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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 桂圆枸杞美目粥
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    [食谱宝典] 桂圆枸杞美目粥

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2019-8-15 06:34:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    主料：红梗米100克 桂圆肉15克 枸杞10克 红枣3颗 冰糖10克 冷水适量6 L6 _, c6 C" ^3 B$ ]
    制作工艺：1 M* t  u' m* h3 s
      1.准备食材
    1 x! M2 N2 V. u% Y1 W   nxBwb3ACB38U9S73.jpg
    - }2 T1 A' M" E$ U, d9 A  2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分
    $ x$ z2 J# W  x6 F3 [   efKrZ9ok4j4l9ZkJ.jpg   t; M* E  q' T9 ^  j6 A
      3.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分& W% u! S+ d8 ~
       d9QxRmcrfu141PmF.jpg 3 q6 J5 ~4 C9 K/ k, h% j
      4.红枣洗净，去核3 _: j$ x# h* `' f5 S
       ipGXqXgfQQ0cTcpN.jpg
    8 E- F3 g1 @2 q) \4 i+ J  G8 Y0 S5 }  5.桂圆肉洗净  r8 o+ b/ _2 E4 K  G
       FI2X02o4GXbmGx8h.jpg
    4 }3 f0 V; X# B9 |  6.锅中放约1000毫升的冷水，将红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣等食材放入电饭煲
      m2 c+ ^& z7 }) |6 V' f. i   N54Mo0iXxImUJUI7.jpg 9 K* P/ W* ^( q8 X$ n. p* p) C. D, ~9 Q% ]
      7.选择稀饭/粥，口感选择适中
    1 F" x1 M- p; ~   GBl7h6p0L0pk60d6.jpg - b* w* }* V. A# G
      8.毫不费力，还不用守在一旁，一锅最适合冬季吃的美目粥就做好了$ k' @2 V2 u$ b: D$ ]
       vMM6jZkEk5AvGwMy.jpg . l; c: _$ G5 M

    8 t) a$ u6 d% G3 c6 T* K  [3 `# c
    蔬菜, 洗净, 少许

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    匚sFi
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    发表于 2019-8-18 12:10:01 | 显示全部楼层
    这个可以试一下,不错!
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