|
|
宝宝刚出生不会说话,但是他也需要与爸爸妈妈的交流,这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
: b/ ?8 p2 O) T' h9 X宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的,这是以后的情感与智力发展的基础。
V5 b' j: K2 X3 Z, P4 E( l: J5 L7 Y( N抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少,宝宝们都喜欢接受父母的抚触,因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一,也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
# U$ Z, j3 X3 J$ Y/ m: f( }
9 ~' Z' A" H" X4 S2 K2 U
% q% H* H T% l9 v* M
你可能有这些疑问
+ t$ d8 \8 B1 t# w" G9 i0 j1、多大的宝宝可以做抚触?
7 u( ]) G: A2 x# c3 x. E2 Q一般来说,宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触,可以持续到一岁。
4 G/ P$ B2 X& W5 E8 n# i# o) S等到宝宝到一岁以后,基本会走路、会讲话了,他的注意力不再那么容易安静的集中的时候,爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。1 u, k( h% R0 B0 n- A8 G7 v9 M
2、什么时候适合给宝宝做抚触?
5 c& J. d) K3 ]! R$ i宝宝情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候,半空腹、洗完澡后最佳。' a1 v) c: p: {
3、给宝宝做抚触多长时间合适?
1 n# E, h1 p! S O* B因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。 Z# j* [* {& O; C6 w6 I
做抚触需要哪些准备工作
/ `& d) b# v- l4 T: O4 N1.营造舒适的环境:! Z& f: a' x+ T1 m9 Q, I
室内温度控制在24~26度左右;可以放一些轻柔的音乐;半空腹、洗完澡后最佳;爸爸妈妈要取下身上的饰品,以防剐蹭宝宝的皮肤。
/ {' I! z) l' ]1 n一般情况,宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。9 q/ A' t o( R" m
2. 开始前的抚触礼仪:: `, T+ D! N6 C3 I
开始之前要和宝宝说说话,交流感情。
8 F }4 ]( Z8 P: `6 G3.必备物品:2 q) x& N1 ]' V3 r0 u% g
隔尿垫、干净的浴巾,婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好,不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。3 v' D& j3 I, v, S# x4 A# M
+ x: s6 ^" ]: T' L2 Q
抚触怎么做
( R% n: |* d$ L. {$ U以下每个动作重复3~5次# Y: i: U8 H9 E" L8 W
1.轻抚眉毛到太阳穴。3 p8 Y, L% `' q3 m. y2 E
5 f0 O5 O, `/ L9 w4 V3 x7 E" T" v/ {8 X& w2 Y; `% e6 A
2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。" T+ u: _8 K: E
/ N" E5 A" Q7 f$ d& q& q
9 z( r+ D9 T0 F4 J% w& y8 G3.轻抚头顶到耳后根。
5 K8 _) p- p9 ^# D/ e5 r4 P
, D- a& L( [& Y, H. }1 X/ d+ l
" H/ g1 H7 m0 _7 k& _% }$ U
4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦~7 J/ v# y( ]8 w8 D2 h7 {
# D" w6 G0 Q! N+ [
% o, s1 {) j- t: V+ S: r5.腹部按摩,有助于增加肠胃蠕动,缓解便秘腹胀. ^. \2 q, B# ~% H# g" _
* |) F: \5 R: z! G
3 u6 [' ~- F0 U% p& t8 }- P9 E1 ?6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
7 X( [8 h j( F5 T" G( c. \
9 w+ n, v& h( ?6 Y+ o
5 q3 g v" J; B0 a+ w9 t
7.轻捏手臂,让宝宝放松。% S4 D) \9 t4 q* G. h* R
I- f! j% c+ l
' s2 k7 I2 I9 h4 P" V7 V8 |8.轻搓手臂。
4 M; h5 k7 d$ q- K) }! n' l
8 _: O5 o% c3 v
2 f+ {, m: ^) E
9.用大拇指按摩手掌。6 g+ l+ D- i: w% _7 q' b! B
' n. _1 }; g) [& z0 Z
4 A4 D: L4 y. ]( U2 O' I1 _10.轻捏每一根手指。* \2 n/ U7 E7 }+ \7 m6 R' u: J- V
8 j& i1 q' q( [, e0 F0 A6 E6 W
& ~3 `7 U3 V" z N11.换手,重复步骤7~10。
' r# w1 J: W2 d& H
7 O2 a! b& Z* ?0 T1 y8 f! M$ P0 P$ B7 E5 z' p" B3 F3 Z$ E* E @
12.轻捏、轻搓腿部,促进血液循环,帮助宝宝放松。
% c8 G m, ~7 ]+ N3 S/ ~1 r
( x/ m8 q/ Y; d
% F% i2 b8 ?4 Z) [13.轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。
, H' W& `- m. P6 V6 y: i
5 c* N) g$ F ^8 k$ \/ e
! _* w2 ?( b2 q( p
14.换脚。% b& k" A$ k9 N; Z; K0 Q
4 a! ~% |/ N1 ~! b/ o, J
; K' I: `! q, m+ m; _15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌,一手托住宝宝的头、颈和肩,然后轻轻翻身。; _+ q' E8 r2 f* ~6 _2 g
$ d5 F$ V5 e Z
* P" i) V* C! g# t o3 `16.轻放趴好。
; x0 b* K" W% U w: Z* N
4 w/ U8 v/ c6 d" X* k7 Q- j8 L4 Z- d2 H. @3 M% K2 l7 y
17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
c9 \4 r6 A7 V$ X% h& M' t: m
, i9 v# C* S3 |3 }* {1 t& I7 T' L+ `
18.顺着头顶轻摸到屁股。) a2 S p8 J! X+ b
) e; H, |% Y; g- @- n. ^
/ N Z6 P9 T7 V' w. l( m% _穿上衣服,ok啦
3 {* g x9 k. [0 J# m& k+ d
9 R0 V7 y3 h D3 S/ V$ W% `1 F
W6 E5 k0 Z. t% Y+ X% D, e4 p抚触好处多多
) x* r) W3 l0 o; B8 t1.解除宝宝的烦躁情绪。1 L |1 H- s- Q% N6 c3 N
不要小看宝宝这么小点儿,他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候,他们就会哭闹,这时候身体会产生压力激素,免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低,免疫力恢复,情绪放松。" q& b& ]! T. b; z3 \( X, f
2.有助于宝宝增加食欲。: L4 V8 n8 i: L$ l5 j
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。7 U- \+ g0 E4 Z
3.缓解宝宝肠道的不适。
/ s0 Y; b1 P9 W& k( R) }刚出生的宝宝肠内经常会充满空气,此时如果能帮宝宝按摩,就可减缓肠绞痛或胀气,并有效促进肠胃消化机能。
+ F- x: y/ r( }6 H4.有助于宝宝睡个安稳觉。
4 `& v2 V! m& O5 R+ A适当的婴儿抚触,能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳,不会轻易的被惊醒。
4 e7 D+ A/ N4 v5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。+ n/ p( O3 ~( u3 G" s
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿,宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
# E# g& K- Q8 q1 B. L7 O, o0 k |
|