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土豆火腿胡萝卜饼

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发表于 2018-9-21 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐,其实很多人都不当回事,不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样,每天早上都不怎么吃早餐,或者偶尔随便的啃个面包啥的,直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼,每天早上煎一个,健康营养省时间,颜色漂亮味道好,早餐吃它,一天都有好心情。但是这个不是要每天做的,你只需要在有时间的时候做好,放到冰箱里储存,等到早上的时候拿出来煎就可以,绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃,这么做简单省事,味道极棒,一点也不比外面差。
4 q! N, o) o4 x8 m" V/ k" Z# V土豆火腿胡萝卜饼0 P2 R) ?9 J1 N- F8 v1 W* Z
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配料:
% H7 B: U: k- @! P/ L) H1 i) O! Y+ C土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量
2 B0 o3 `5 E3 w; S. Z烹饪步骤:
. R  [1 Z7 v8 _1.准备好食材
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% W( K6 N, C7 J0 g+ u- e2.将土豆放到锅里蒸熟(可以将土豆切成小块再蒸,会比较容易熟的)
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3.小芹菜,胡萝卜和火腿肠都切成丁(在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝,然后再切会比较容易的)
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4.将蒸熟的土豆压成土豆泥
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5.将上述材料混合" s7 q/ p1 q, o6 T* u" O8 I
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6.加少量的面粉和鸡蛋,食盐混合搅匀
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) |1 ^- S2 y9 U( _7.将上述材料放进冰箱里面,第二天早上备用。煎锅烧热,放油,然后开始煎,两面煎的金黄就可以了
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Enr9qDnsnVWXIqmQ.jpg 2 u# C9 R. O" n" h3 p9 O" R& v! R

& ^( S  Y( l( H1 t烹饪小贴士:
) c4 G5 I3 G0 }* J6 `. p1、吃的时候,喜欢醋的话可以蘸着醋来吃,喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃,或者酱油也行,就看个人口味了。, M& d% U& P9 ~! ^1 S7 n& v9 R' f
2、土豆火腿胡萝卜饼,淀粉多,有很强的的饱腹感,适合早餐吃,早餐是补存营养的,所以放心吃,绝对不长胖。
" S7 B8 `8 u: n; o! a3、火腿是家里剩下的,不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等,你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉,玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以,早餐就是做给自己和家人的,原则就是什么营养吃什么,什么好吃吃什么。
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