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糖醋味是菜菜最爱的一种味道~酸酸甜甜,好开胃,但是又不像红烧那么重口,今天菜菜就来介绍几种我最爱的糖醋做法~
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( w/ E b- ]% ], w, l; G8 u糖醋排骨
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# f% d/ l! @/ s' C( w6 e/ 食材 /
, g, y3 \% Z: u& j猪肋排 500g、盐 3g、料酒15ml2 } f/ _9 J/ ]$ r
冰糖45ml、白醋60ml、八角 1个、酱油30ml 1 r" U- p5 J1 S% B! [$ c8 [ I
/ 步骤 /
: e$ ~5 g$ Y5 `1、排骨要选肥瘦均匀的一字排,不但便于入味,吃起来也毫无压力* _. s& k! n0 h7 @
2、烧一锅水,沸腾之后把排骨放进去滚一滚,去掉血水和肉腥后捞起滤干水" W m& L, F2 E0 B
3、锅里倒一点油,把排骨倒进去翻炒到颜色金黄就OK了。(不要炒太久,不然口感会很老)% _& y6 j8 Z: E1 T% C% r3 B
4、按照比例把之前准备好的调料一起加入炒好的排骨里,黄金比例是1:2:3:4,也就是1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋) u: O4 r* E: A3 V; _3 F
5、先放1勺料酒,再放2勺酱油,3勺糖,4勺醋。勺是普通的汤匙,大概一勺是15ml。建议用冰糖,炒出来的糖色晶晶亮,调料都放完之后,就翻拌均匀
2 k, g/ e9 f$ y' |5 } R6、随后加入开水,加到差不多没过排骨的高度。(不要使用冷水,要避免肉回缩)' {8 a6 S& T- v0 s/ p$ R4 @
7、再加一小颗八角进去一起焖,气味会更香~加了水之后,要开小火焖大概20多分钟,盖上锅盖。
' p# b+ ~4 J: H! I2 p8、水焖到还剩三分之一,这时候就可以开大火收汁了。收汁的时候要不停翻拌以免粘锅,大概翻拌个一两分钟,再加点点盐进去,排骨就可以出锅了~如果喜欢颜色再深点,可以加点老抽~
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) E6 m2 W( y h# f6 P' {% X6 ?9 Q糖醋里脊6 n0 O8 g% }2 Q; y, T) H
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/ 食材 / Q2 H, q8 ~! c) U' S8 K1 J
里脊肉300g、油、胡椒粉、盐、醋、蚝油& b+ c# j: ]* i6 h0 I: p8 ~
番茄酱、糖、葱、姜、蛋清、淀粉" v! X+ V/ G# O
/ 步骤 /
" h$ i5 G% h& G6 b n: X1、准备原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺盐和胡椒粉,一大勺淀粉
9 k! v. i% d" ?2、打入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟
2 n1 Y2 `- Z/ {- ~5 v' K- g' \% D3、锅中放油,油六成热将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油
+ @) I" C4 T6 a4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀
8 q( x# U; g6 X2 g7 d a f& S5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡, g4 @& r2 y* b9 C! p2 a
6、将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可; z- i- e8 N* H, C, {
6 U3 j4 v% d7 u* p( R9 |. W3 t糖醋鲤鱼. `8 M3 I0 U* p. d1 K1 L
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/ 食材 /
+ Y; S9 V+ z V" s" P750g鲤鱼、80g醋、100g白糖、1勺酱油
( r3 H- i/ e5 I+ Y4g盐、1勺白酒、葱、2片姜
6 Q6 f3 L* `/ l- Q2勺蒜、淀粉、食用油6 f5 {/ n5 ~0 ]; l
/ 步骤 /1 E5 t3 {) f" q! p( B6 }+ N8 a
1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净 H6 ^7 Y9 Z }. f9 F+ _6 q
2、将鱼身两面切成月牙形花刀
4 Y( I6 F) C6 S- F3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟
7 n: I( b1 `, j! D5 h" P% c4、葱姜蒜切成丝备用,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉
, |* v/ F5 ?& f% ?% {5、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅- {( x/ l8 ~! u! ~) i; ^
6、炸至金黄色,捞在鱼盘里,炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜* _- N7 z9 D3 _, W8 I" R7 m. ^
7、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成
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; v& n% N+ R* N糖醋虎皮鹌鹑蛋- m3 C) E) a$ l0 h4 d' p! b
" R" }: C% M5 f/ j4 u T/ 食材 /
) M7 ?/ [/ G, l3 T鹌鹑蛋、油、盐、番茄酱
& z3 U! ?) ?- d糖、醋、白芝麻
& U3 ?# D H4 ^) A" b3 U* W' s/ 步骤 /1 E! E2 c+ l& o6 I! i! x p- D9 p
1、鹌鹑蛋煮熟剥去壳+ N+ J. U8 H2 R$ W1 ^! t
2、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸6 U: `* X: h. j T
3、炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用2 E% r4 K, u( J9 @7 S* \' v8 A# Y) L
4、锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下
1 Z2 d& V& x: }; B2 [3 w5、倒入糖,醋,快速翻炒
9 `$ f7 E% a* y; N: Y6、炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)6 d J+ K9 S, U$ u! l
7、下入炸好的虎皮鹌鹑蛋
2 v' |# [' w7 s! i! Z8、翻炒均匀,收汁,让每个鹌鹑蛋都裹上糖醋汁,出锅撒白芝麻即可4 y$ g, F4 W; r& I
& ]. q! i4 c8 ^, f7 D+ Z糖醋虾
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/ 食材 /
4 a6 P! B6 k2 x }+ f3 I虾、食盐、醋、葱、姜、料酒
8 O2 k) B$ O k- Z香油、淀粉、番茄酱、白糖、胡椒粉+ C; T k) J" ^, U% s4 U* R
/ 步骤 /8 ]1 v5 `; w$ M3 \1 j$ a0 k
1、虾处理干净洗净后用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟之后沥干水份/ P9 |' [( J- z/ T& e- \
2、炒锅热油,下入沥干水份的虾,炸至两面金黄后捞出8 l( O- u8 O0 Y, k8 b. r
3、炒锅热油,下入葱姜蒜爆香
) e8 l/ ^- @/ B, r$ j' \7 n, ?4、下入番茄酱、醋、白糖、醋、胡椒粉、盐,倒入虾,翻炒
/ [+ R0 n* e5 F; |( D5、淀粉水勾芡,出锅前淋少许的香油6 q. \$ n0 {4 c; w* f2 l
; c) v3 b* h2 Q糖醋带鱼
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/ 食材 /
$ a# C a& M5 j8 |2 w+ F* z- G500g带鱼、葱、姜、蒜、1汤匙红剁椒7 v* g! ^* T! m
2汤匙酱油、料酒、3汤匙糖, N/ L! c! q2 T0 m. p& G% a8 w8 f5 k
4汤匙醋、5汤匙水、面粉、盐
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$ K8 U; Q- G2 I! [, b. g0 t1、带鱼洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟1 ?! r2 J2 U9 `: R6 X
2、腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜如图的量;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用' K4 h3 F9 i2 l6 |% q* T9 x
3、将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出
7 V0 E" j4 C S! q* o7 I4、用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味,加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水
6 g. B' }6 U l5、煮开后小火炖10分钟。然后大火收浓汤汁即可
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( p' G& a2 k# m0 a糖醋脆皮茄子$ L9 q+ y7 W! h& m% W: E+ E& Z
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/ 食材 /
- U9 c+ h8 I |4 n500g茄子、100g面粉、油、盐
& G) e% a0 D5 W; o0 y" T* N1个鸡蛋、蒜蓉、胡萝卜8 t* v: u# k4 Z# \7 {5 Z8 e( ]. C! E
蚝油、糖、醋、番茄酱9 F& s1 U2 h1 g) _8 g- K0 ]2 G
/ 步骤 /
( f$ ]# v$ _3 q( g5 U" h1、准备原料,茄子洗净刮去表皮,切成条状$ G; U# P" N. T9 N
2、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟,低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水% y: Z# } R7 D& w0 I4 h/ j/ M
3、调成稀稠适中的面糊,腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊$ X+ m0 H6 C; S+ e- m8 y
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸
( y+ ^/ b0 T8 L* z; i! G- u% C5、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油,一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成
0 V8 k, d: Z& v; P# b6、料汁制作:锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜蓉下锅翻炒;放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热;料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。; w5 D. ?+ z% J' r, W) m9 O
F% m) Q2 l E; {6 O) V6 g糖醋小丸子
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4 t! r: B" J2 `! e/ 食材 /; T3 R& K8 C) H
300g猪肉 / 1个鸡蛋 / 油 / 适量盐
! m& a# g8 E$ u( K7 s" r. E+ @/ 步骤 /3 L* {+ T9 w; P) v7 a3 u# H/ K$ D
1、肥瘦相间的猪肉剁成肉泥,加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲,成为馅料
: S. `0 K0 Z- p9 n! A2、取适量肉馅在两手中左右来回摔打,团成肉丸子
3 D. f- s# B; j$ S4 g3 t2 h/ u; N3、将所有肉丸子团好后,放置在保鲜膜上备用
9 e: k- t5 q6 J; L4、油温7成热,小心放入团好的丸子,中火炸至金黄色,捞出沥干油份。
9 N% e& [: k% U7 d; S4 c! U; @5、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,调和均匀后放入锅内,加入炸好的丸子,大火烧开,中火炖煮一会, }9 A8 G0 y, U* F8 J
6、加入适量的水淀粉,大火收浓汤汁即可
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