凉拌茼蒿

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【食材】
; G8 A$ y2 _, _3 T2 i( v9 p; D    茼蒿1把、玉米面粉适量、白面粉适量、食盐适量、生抽1勺、辣椒油1勺、香油半勺、大蒜5瓣、香菜少许
【做法】
1、茼蒿清洗干净控干净水分，加入适量的面粉和玉米面粉搅拌均匀。
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. k4 |8 ], k4 c) u4 _2、多抓几遍让每根茼蒿都沾上。
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1 f' a$ ~3 `  v/ y3、上蒸锅蒸8到10分钟左右。

4、大蒜切碎之后放上香菜末、1勺生抽、1勺辣椒油、半勺香油拌匀。
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& D& }% P  m2 F; _0 M/ l5、茼蒿蒸好之后，把刚才调好的碗汁均匀的撒在上面，根据自己的口味也可以撒一些芝麻。
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【烹饪小贴士】
9 u2 N- M" _% v! ~% U' t1、碗汁的配料根据自己的口味调配。
* O) E0 P4 X: [2 B4 T6 a) ^2、茼蒿含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及多种的氨基酸，可以帮助养心、安神、润肺补肝，稳定情绪。