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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量: X; @( H) _9 L
    制作工艺：
    0 O1 Z# k9 Z' j: h+ e7 O. R  1.准备食材
    ! [. X4 |5 I4 P+ A$ {; \7 W   nxBwb3ACB38U9S73.jpg % t7 S' L5 o5 z/ I: w$ l7 l
      2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分& U) x) m5 ?' ~
       efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg
    - x" h6 c( x/ W+ m+ i  3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
    ! s) G) c0 F  J% f4 H/ C! C: D8 d   d9QxRmcrfu141PmF.jpg 9 t! O" P: p8 ?% m' |
      4.红枣洗净，去核! x) h7 ]- v" W* H% x1 f/ X
       ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg % S2 l$ S$ \1 Y3 W* G. V
      5.桂圆肉洗净
    0 ~  m7 K, {) I2 ]   FI2X02o4GXbmGx8h.jpg 2 g! l+ C# }. t4 \+ I' F
      6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲# ~, V" j7 H& u3 x
       N54Mo0iXxImUJUI7.jpg * m) n1 M6 K# f: d! b
      7.选择稀饭/粥，口感选择适中
    5 @' u$ P! L' }2 R8 o8 x0 ^+ q* V   GBl7h6p0L0pk60d6.jpg 0 n3 v5 S6 K% P* q9 S0 K2 V* @2 m
      8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
    - |8 v) |5 K8 a% {0 k5 h   vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg / u. t5 u& W! ?( ^

    4 b9 F$ u6 ~; f' O' D" q
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    丰功伟绩

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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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