橙汁山药

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食材：铁棍山药 300克、橙汁（鲜榨） 100克、玉米淀粉 30克、白糖 20克
) y" }4 t6 G1 F% _( j8 H制作步骤：
1、山药刷洗干净切成小段再削去黑皮
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2、橙子取肉榨汁

3、过滤一下残渣
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* u$ W) g* ^7 @) X* n; n8 L4、山药入开水锅里焯水5分钟捞出

+ k$ N" z# Z( w5 V/ O. v" q5、冷水过凉捞出控干

* |" T3 J3 I" Z9 ?& [. j  f6、给山药裹一层薄薄的淀粉

) K+ I% V. n/ y$ c( X5 b6 A" V2 Q7、油温5成热下入山药

8、炸成金黄色捞出装盘
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9、橙汁加适量糖，少许玉米淀粉搅匀烧开
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7 F" W2 x3 D( C: _10、浇在橙子上美味即成
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6 v7 [  x$ K# [7 L$ v0 v$ m# K11、简单又好吃的橙子山药就做好了

( M" y( J: [8 l& H) Q山药选购技巧：
$ |: x- j8 J$ F4 Q6 [$ e1、首先要掂重量，大小相同的山药，较重的更好。
2、其次看须毛，同一品种的山药，须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多，营养也更好。
9 R8 ?6 H! A% J3、最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。注意事项如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害。还要注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤。山药怕冻、怕热，冬季买山药时，可用手将其握10分钟左右，如山药出汗就是受过冻了。掰开来看，冻过的山药横断面黏液会化成水，有硬心且肉色发红，质量差。
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