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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。6 v' b# j$ G- `, q! A
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。( v y; u1 L: |0 `0 x
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。" d3 F: u/ A; i) l! @: K- n
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* z. Z" a8 ^& Q你可能有这些疑问
8 k4 C5 F- R% J+ z- [. k1、多大的宝宝可以做抚触？
" L& v, M$ D4 b一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
1 N: I- B) [0 D( z& O6 t等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
; W! @( M( z2 n) q8 e8 s0 L/ q2、什么时候适合给宝宝做抚触？6 ^6 u9 _" w! F5 m- c
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
9 Y' z* ?* {/ [" G' u4 |: E3、给宝宝做抚触多长时间合适？
G' r' L: e+ t3 P" u因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。9 a( Y0 ]$ C' G; ~8 @- `, @
做抚触需要哪些准备工作# t, _( | j6 d: v9 M Z
1.营造舒适的环境：
, {( I4 {( N. S. c% @, W5 T2 G! G室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
% B. S) s2 _* q# w2 W9 I3 b7 E7 Q一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
7 G3 D2 L0 G, v& f9 O7 I/ {) P% W2. 开始前的抚触礼仪：7 I6 p' f* X! F, Q$ l# t
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。) Y3 d; [* f* F& ]
3.必备物品：
0 ]4 ], S2 A0 E" X隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。! B# V6 O/ ]0 z
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抚触怎么做
% [$ V; \6 `# m/ f5 r& Q以下每个动作重复3~5次
$ w9 b) I4 f h3 F2 n1.轻抚眉毛到太阳穴。
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. B( e, K% f) ^. z( k! K5 d! S& J2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
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3 E1 r3 {# i% P) D2 _3.轻抚头顶到耳后根。
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5 ]. o8 O2 A& e4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
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" u: ~% F' s4 S3 } k5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
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' d' T- z2 E( n0 v( Y6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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- u" n- e. E" g6 a" Z6 S+ [; V9 P8.轻搓手臂。5 S& V8 ]3 k8 y2 f% w
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4 ?9 K) M' ?9 f& i. _" C' b3 q- r7 d9.用大拇指按摩手掌。
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5 Q& m7 k$ i' k9 L6 C9 z10.轻捏每一根手指。
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11.换手，重复步骤7~10。* u" P+ `. k+ S$ _! ?# }
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! ?0 e3 x; v* Z) C+ v- `12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。6 d2 c0 O! X/ \
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% c' P5 _3 n/ T, Y8 i: z9 I+ [13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。& W8 x# }, R% u
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14.换脚。
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- O& ]+ J. w/ y9 d15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
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, k+ I4 m7 f: e% z+ k: S16.轻放趴好。6 _% w6 ?8 N% V5 U" C6 [ [
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17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
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" L$ f/ U/ d1 g1 a0 L5 ~3 h) z$ L V18.顺着头顶轻摸到屁股。; I9 {/ k$ i" J% V' f: q
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穿上衣服，ok啦- v. h* C- R! q+ E
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9 T5 N. R7 r5 H" w+ m* o5 p抚触好处多多
* ~9 Y7 L1 K2 G% @1.解除宝宝的烦躁情绪。
8 y" [8 q+ {2 y9 ?+ V$ K n: n不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。! _2 s" t! t/ [- A8 D) ]0 \) j9 R
2.有助于宝宝增加食欲。
- {0 L8 W- j5 y- i) X0 p$ [抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
, y" O) E# P) I1 C3.缓解宝宝肠道的不适。- ^/ z; r6 h: _' I6 x
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。
& @+ E; S1 G- ], z2 z4.有助于宝宝睡个安稳觉。7 T6 y. `8 I1 H2 V2 P+ d
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。- [6 q" F, D1 E3 C
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
* ~2 b ^+ K7 e# A) _, X, U+ }抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
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发表于 2020-3-18 16:52:53