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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量* n# G- w  [8 N" N8 o! @
    制作工艺：
    : j/ v* s8 _6 U( x5 U9 `  1.准备食材$ Z6 Y7 L/ \8 G) I3 D1 s) J
       nxBwb3ACB38U9S73.jpg 5 ^0 L  l: t1 D
      2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分" Q' ~& ~% S, s8 U9 t
       efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg
    8 U! E7 W1 z6 ~. X! v* m# m3 o  3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分4 M$ p& |7 C$ p9 g' V
       d9QxRmcrfu141PmF.jpg # b  ~$ E% Y5 ~- P
      4.红枣洗净，去核
    / a: D$ J- p6 w( t   ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg
    1 W! P/ }8 Q& s+ m3 j, b  5.桂圆肉洗净
    " q2 q& ~3 y* p3 c( c6 x   FI2X02o4GXbmGx8h.jpg 0 V$ [' H! b7 C) o: j. L
      6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
    * j( q( Z) ~9 N   N54Mo0iXxImUJUI7.jpg , p$ f+ ]( O6 I5 c; x
      7.选择稀饭/粥，口感选择适中) W6 l1 }1 ]! |( V# O
       GBl7h6p0L0pk60d6.jpg   e1 ?/ j5 S! {2 {" y) S9 S
      8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
    ( d4 f( ?1 u4 M) w+ G! y   vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg
    + c  l2 J( R+ g0 {- F
    0 F# t& O. d6 ~
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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