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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
    4 |4 |7 N& g- I2 W* a7 M制作工艺：
    8 T$ J# r/ j- V$ S, I  1.准备食材
    ) i, y  M% j/ Y+ ^+ ]   nxBwb3ACB38U9S73.jpg ( K$ ]5 S. b# s- x. Z9 k9 u
      2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
    6 `$ H& a3 ]+ V2 O9 N5 Q2 X   efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg % E, }- V0 c' ~  V" S* {; X
      3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
    / w9 n0 ]8 T% V2 Q( c7 [   d9QxRmcrfu141PmF.jpg . o( y" N' O; W7 m
      4.红枣洗净，去核1 |( f. \  u- ?
       ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg
      c/ I% C  l$ U  5.桂圆肉洗净
    1 z- l5 i6 a  H  H0 S0 @2 P$ i- G) S5 y   FI2X02o4GXbmGx8h.jpg
    / o% M4 z/ O1 X3 l" ]. o  6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲9 F4 P# F2 N4 h5 U& S
       N54Mo0iXxImUJUI7.jpg
    9 c1 p4 n# C; C' b" D  k, Y  7.选择稀饭/粥，口感选择适中# C4 c* ~! M9 N* I7 y
       GBl7h6p0L0pk60d6.jpg 8 a8 o6 ^$ E/ j! D
      8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
    7 f3 D/ G# J6 Z, A   vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg
    7 j' h5 ?2 b6 }/ i
    + o# c4 w% r: M( _& o" j
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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