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    松仁玉米做法

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    % A" O  V' Y# X6 \
    配料：
    $ C) D. j1 ~1 ~$ n玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量& J. V0 i% X5 {$ C
    烹饪步骤：& U- Z; S- D) _
    1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用& F: x0 C+ e/ A! y; m$ e
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    $ u, H% M! b! }' i" `) n* h" p' _8 H6 j" D
    2.玉米粒煮熟捞出备用: u3 ~& Z3 K9 I4 W% g
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    8 j" i( Y" p" p4 i" E5 X4 `5 y/ ?) G: s! {% d; V7 }; _# v- J) u  r# n4 k
    3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香/ c/ P: H0 s0 ^6 q8 b
    k31cRjcftIxuXCF3.jpg 2 k: _/ `( d: }! x) K" f# a5 O. u" f: H
    1 m5 L( j6 D$ Q0 d0 p5 {
    4.锅内放油
    3 J/ }7 H3 S+ j5 [ vxIe5lVvP1rLv1i3.jpg
    6 Q. F% U5 Z" x" g9 e
    3 r7 `8 J& W* P1 I5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下
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    9 K  @/ T+ Y* d' r/ n7 G2 \/ V; v, K$ D) e( O9 ]& R0 X
    6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒
    9 J; B0 E$ W& W wdFodvr1Vi9pnZDv.jpg . w: z- F1 q+ _: d& B
    $ j! y; v8 K# _* K! c; i
    7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可
    : {% e5 m" S9 ^ oV9aV3AXvr716798.jpg 0 s8 B0 l1 X1 P; P

    : ^% V- K- Z9 [* h* L! T* z烹饪小贴士：
    2 s' X6 u1 Z# u1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。; P' G- i+ F9 _/ t
    2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。
    7 ]3 I% l. L4 C: o* C3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。
    ' B! ?1 b6 P$ ?. ]4 f4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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