婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。


你可能有这些疑问
) W% V" v# o3 K8 c" K4 k1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
5 o( f3 {% s8 m+ y  a3 ^0 _# r等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
; K8 B6 K0 ]1 D+ s宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
' w5 l4 g8 c; h) M1.营造舒适的环境：
/ T( W/ U1 W: A9 x室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
8 }4 g5 O' R: Z3 l一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
4 q( b8 C% H8 }5 t& U2. 开始前的抚触礼仪：
. Y9 w6 [6 |' D' m2 A% z开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
% l# H: |" }# G1 R3.必备物品：
+ y; [5 Z9 ^8 ]4 d' j隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
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抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。
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: ?- L5 E: Q3 n' {) B3 |2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。


3.轻抚头顶到耳后根。
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4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~


5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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8.轻搓手臂。
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9.用大拇指按摩手掌。

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10.轻捏每一根手指。

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11.换手，重复步骤7~10。

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7 f8 d: {, j9 F% G; d% C2 L12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

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. P( w1 l- R, ^/ A% m% @0 V13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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) a: L2 `- S8 c7 _, B, B14.换脚。

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15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
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5 N7 C$ A% I9 G; m6 V6 d16.轻放趴好。
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17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

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18.顺着头顶轻摸到屁股。
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; T9 q1 F" i6 I/ \  l9 {1 s穿上衣服，ok啦

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抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
& h( b! R% e7 a. E5 k5 Y8 A; r5 ~2.有助于宝宝增加食欲。
5 e# j: c' P& n2 t0 b$ S: B抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
7 u" i- [1 p( B$ B. y: A刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
" c8 F7 s) O4 g- E: t4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
" m! K5 r6 w2 ]抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
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