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[食谱宝典] 清蒸鲈鱼

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发表于 2020-6-7 18:07:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
食材和调料:鲈鱼  盐 味精 料酒 胡椒粉 蒸鱼豉油 葱段 姜片
& ]8 u  S+ ]5 Q5 v: S# \) r6 A7 s制作方法:
7 }2 a  z, V1 X1、鲈鱼宰杀干净。去除干净鳞片 ,鳃,内脏和肚子里面的黑膜。黑膜腥味特别大,一定要去除干净。用水多冲洗几遍,一直把鱼的血水冲洗干净为止。清洗干净的鱼打上花刀。. r+ A# U) E6 f' w
1.jpg
9 Q- |* t% i, f! S3 E2、腌制。 把鱼放在一个盆中,放入料酒,胡椒粉 ,盐 ,葱段,姜片。把盐均匀抹在鱼身上,把葱段姜片攥出汁,抹在鱼身上。腌15分钟左右。6 n1 \/ ^7 z) m7 T% x/ D2 l* q
3、把腌鱼的葱姜拣出。放在一个长点的盘子上,并在鱼下面垫双筷子。鱼身上重新放几片葱姜。
' N+ ?. h- ?8 r1 ?3 q4、锅内加水,放上篦子。烧开后放入鱼,大火蒸8分钟即可。
- j* v% f" q& a5 y5 y" V, z5、把鱼身上的葱姜拣出,倒掉鱼盘内的汁,拿掉筷子。在鱼身上放点葱丝、姜丝、红椒丝。加入蒸鱼豉油。锅加油烧热,把热油淋在鱼身上即可。
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! S! O8 f( t0 @# H9 A* G注意事项:
; O  s5 {6 s! |' [% C1 、鱼一定要清洗干净,冲净血水。把鱼肚子里面的黑膜去掉,那是特别腥的地方。2 q8 d8 \0 p& N6 D0 C- q' e1 Z
2、蒸鱼时要开水下锅。蒸的时间根据鱼的大小。一般蒸7 8分钟就可以。个头大点的蒸十来分钟。怎么看鱼熟没熟,用根筷子在鱼肉最厚的地方,能轻松插进鱼肉里,鱼就熟了。+ F' e8 G4 V: K/ E" D6 ?, N% |
3、蒸鱼时出来的汁要倒掉,特别腥。
  v7 B( g, u* P( V, U) p4、先淋蒸鱼豉油后淋热油。蒸鱼豉油要顺着盘子边往里倒,不要直接倒在鱼身上。
' |7 t0 V8 Y* P5、不要加太多调料,更不要加太多的盐。盐太多的话,鱼一遇热肉会变紧、变的发柴,影响口感,在有蒸鱼豉油里面本身就有盐。
1 W; F) j4 c, b) t& {4 Q4 g6、蒸鱼时也不要时间过长,那样鱼肉变老,失去了鱼肉的鲜味。用筷子往肉厚的地方轻轻一插能插进去即可。在鱼的处理上要清理干净,最大限度的去除掉腥味。1 F- b) J5 @' ?$ A
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