营养美容的下酒菜--猪皮冻

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配料：猪皮 750克、肉汤 适量、八角 1个、香叶 2片、花椒 适量、桂皮 3小块、白酒 2大勺、白醋 1大勺、葱 1棵、姜 5片、精盐 3大勺、老抽 适量
! y2 y' z' ~/ r% E/ c5 y" ^- [7 K烹饪步骤：
1 K' p- v8 U$ M9 p& G1.猪皮洗净，用刀平行削去猪皮内层的肥肉
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! ], v- S/ \1 ?6 z7 L2.猪皮冷水入锅加入白酒煮至开锅后5分钟，捞出控水（水要一直大开，从中间捞出肉皮）
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& P( k% M. {3 `1 M3.用镊子拔去或刮刀刮去猪皮表面的毛，再次清理猪皮内层的肥肉，一定要收拾干净，这样做出来的才好吃
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- N1 l5 F& k6 V, i: @0 W4.切成细丝
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5.猪皮丝入盆加入盐和温水
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6.反复搓洗，去除表面的油脂和杂质（此步骤重复三次）

$ E" o1 T" ~/ ~7.姜切片、葱切大段
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$ f" D# J/ b9 _0 I$ P- y8.准备香料入盒

# Q  K$ X9 B: [9.锅内倒入肉汤和猪皮
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, M3 Y: L2 i+ L2 I10.开锅后先撇去浮沫和浮油

11.再倒入白醋、白酒、白糖，加入老抽调色
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6 `. J3 {$ l; |* @12.大火煮开转中小火煮40分钟左右，中途也要撇几次浮沫煮到肉皮软烂，汤粘稠，捞出葱姜、调料盒

) T5 |4 t; ?, ?& h& ]7 ~4 m13.倒入容器，加盖入冰箱冷却一晚即可
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14.冻好的肉皮冻取出，将其切成小块再切成片

15.小碗里加入蒜碎或是蒜片、香醋、生抽、香油、辣酱调匀，搭配皮冻一起食用

猪皮选购技巧：
1、看表皮。健康猪肉表皮无任何斑痕；病死猪肉表皮上常有紫色出血斑点，甚至出现暗红色弥漫性出血，也有的会出现红色或黄色隆起疹块。
2、看脂肪。健康猪肉的皮下脂肪呈白色；病死猪肉的脂肪呈红色、黄色或绿色等异常色泽。
: `7 Q7 n# C, y/ }3、看肌肉。健康猪的瘦肉一般为红色或淡红色，光泽鲜艳，很少有液体流出；病死猪肉颜色发红发紫，无光泽，挤压时有暗红色的血汁渗出。
! H5 j$ N! r5 d' Z4、看弹性。好猪肉有弹性；病死猪肉无弹性。
5、闻气味。好猪肉微腥无异味；病死猪肉有血腥味、腐臭味及其他异味。