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[食谱宝典] 吉祥菜---富贵花开(白萝卜和羊肉)

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发表于 2019-2-9 12:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道美食在营养方面也是没得说的,其主要食材是白萝卜和羊肉。都知道白萝卜有土人参的说法,而且民间都认为冬天多吃萝卜对身体非常棒!萝卜是凉性食物,搭配羊肉这种温补食材正好互补,而且羊肉在冬天食用,还可以补气强身,是一道非常好的食补食材。这道非常惊艳的“富贵花开”,做起来可是非常简单的呢!10分钟学会这道菜,过年宴客露一手,下酒又下饭,家人倍有面子!别等了,现在就来和我一起做吧!
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. m( Z* N1 L( I) S制作配料:羊肉1块 胡萝卜1根 香菇4朵 白萝卜1根 小葱1把 生姜水1勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺
' m3 _  ^( [/ [8 ~  U( W制作方法:
5 Q& J& c6 E8 C1、胡萝卜、白萝卜擦成细丝;撒适量盐杀出水分;
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  n' H6 y& i% @3 U' }2、香菇焯水,挤干水分,切成末;
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3、羊肉馅儿剁碎,放入盐、生抽、老抽、生姜水、蚝油顺时针拌至上劲;, K( \" f. f& s
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+ h  e* c. N0 `+ G0 l4、萝卜丝挤干水分,放入肉馅儿里,再放适量小葱末;拌均匀即可;
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  v5 X( ~" K* ?& c4 k5、白萝卜切成薄片,开水焯水几十秒;7 d$ t1 D! |- u
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; m( b% T2 h# N# c4 @: P0 v
. v# V/ _, A7 C6 D6、取一个萝卜片,包适量肉馅儿上去;: Q$ n6 U; b. R. |0 B# I$ j4 F0 N
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# f1 N; X: Z. v( P) X
8 u1 _- l9 \2 i4 Q( [7 r7、摆放在盘子里,最后打入一个鸡蛋;隔水上锅蒸15分钟;
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3 a. Z0 L/ I& i* f0 \+ Q6 l, V8、出锅撒适量葱花上去;一口一个特下酒;/ s% o" g) }6 d! Y  n4 N2 o  I
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