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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量1 b- b5 G* k# j; [; [
    制作工艺：
    . |7 r" ]; k, X$ B) q  1.准备食材
    4 }7 V1 Z$ c1 ~  O   nxBwb3ACB38U9S73.jpg 8 T; ?: ^8 h% }6 k. N7 W
      2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分4 i9 f8 y# p9 {+ L: x# g
       efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg
    3 g, f( R& H) ]5 K1 U, U! S! \+ I5 L  3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分) B  f. m7 @" c; L# G, y+ r$ Y4 s
       d9QxRmcrfu141PmF.jpg
    : ?# E: n' V9 p7 A8 c9 I! x/ q  4.红枣洗净，去核
    7 Z4 J* z& D: m0 W4 g   ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg . ]* ^$ m: `- `# n& ]' c
      5.桂圆肉洗净% V+ v4 `5 `0 c4 q* Q, W" |3 b! L
       FI2X02o4GXbmGx8h.jpg
    & d, P6 [5 o# n6 ~, J1 N  B- Z  6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
    0 b1 X- L# R% c   N54Mo0iXxImUJUI7.jpg 5 R1 {: E3 Y1 Z) A# B
      7.选择稀饭/粥，口感选择适中
    . r4 [+ d9 x% G2 q3 O3 u   GBl7h6p0L0pk60d6.jpg ' v+ V) J+ L7 ^  @( N8 s( v* q; \  T
      8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了
      U' z% J' I! i' [5 ^   vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg
    1 @4 S# \5 Y% D1 e$ C! }9 R1 u
    3 ]3 a# {9 f7 y0 ~3 @% d9 s) K
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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