$ {1 [6 M- Y: o, E# `6 h/ I4 n将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!) y: v1 w% ]" A+ z' a! D1 s& x% |. U
) ~: l" s9 b! y& A( I9 D
步骤六
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+ a3 V  p  v7 o9 ]番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。
$ n  b- r6 M! P" |7 L& C
& u/ j, V( k! g' M2 \9 l7 A步骤七
' g4 B+ a+ m8 [# r* p! b KGGktdPWCgJWrg2K.jpg $ L! i( X1 C1 S8 q: l8 K4 {
然后加入适量的水。
# m  c8 w' ]) j+ U# s0 n% Z& C9 `/ ]* O7 ]& c# o8 X5 c  A; A
步骤八
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5 n9 i& `! r& P' ^4 r* a* _等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。) g' C' G7 X. x) J3 s
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步骤九
# Z/ [' A; I* L7 G8 ~5 F, n" C8 b" c lM0gjOZjxU6J96f1.jpg & L8 f1 Z  |+ _' t8 n0 f* _
在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。
# W; I/ _9 F3 T0 d最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。
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bn26b8axZvxV2BBG.jpg 8 A& F. m' C& }/ g# ^
番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!
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