几个容易错误的“育儿经”

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初为父母时，面对眼前那个嗷嗷啼哭的小生命，我们常常慌乱了手脚，不知该怎样才能照顾好这个小家伙。
! @# D  b" |$ Y( w! d我们向生育过宝宝的“过来人”请教，向各个育儿专家咨询，向各门各派的育儿理念学习，吸收来自网络和朋友圈的“育儿经”。
0 e! \  _% Y& M9 F1 t然而，不加鉴别地吸收五花八门的“育儿经”，不仅会让我们更加混乱，还会误导我们的育儿实践，对宝宝的健康甚至生命安全造成影响。
今天我们就列举几个被大家津津乐道的“育儿经”，看看它们到底是对还是错？
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8 G- T5 ]( f' w9 n. J# a/ e摇晃宝宝更容易入睡？
“宝宝哭闹不肯睡觉时，唯一能搞定他的办法就是抱起来满屋子边走边摇晃，过不了一会就能睡着。但只要一把他放到床上，立马就会醒过来哭闹，无奈之下，我只能一直这样抱着摇晃，他才能乖乖睡个好觉。”
+ K& c3 u( r% E7 a嗯，这样把你摇的晕晕乎乎的，你也能“睡着”。而小宝宝的大脑和颈部肌肉发育尚不成熟，摇晃的力度过大，可能会对宝宝的大脑和颈椎造成伤害，也就是我们常说的“摇晃综合征”（SBS）。
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正解：
其实宝宝困了自然会睡，大人选择摇晃的方式让他入睡，不但容易误伤宝宝，还可能养成宝宝依赖抱睡或摇睡的习惯，不利于锻炼他自主入睡的能力、。
# Z$ J- A! m6 r0 ^家长应该帮助宝宝建立一套睡前程序，例如洗澡、讲故事、拉上窗帘、调暗灯光等等，让宝宝在完成这些睡前程序时，就逐渐意识到该睡觉了。习惯养成了，自然而然就能形成健康的睡眠规律，并实现自主入睡了。

被动操可以促进宝宝健康发育？
“听月嫂说，孩子满月后就可以开始做被动操了，说多做被动操可以促进宝宝血液循环，锻炼骨骼和肌肉，促进宝宝生长发育，还对开发智力有好处呢，那我也给宝宝每天练一练？”
; I' e" z5 M6 ^; h. t7 t; h不要不要啊！被动操可不是随便谁都能操练两下的，更不是哪家宝宝都有必要做的呀。谁需要练，谁来给练，这可是有说法的哦。
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' u- }6 F( ?) _5 P2 C# M正解：
被动操属于带有医疗性质的运动，通常是由专业人员操作，对象也主要是一些神经系统发育有问题或运动功能有障碍的孩子。而具体到每个孩子是否需要做被动操、需要做哪些动作、运动后效果如何评估等等，都要经过专业医生进行评估分析，并根据孩子的具体情况来制定详细方案。
2 g3 Q( a. G" b0 s* X* V; _& `因此，不建议家长或月嫂保姆在没有专业医生指导的情况下自行操作，因为家长和月嫂保姆属于非医疗专业人士，若是操作不当，很可能误伤了宝宝。相比被动操，我们更推荐家长鼓励宝宝做主动运动，例如抬头、翻身、爬行等等，在主动运动过程中，孩子既能逐渐学习控制自己的行动，也能培养在一定程度上保护自己的能力。

稀粥烂面更适合宝宝？
“宝宝一岁多了，虽然牙齿都长齐了，但毕竟还那么小，胃肠道还很脆弱，得多吃易消化吸收的食物，比如煮久一点的稀粥、汤面之类的，汤汤水水的能吃上一大碗呢！”
: }4 \2 n3 I7 }5 b9 d$ k/ l稀粥烂面确实容易消化吸收，但经过汤汤水水的泡发，对于正在长身体的宝宝来说，真正摄入的营养和能量够吗？

正解：
宝宝需要从每天的饮食中摄入足够的热量来保证生长发育，而热量主要来源于主食。但若主食的总摄入量长期不足，势必会影响宝宝身高、体重的增长。我们建议宝宝每天的主食、肉、蔬菜应保持2:1:1的合理比例。
此外，上面案例中的宝宝，看似每餐能吃一大碗的米粥或汤面，但汤水的泡发，会导致米粒和面条膨胀，造成“假稠”，宝宝实际摄入的主食量则比表面上看起来的少很多。
因此，不能因为担心宝宝的消化吸收问题，就长期给他稀汤烂面，平时可以多给宝宝提供一些软烂的米饭，以及煮熟后捞出来的干面，保证主食的摄入量。
3 F$ I# q3 |$ j0 z3 P- E面对铺天盖地的“育儿经”，我们既要怀有不断学习的态度，也要保持冷静客观的看待这些信息。在将何种育儿理念落实到自己孩子身上时，不要极端、不要盲从，做个善于思考懂得变通的家长。