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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
@" O* D ^5 ~, K9 ~& z宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。) q' Z6 Y! n4 o$ L! U) l
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
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你可能有这些疑问* l9 C) ?. E/ V5 y
1、多大的宝宝可以做抚触？
- J: x% s: M$ m' g) D+ y/ d6 o, D( @一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
/ w3 I& W' O, Q2 O) |' |等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。) F, o7 Y6 v# O
2、什么时候适合给宝宝做抚触？' Z- I: W' U3 e, s
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。1 J& n1 _0 t& i7 G$ c* q
3、给宝宝做抚触多长时间合适？% l0 j1 A6 j% o4 o7 V
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。. K# T' `8 j6 u1 N% O- T* k% A! @
做抚触需要哪些准备工作
, s; P5 ]+ G1 @7 }, g0 l( U2 j- f1.营造舒适的环境：! x/ i \1 _- r: g
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
! Z ^9 Q/ @4 D5 S6 k: q6 [1 _一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
, z: D6 G( X; M/ E. s2. 开始前的抚触礼仪：& @3 a U& F' q6 V y+ c
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
( ^* G2 {9 L2 I9 }" R3.必备物品：
0 v+ t7 e; V7 t隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。" I, J" ~/ h# W! A: T/ }
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抚触怎么做8 c. ~4 u: ]! `7 G' I
以下每个动作重复3~5次
I( t# p9 z( D4 Z& ]- n" Q1.轻抚眉毛到太阳穴。! ]% t. k& C# S n; o( `1 W6 j( a
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a+ l3 ^( \! p* Z2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
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- W! x9 f) q0 Q/ n3.轻抚头顶到耳后根。
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4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
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" [$ r; D, h; w1 M# v5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
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# o- t& O: s: W* b6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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* r3 U, z# S( f, D( C2 [, t0 D4 U7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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8.轻搓手臂。
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2 H! T2 @2 A* w+ t' ?& D9.用大拇指按摩手掌。2 z1 N) l4 S! k: A- l) ]
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10.轻捏每一根手指。5 j( t6 C; t* D# m
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11.换手，重复步骤7~10。
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0 k9 M& T' `$ V6 X+ q; B' L12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。7 Q8 V2 O1 {6 W; ~
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- E* U/ n! J4 q1 A7 x- B8 z13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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14.换脚。/ \. ?! o1 h' x9 a1 q( }
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' Q) A3 ]0 [$ O7 w15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。% E5 g" q9 ?! ?0 c
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) n2 K% Q9 ]) _16.轻放趴好。 i+ R I$ J" l( V/ K
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- q" Y) J% u7 f4 z8 G% B17.在脊柱两边慢慢往下按摩。& ?" y" G+ j4 F
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18.顺着头顶轻摸到屁股。
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穿上衣服，ok啦 s( d3 }2 V2 f
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抚触好处多多* {* G- U# A4 r
1.解除宝宝的烦躁情绪。
5 n$ _! y5 {; F, ` E" t* ~6 k$ p不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
' Y) `1 ~. l" K3 {2.有助于宝宝增加食欲。
1 B9 G' g: ?/ s7 [' B1 L: |抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。5 e4 Y* Q& z4 j. D `+ Q
3.缓解宝宝肠道的不适。) ~' k" P( K/ M/ p) V0 _
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。 * N( j/ E, Z- d4 G L6 q
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
9 z7 C: B" C; d适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。6 v/ J9 j# B5 E8 p4 M$ ~
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
9 L5 x2 n z- x8 a抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
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发表于 2020-3-18 16:52:53