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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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       泡泡 : 1516
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       最后登录 : 2025-11-29

    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
    6 U8 u# @! k  J" o制作工艺：. g6 V+ ^9 t( Z5 F
      1.准备食材
    ) S) d7 i+ x/ T( }   nxBwb3ACB38U9S73.jpg 0 _5 ?+ ~$ F: g* W
      2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
    ' h2 U7 {/ x3 s) _) l5 M/ B2 k' Q   efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg
    * K) q9 w% S9 y  3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分* O9 n" k; m: G- R  E
       d9QxRmcrfu141PmF.jpg & ^4 E" W4 Q0 h& @" m  ^
      4.红枣洗净，去核3 V+ o1 |/ d' ~
       ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg 7 t9 S) w( c4 ^8 I- n% X
      5.桂圆肉洗净) a! p8 R+ t6 e1 L% `5 I
       FI2X02o4GXbmGx8h.jpg - W+ ]! l% s( e, K
      6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲0 v& m8 _" e9 }( ?- `5 {- G
       N54Mo0iXxImUJUI7.jpg
    5 c8 |4 @2 H* V  b5 B  7.选择稀饭/粥，口感选择适中
    $ G! A" N2 x' ~   GBl7h6p0L0pk60d6.jpg
    7 o$ r. {# \, A  8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了5 l) f" R( b2 _1 w8 `+ S5 b. ^+ q
       vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg 5 Y9 I) [. X4 r% s+ [
    . V- \# ^$ y: ~# [; r/ E0 ]
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    丰功伟绩

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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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