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番茄龙利鱼汤浓味美,宝宝超爱吃。龙利鱼可以去网上买哦,或者用**的鱼代替,比如说鳕鱼,巴沙鱼等刺少,肉嫩的鱼。简单好上手,无需过多的步骤,最后用水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,汤汁呈现出让人食欲大开颜色,滋味馥郁的汤汁裹在鱼肉的外面,超级诱人!/ K% C% |2 H( f9 l+ Z( G
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+ C) J7 L/ h) p/ M! S& l9 b材料准备$ U3 t8 s1 C7 @6 Q
龙利鱼一片,番茄两个,番茄酱两勺,香两颗,生姜切丝适量。- i; ?7 G7 ~4 \, I& q/ ^4 O
调料' [1 }4 o/ d! p; ?
橄榄油,盐,玉米淀粉,胡椒,糖适量即可。
/ [3 h) e4 J1 h: _, j步骤一
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6 \6 r1 X& F; M3 Z5 G* e, ^/ V4 g首先先将龙利鱼切成大小适中的方块,然后加入适量的橄榄油,黑胡椒,姜丝和盐进行腌制,15分钟左右。
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步骤二
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! b+ @7 E3 e0 m3 H. _. j首先番茄取缔,它的顶部用刀十字轻轻划开,然后放入开水中烫一下,这样子番茄的皮很容易就能去掉,这是大家都知道的小秘诀了吧。2 i3 n- h# }1 p( A1 E, Y
5 K% G) i( M; f步骤三
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8 J1 O8 K/ @0 ^2 G# x3 ~/ b将已经去皮的番茄切成小块,然后装到盘里备用。
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步骤四
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7 B! N: M, Z$ c; U4 I9 ~5 n0 K腌制好的鱼肉放入开水中烫熟,然后捞出来备用。: ~1 i5 c! R# w
0 M& g S& a: s4 |步骤五
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将锅烧热,然后倒入适量的油,放入刚刚炒好的番茄块,用中火不断的翻炒,将番茄炒软烂,正宗的番茄汁翻炒出来,注意翻炒均匀哦!
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, ^5 b& a# {# V2 B2 q& r; F7 }步骤六" H& q7 C6 G1 q# F
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番茄炒出汁之后再加入两勺番茄酱,加强汤里的番茄味,继续翻炒,把番茄炒出番茄汁这个步骤很关键哦~。5 n% J7 q6 U S4 Q m6 q
" s4 g# t6 c1 r+ b1 s( D8 k步骤七7 N$ n9 R$ V; {& i, Z g8 G
, v+ y8 Q5 J$ A7 v然后加入适量的水。
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步骤八) {9 n% n" o. z. H/ u6 A
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等水沸腾之后,倒入刚刚煮熟的鱼块进去,继续煮两分钟左右,使番茄汁和鱼肉充分的融合在一起。2 M" t& n/ P3 E1 e
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步骤九. Y3 Q9 n0 ]2 {
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在一小半碗水里放入适量的淀粉,适当搅拌兑成水淀粉,然后将水淀粉倒入鱼汤里,能使鱼汤变得更加浓稠。水淀粉倒进去之后,转用大火收汁。出锅前加一小勺盐,一小撮调味就可以出锅啦。* i+ F8 E0 v7 j; S
最后可以加上一点薄荷叶点缀哦,或者是加上你喜欢的香菜,香葱都可以,根据个人口味来添加哦。% B& f# i1 S4 p, m- [
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. x& \4 r+ N2 l9 q/ r番茄龙利鱼,酸甜浓厚的汤汁和鲜嫩的鱼肉冒着腾腾热气,一口入喉,柔软嫩滑,最迷人的还是汤汁和鱼肉混合的味道,更彰显鱼肉的清甜清爽,仿佛一场味觉的烟花秀,在胸腔绽放~还没出锅时候口水就要流出来啦!8 X+ N0 h" @7 n( A
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