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    松仁玉米做法

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
    Y5qS7qb7o4lQb9t8.jpg * K+ ^# v6 d3 v* S* K

    8 ]! @6 c+ \, L- l! O' {' D( S, K配料：
    * C0 t  }( w& R! b2 }玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量0 c2 N# E7 i. b# R
    烹饪步骤：
    + k6 a$ O9 M# u$ }1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用
    ! S$ p' p/ o" N* z) W DA1ADV5NU5uTaa1A.jpg 4 s" y7 x7 H# v5 F
      ~+ t! [. Q' K( H& Q. s
    2.玉米粒煮熟捞出备用
    & H# }6 `4 R2 |( z/ a YJqjxJ6QN6jn6GXk.jpg : m* U# A- r. \0 H/ b
    ) `' C& ~4 h/ G* C( u4 r4 `
    3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香& ~: i) f- u! F1 R# f# V& e. z
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    0 ]* u- V1 Q  M5 b( @0 N9 f# n0 @9 S- i" U$ N/ U( J3 {
    4.锅内放油
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    ' Z  G: Z9 E9 i( y
    5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下$ \$ J. c8 I( ?, x: U: t
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    ( Y6 k" w3 _* V2 U) o3 M. ?; W* D5 j! }+ a
    6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒- \9 q+ ]# `' {5 x) \( ~
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    7 R: }7 p8 o3 z0 p; `" ]  F$ c. _9 C" q# |% n) Q8 A- a6 G, c
    7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可
    ; Z1 R; g" s% C oV9aV3AXvr716798.jpg 8 Y, p. o' i$ a( E* N" E" J
      Y7 l3 Y! n% v' j
    烹饪小贴士：
    2 m8 \2 V0 @9 L, p1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。8 d: k, z, y. k9 {+ a! t
    2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。
    3 R; }/ L8 I4 w  q& U8 a2 a. w3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。1 _8 _, w& I; y0 d
    4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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