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    土豆火腿胡萝卜饼

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    admin

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    发表于 2018-9-21 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    早餐，其实很多人都不当回事，不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样，每天早上都不怎么吃早餐，或者偶尔随便的啃个面包啥的，直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼，每天早上煎一个，健康营养省时间，颜色漂亮味道好，早餐吃它，一天都有好心情。但是这个不是要每天做的，你只需要在有时间的时候做好，放到冰箱里储存，等到早上的时候拿出来煎就可以，绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃，这么做简单省事，味道极棒，一点也不比外面差。5 d+ G6 V0 S2 H$ r9 F
    土豆火腿胡萝卜饼
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    配料：1 L& N9 d" }& B
    土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量
    1 v! _# k( J# P烹饪步骤：; s, y2 A8 X& U) i( _0 l/ K
    1.准备好食材
      N5 G7 j; g$ v. @# _3 U g8IJ3TS8HP5JP54F.jpg " q) p9 {* R3 B. O% ]
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    2.将土豆放到锅里蒸熟（可以将土豆切成小块再蒸，会比较容易熟的）& j+ W* q. Q9 x0 X8 j
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    3.小芹菜，胡萝卜和火腿肠都切成丁（在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝，然后再切会比较容易的）. m! U7 H6 x; w/ s# n
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    4.将蒸熟的土豆压成土豆泥6 ]  N2 P0 ?3 R, i* Z" C/ _
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    : Q/ q/ ?$ H/ P0 O  g( x5.将上述材料混合
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    6.加少量的面粉和鸡蛋，食盐混合搅匀
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    - p7 o$ k& i6 ]  q) b( z, H7.将上述材料放进冰箱里面，第二天早上备用。煎锅烧热，放油，然后开始煎，两面煎的金黄就可以了' g4 z# B9 M( i! Q: ]  }9 P
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    烹饪小贴士：+ x- p' v* f' Q2 V/ B- T
    1、吃的时候，喜欢醋的话可以蘸着醋来吃，喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃，或者酱油也行，就看个人口味了。
    3 p7 E% M- c( U) ~) j* O2、土豆火腿胡萝卜饼，淀粉多，有很强的的饱腹感，适合早餐吃，早餐是补存营养的，所以放心吃，绝对不长胖。% w0 Z0 I& w5 B* U; ?# F
    3、火腿是家里剩下的，不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等，你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉，玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以，早餐就是做给自己和家人的，原则就是什么营养吃什么，什么好吃吃什么。
    土豆, 胡萝卜, 适量

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