婴儿抚触操全动图讲解

admin

宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
5 x% `7 g8 Y4 n) T抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
! \% e; |" h) C; G
$ y- G8 Y" `" j# t# q
0 i# v+ G' ], @8 x你可能有这些疑问
: O2 N% o5 T! m# ]" z* O4 S; U3 w1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
! v4 {7 y! M( a! p3 f+ K2、什么时候适合给宝宝做抚触？
% l  s+ u- \  X4 N: d1 x/ }* K宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
+ a% K* C, s* H% ~3 H) N4 c3、给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
0 e9 ?5 a3 m" N& |2 O4 e做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境：
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
2 P7 ]1 M( ^' g' h' q* S3 d一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪：
+ X5 {3 Q$ J* g% P; h) L  W开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
4 R3 B9 _+ S( }9 Y6 F3.必备物品：
5 ^' w8 e4 ~  }4 ^1 o隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
$ D2 B6 [: e9 G0 l1 b
抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
8 G" c) L# f4 W9 o2 l3 ]$ i1.轻抚眉毛到太阳穴。

- R! Q/ R, H+ B1 p. E
2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。


3.轻抚头顶到耳后根。

$ }& I; w$ C7 }, O+ f4 N
4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

1 N& R$ B% y6 }$ n
3 a- |, b2 N- H9 y1 {5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

7 O# |8 h7 E4 |. x7 q
( o$ l' w8 V  \) T6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

- l2 M! A8 ~  S$ E9 v) X6 n
7.轻捏手臂，让宝宝放松。
' x/ O9 Q, F3 s" I- W  v* v

" P" f1 e) f; ?7 {8.轻搓手臂。
9 c7 f4 p8 C3 f& A

9.用大拇指按摩手掌。
& X2 W. y7 k' c% X5 w$ i

! w9 [! Q% u7 a' C10.轻捏每一根手指。

# F( I" J, k& K- _2 v* V
2 X2 [3 Q9 v3 v" S& t0 Y2 ^11.换手，重复步骤7~10。
- j3 R6 ]2 @5 d' O

3 Q- X+ t8 ]9 H12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
( r  G) ~4 n" Y5 S. g5 m. b% Q
4 B% L" }  T5 N3 [. u& W' R3 T
( m1 j+ V. @' a5 o13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
" u* Y- p: P1 S$ q3 `

* e6 G1 d& P; B- C' K: x" a14.换脚。

# y2 U# {  d0 K1 r$ d5 m6 S
( n6 Z$ S2 f% Q# j" q! y8 ?5 u15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
; D# n% I* K! P$ s
1 ^; o, K% N; ~4 w% b
1 t% f9 e$ i* B6 ~, b- U* X. O16.轻放趴好。
8 j" F% ~" Q% T; Z3 d# i- v. y, d

17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
/ p5 b2 J5 J* t' w
8 r) c0 a: C( K# C
! h+ C, L% n- J0 X- T, S7 ?! U1 s18.顺着头顶轻摸到屁股。
9 _3 A; g9 l. L- S1 O3 n7 D
% v, P6 K) K0 C$ F) U  {3 k
穿上衣服，ok啦
6 j  X0 b2 O8 o7 x$ @

7 j% c' Y, |/ B8 S' t$ K抚触好处多多
. g# n4 s0 V& L1.解除宝宝的烦躁情绪。
4 R+ {; b8 d, I, u! t5 P3 m  s& T: `不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
2.有助于宝宝增加食欲。
/ k8 V' f) |: M0 n9 F抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
" T3 Z: {# l2 h( T3.缓解宝宝肠道的不适。
8 k. O6 h  o! R2 B6 {4 m刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
* s1 c3 W4 [( f4.有助于宝宝睡个安稳觉。
7 U9 i3 [# j% B+ w& }! ?适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
, R6 h4 s8 J! }7 o0 {% ]; j抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
1 R7 n; C' t+ C! S3 \