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[食谱宝典] 蔬菜卷,宝宝爱吃又营养

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发表于 2019-1-2 16:09:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:鸡蛋2个、卷心菜30克、胡萝卜20克、水淀粉15克、蟹味菇15克, r% m4 X9 I4 \0 D$ W3 F3 x
做法:
7 {( b' e9 H: D/ P1.胡萝卜切成细丝备用
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- K. k7 j; g. X2.分别将胡萝卜丝、卷心菜、蟹味菇焯水
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/ o6 p$ n" y  p1 J' I3.把焯过水的卷心菜切丝,蟹味菇切成末
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4.碗中打入2个鸡蛋打散,再加入水淀粉充分搅匀6 k: {* U( N" N
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5.将三种蔬菜加入蛋液中,搅拌均匀  G4 x& }3 E, h
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# ?( o; T9 ?. W* K/ H6.锅中到油烧热,先倒入一半的菜蛋液,煎至七成熟向前卷起,再次加入菜蛋液,煎至七分熟向前翻面
* h2 V# P3 c, y6 ^ Mbp6o6o7fOBI8F6M.jpg
+ p% m' a' W( u* v1 ~' i7.成型后即可出锅
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