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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量
    4 T+ e' ?  @. ^  R9 r4 v- J制作工艺：6 C( \' K$ H- G. M3 [' O- \
      1.准备食材
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      2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
    0 j8 a7 H( q9 f' M" |% w, @3 \   efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg % ?$ c3 E7 `# ?2 ?$ \$ L
      3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分
    6 v7 B( B% I$ o0 b$ }' u7 i1 v0 p   d9QxRmcrfu141PmF.jpg 4 S5 |' M% R1 w
      4.红枣洗净，去核2 P3 s* r1 ?; m" A/ G
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      5.桂圆肉洗净
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    3 E+ p/ w5 s0 C  p7 }! o. j  6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲# Z' Y5 S8 X8 z( ]3 s
       N54Mo0iXxImUJUI7.jpg
    , m! p! a7 }" H, h* }, e! |3 U- |. L  7.选择稀饭/粥，口感选择适中; D! A; M) p' z5 D5 X, I1 ]$ p# A
       GBl7h6p0L0pk60d6.jpg
    ! ]6 C9 {" a3 i7 F+ w8 {  8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
      c) R- b3 V* n8 j% E( S# |2 @" a5 D   vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg 7 c3 ]" A. O5 k' [

    ) c& [" W, k( D  R4 C6 r7 ]
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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