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    土豆火腿胡萝卜饼

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    admin

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    发表于 2018-9-21 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    早餐，其实很多人都不当回事，不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样，每天早上都不怎么吃早餐，或者偶尔随便的啃个面包啥的，直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼，每天早上煎一个，健康营养省时间，颜色漂亮味道好，早餐吃它，一天都有好心情。但是这个不是要每天做的，你只需要在有时间的时候做好，放到冰箱里储存，等到早上的时候拿出来煎就可以，绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃，这么做简单省事，味道极棒，一点也不比外面差。
    / ?, G# B6 Z: U4 l土豆火腿胡萝卜饼" f7 L! g, p6 M) _6 c
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    配料：
    ) w% W$ i9 q. h. e6 A( C3 g土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量% S! G5 X. Q$ \5 k8 v0 F% N' @
    烹饪步骤：# V1 }$ C2 {: F! b7 O8 K6 i- b
    1.准备好食材" @. M6 ?- l' V7 A% E- k( Z( |2 \
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    2.将土豆放到锅里蒸熟（可以将土豆切成小块再蒸，会比较容易熟的）+ h- `1 @# v+ [, R5 W
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    1 ]9 v. y. \* s7 [3.小芹菜，胡萝卜和火腿肠都切成丁（在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝，然后再切会比较容易的）% ~; A4 k6 M4 u% P; O$ P! M# H- i1 d
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    " F* v" c+ @9 X7 q4.将蒸熟的土豆压成土豆泥
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    4 @5 d8 {& f7 |0 F5.将上述材料混合
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    6.加少量的面粉和鸡蛋，食盐混合搅匀
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    7.将上述材料放进冰箱里面，第二天早上备用。煎锅烧热，放油，然后开始煎，两面煎的金黄就可以了; V3 T! q/ v1 \
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    ( H* [+ ~$ m% I! b2 v烹饪小贴士：8 D- N. F2 S6 `. L7 M" w1 J
    1、吃的时候，喜欢醋的话可以蘸着醋来吃，喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃，或者酱油也行，就看个人口味了。
    + g2 K: h. j6 P" P. u2、土豆火腿胡萝卜饼，淀粉多，有很强的的饱腹感，适合早餐吃，早餐是补存营养的，所以放心吃，绝对不长胖。; Z* p1 L2 G5 Q2 a
    3、火腿是家里剩下的，不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等，你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉，玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以，早餐就是做给自己和家人的，原则就是什么营养吃什么，什么好吃吃什么。
    土豆, 胡萝卜, 适量

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