QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

手机号码,快捷登录

泡泡马甲APP 更多内容请下载泡泡马甲手机客户端APP 立即下载 ×
查看: 1693|回复: 0

土豆火腿胡萝卜饼

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2802
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1242 小时
   最后登录 : 2024-4-18

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老

联系方式
发表于 2018-9-21 18:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐,其实很多人都不当回事,不吃或者随便吃都是经常发生的。小编以前也是这样,每天早上都不怎么吃早餐,或者偶尔随便的啃个面包啥的,直到遇到了“它”。土豆火腿胡萝卜饼,每天早上煎一个,健康营养省时间,颜色漂亮味道好,早餐吃它,一天都有好心情。但是这个不是要每天做的,你只需要在有时间的时候做好,放到冰箱里储存,等到早上的时候拿出来煎就可以,绝对不浪费你上午的时间。早餐别老去外面吃,这么做简单省事,味道极棒,一点也不比外面差。; ]; b9 l: h! N* a. Q, n; q% j
土豆火腿胡萝卜饼5 }. T; L% H# N5 f; I0 V

8 J* y1 I' c- V: Q" j J3v8N3uau3mPc318.jpg
0 i9 h6 a/ }* L' X- U" S# H0 p& z+ j7 B1 `! |4 J5 [: n
配料:2 X( a# Z& F/ f5 {! ^  t
土豆 适量、胡萝卜 适量、小芹菜 适量、火腿肠 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量# D; m4 N5 G# X* ]8 s' H$ @7 w
烹饪步骤:
! |) K+ q, N  V1.准备好食材* I4 C: ~: W# D- N4 _7 f9 ?: _
g8IJ3TS8HP5JP54F.jpg ' C: e; E2 |$ D, Z  v3 ~
# H$ K8 z; T6 o8 ]& v" S
2.将土豆放到锅里蒸熟(可以将土豆切成小块再蒸,会比较容易熟的)
3 X  W" b/ h8 G* S rZVMZmO8el8ECKmv.jpg 2 _- ~1 g% _( X" Y4 }7 F

, c' H* I# J, x5 i" t7 ~3.小芹菜,胡萝卜和火腿肠都切成丁(在切胡萝卜的时候可以先将其刨成丝,然后再切会比较容易的)! \. j" }7 S5 `# J( f% Y
VPpBbzRgoHh3e2Iz.jpg 7 X" M& c* t- ^7 k/ Y+ C9 W

# l7 }% r9 h6 e3 D( s0 X& u8 V8 o4.将蒸熟的土豆压成土豆泥
* h. \* B( K& ?, Y r1Xi1BBxxIgHNeDN.jpg 6 i7 P9 t" M2 c+ {  r& I7 j  E
6 ]2 J% K' t" B) I( B2 E7 ?
5.将上述材料混合% R) I: P! R! T$ _
dyJ1YujGhJDJBfD7.jpg ' o2 ~' A3 ]7 V* [2 M* Q6 I

! t% H) p& N# O, E6.加少量的面粉和鸡蛋,食盐混合搅匀1 @/ f# K0 M% l1 v- o
LZs2NRxTrZRHktKB.jpg
: |6 m7 \, s$ k7 X
; P1 [8 b" }9 `# w; o2 p2 U! h7.将上述材料放进冰箱里面,第二天早上备用。煎锅烧热,放油,然后开始煎,两面煎的金黄就可以了! B5 H  C( z& \  E5 l9 I# B
Z6CcRXJC0VMnpjcQ.jpg 3 _, N& h- U' K* d* t; @

8 b2 {. [3 ?5 l3 P6 m3 I7 ~. A+ f0 Y Enr9qDnsnVWXIqmQ.jpg * O/ s. Z' c. q0 C
2 M. A- S$ W- G1 y+ }% C0 s0 Q$ j
烹饪小贴士:, ]. ~5 W# z( q- x8 z' G- c- j
1、吃的时候,喜欢醋的话可以蘸着醋来吃,喜欢吃辣的也可以蘸着辣椒来吃,或者酱油也行,就看个人口味了。& b# g: M7 A4 `$ M
2、土豆火腿胡萝卜饼,淀粉多,有很强的的饱腹感,适合早餐吃,早餐是补存营养的,所以放心吃,绝对不长胖。
9 S8 w/ V: m. K9 v% h/ c7 p3、火腿是家里剩下的,不喜欢吃火腿的可以换成香肠或者肉丁等,你喜欢的食物。不喜欢胡萝卜的也可以换掉,玉米、豌豆或者其他的你能想到的都可以,早餐就是做给自己和家人的,原则就是什么营养吃什么,什么好吃吃什么。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号 )

GMT+8, 2024-4-20 10:26

Powered by paopaomj X3.4 © 2016-2024 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表