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    松仁玉米做法

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

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    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    % `+ M5 c( k, j( ]
    ) ?8 o. D3 ^2 b; f! E配料：
    1 G3 c  \9 g  e  Q9 f3 ~玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量- n6 z( z! w: {; D& Y0 X
    烹饪步骤：
    ) h& @( \# \( _+ E; t( c- s1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用
    ' y0 A5 H& g3 v# l" d/ M DA1ADV5NU5uTaa1A.jpg
    , \6 u" Y0 q9 `) z: N9 t( a+ h/ }; P2 V, _" t
    2.玉米粒煮熟捞出备用6 \1 e& G) M# K; ?1 H" j) T9 _
    YJqjxJ6QN6jn6GXk.jpg * h; @+ j/ d+ M  G+ K( q

    " K6 D- q5 M" k0 y0 B* R5 b3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香: \5 V" [! o5 X+ p( f
    k31cRjcftIxuXCF3.jpg & \' B9 H4 P. h# E0 l0 m
    % H, m- L* D8 r  n8 y& Y# I
    4.锅内放油
    # |/ |3 ]! d4 a1 A$ N/ C: b+ c vxIe5lVvP1rLv1i3.jpg
    - f: i& K3 z& U( f2 ]  ^4 K
    # N3 W9 F& _! G5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下0 M7 i( A0 e: ]1 [- ?4 w; \
    E58pD75BGS5XdQid.jpg $ Y: u" M4 M# ]  H# T! O

    9 P' `" y* [, R- T- U, z3 f: f6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒! T7 y: X* w0 t5 B
    wdFodvr1Vi9pnZDv.jpg
    # J. K& K: S' P% ]0 R$ w/ E: F% i9 T- d( p- g
    7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可
    7 p' Q# b+ m8 q+ Y. @6 Z" L" z  E oV9aV3AXvr716798.jpg 0 A( Q! T* T+ a+ x) R: c- x; K! P

    2 e  b5 _# q% Z烹饪小贴士：
    3 g! G* d4 R/ H( j2 F% L, X9 S1 G3 Q1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。$ q& e$ J" D0 x, `" M2 y
    2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。
    ) Z8 ~2 P" [5 S3 j3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。
    6 M" e9 v. Y1 T5 m# Z, S4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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