新疆大盘鸡和肉类去腥方法

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材料：三黄鸡1只，大土豆1个、青椒1个、红椒1个。
调料：葱1段，姜1块，豆瓣酱10克，干辣椒10克，花椒5克，酱油10克，盐3克，糖8克。
做法：
1. 鸡清理干净后斩成小块。
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( I9 C0 P; y9 `& D7 Q( u9 m4 I& D2. 土豆去皮，切块；青、红椒切块。
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  f2 b1 a' P7 O' t# s! T0 F9 l3.干辣椒切段，葱姜末。
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* B/ V; M0 U$ C; \7 e3 m4.鸡块冷水下锅，加入10几粒花椒，焯水后捞出。


$ Q( j3 f, o* Z( K$ x$ N( f5. 锅里放两大勺油，油温热后放入花椒，小火炸出香味后捞出。

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# q6 t4 K; [) f1 q( i* M6. 将鸡块、干辣椒和葱姜翻炒。
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; |1 s7 C, Z7 E. g* k. ^, P7.加入豆瓣酱、酱油、糖翻炒均匀。
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# z7 [, {6 w  q8.倒入清水没过鸡肉。

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9.大火烧开转中小火焖炖鸡肉20分钟，鸡肉炖至八成熟，将土豆块倒入锅中翻炒均匀，加入适量盐调味。

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10.土豆也炖熟，加入切块的青红椒翻炒均匀即可出锅。
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6 E1 A( I0 k" G1 Y  {厨房小语：盛出鸡块，留汤放入皮带面，搅拌均匀，放入盘底，上面再覆鸡块。
- V( E7 K3 f1 i# p% K肉类去腥的几种方法：
  w* P; V, W5 L( s# N/ @1、酒类去腥。酒精对腥味物质有独特的溶解和挥发性能，将鱼、肉类加热后可除去腥味。
/ P0 y4 Q) u& k2、香料去腥。花椒、桂皮、孜然等，去除膻味效果最明显，因为花椒、桂皮、胡椒、桂皮等香料，能使肉中的醛、酮类腥味成分发生氧化反应，减弱异味还能增香。
3、调料去腥。烹调时添加适量食醋中和，可以使腥味大为减弱。此外，番茄酱中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，也有中和去腥作用。煎炸食物，可用加柠檬汁或加酒的方法，不需要香料去腥。
. Z2 r) Y2 n8 @' q. ^! p' k* i4、焯水去腥。大多腥味物质有一定的水溶性，烹调时可先焯水、沸水浸烫等方法去腥，再进行烹调。

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