|
番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!
/ C/ \ r y: B
# _9 T4 b% h) O$ S: K U
% s9 c1 O" u V# e材料准备$ `: f# T. x# I
龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。& P9 v+ _8 Y& B5 w( p$ U5 s1 y
调料
/ s& f. E ^9 B% J7 y3 `: F0 Z+ p橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
4 ^2 _) X, n" O步骤一
; N v0 v" A. e1 ^6 H
. l( k4 C6 d: C9 k+ Q, n' ^首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
. ^( E( Q" v# I
6 S/ u* f8 u# x, k, a' _步骤二
( y) i) m6 W, A& c
1 y* _8 E8 C# b6 @" I- v) L
首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。
- f" Y3 ?5 c" I5 Y; @% @" B0 t' z' J5 g$ h: l% K H
步骤三! {7 u5 ~: d# J, w" ?9 d2 u) m$ ]
+ H, B6 Z+ ?1 }" ~; w o% W5 f将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
L2 S' O1 m+ h" Y* F* ^+ i
9 _) S( C! f* Y+ h9 Y) D7 a# i步骤四) \. G' D Y! E8 C3 E4 C& g
9 l' ?7 D+ ?1 T& r腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。+ p) `8 t8 x* ^; o) d. I
6 T |* s' H3 ?8 W9 i i% J
步骤五3 M- }1 `' P* I/ }0 p& u
& Y) t5 M2 ~3 j9 _4 M) x
将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
7 ~( F1 n( ?- e' E1 K' _ K6 A3 Q
步骤六
2 {; x$ p b8 I& f) W
# C- _0 p! d0 R$ q! A c& V番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。* Z; W. D0 C' t1 n
& S! P) ^6 S% X& D( e( v0 O) `步骤七, x) [% J S# i% ^% p F
7 u7 W6 j6 v' y5 V5 Z8 w J
然后加入适量的水。
% U9 @% l% H/ E l4 x' M, F# l; l, G, Q. W1 }' k
步骤八
# I @8 a1 T% f' ^" U
I. K, Q, S* A% t% H等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。
* x, z0 O: s8 k$ @7 E, s q P7 h9 G$ k N
步骤九: H+ k& t( m6 q3 k; j9 q3 M
* w0 q+ y6 U/ R b) x- `2 _在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。
& ^/ Q( y: [! W最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。! q) b( D; X6 u
5 t2 Y1 u- i1 K0 j M6 ?
% `9 a$ L. I( F) O7 l
番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!. E1 G! m3 V y' R. F% p, v: H# r
0 C: v8 t- l9 x) t2 Y
" ~. C' B/ R0 D2 y m
|
|