凉拌茼蒿

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【食材】
    茼蒿1把、玉米面粉适量、白面粉适量、食盐适量、生抽1勺、辣椒油1勺、香油半勺、大蒜5瓣、香菜少许
( x: |& m$ V2 s4 c【做法】
5 ~* r8 d6 p6 B" m1、茼蒿清洗干净控干净水分，加入适量的面粉和玉米面粉搅拌均匀。

2、多抓几遍让每根茼蒿都沾上。
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3、上蒸锅蒸8到10分钟左右。

" p2 _5 f+ @: i! E4、大蒜切碎之后放上香菜末、1勺生抽、1勺辣椒油、半勺香油拌匀。

8 S) k& K( @- s( s9 Z8 U" z* b9 F" X5、茼蒿蒸好之后，把刚才调好的碗汁均匀的撒在上面，根据自己的口味也可以撒一些芝麻。
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7 w% a* I; R- v$ R4 C9 x8 J【烹饪小贴士】
, w8 E  D$ K" Q& X5 d) B1、碗汁的配料根据自己的口味调配。
2、茼蒿含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及多种的氨基酸，可以帮助养心、安神、润肺补肝，稳定情绪。