凉拌茼蒿

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【食材】
7 v$ {, n: P- c) {6 z    茼蒿1把、玉米面粉适量、白面粉适量、食盐适量、生抽1勺、辣椒油1勺、香油半勺、大蒜5瓣、香菜少许
1 w* n% V: ~# r- V( a' x. d, @【做法】
1、茼蒿清洗干净控干净水分，加入适量的面粉和玉米面粉搅拌均匀。
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4 V" V/ A/ v8 V& x% R6 g2、多抓几遍让每根茼蒿都沾上。

3、上蒸锅蒸8到10分钟左右。
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4、大蒜切碎之后放上香菜末、1勺生抽、1勺辣椒油、半勺香油拌匀。
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5、茼蒿蒸好之后，把刚才调好的碗汁均匀的撒在上面，根据自己的口味也可以撒一些芝麻。
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* h/ U/ g: [# M3 Z1 K" g【烹饪小贴士】
% T; a7 D; I/ o+ n  ~) n% t1 T, M1、碗汁的配料根据自己的口味调配。
2、茼蒿含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及多种的氨基酸，可以帮助养心、安神、润肺补肝，稳定情绪。