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    松仁玉米做法

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

    联系方式
    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    / {% @8 k" T! v3 ^' m
    * C6 a; Q5 W" O' S# v, D% E配料：/ U8 q( w+ P* g  Z
    玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量6 T* a4 V8 D! |1 @
    烹饪步骤：
    % W# \3 ]4 Q9 M* |7 a1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用
    ) _! U/ q9 r! E/ a2 S6 |* r DA1ADV5NU5uTaa1A.jpg 2 V3 f  Q% z- I; M
    " T9 `4 K4 T6 g' x" x
    2.玉米粒煮熟捞出备用( Z# O; L8 {, b' }7 `8 u
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    9 O9 X& t3 s) Z+ h; P* t4 G. i* ^8 ]' p% N  s4 G8 @- g, O
    3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香
    ) G8 ~$ D) f+ M+ O6 j! Q2 K2 L6 N k31cRjcftIxuXCF3.jpg 2 B4 Y& R, m  i+ e- A$ X

    : [5 [- G: N, {7 v# y5 i0 H. [3 x3 A4.锅内放油1 _0 t& @, A$ Q* Q" P0 J
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    & E( A& y. I( C7 D0 z8 O& a- F/ m: D' _
    5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下
    ' x5 r6 G6 [5 `# }0 D+ U E58pD75BGS5XdQid.jpg 1 x9 p/ ~' m) ~( ~7 C

    2 U! _. k: X9 c" O2 _1 i1 w6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒
    : W/ S: U* M8 D! e4 n# R& A wdFodvr1Vi9pnZDv.jpg
    $ f1 s! l" e1 T
      D+ R( y9 D* I: A) r# y- t7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可
    4 ]. V# o3 W5 H1 X8 s$ ] oV9aV3AXvr716798.jpg
    . r5 t) z: Y2 _8 |$ h% E' r* y) X& t5 d" S' |
    烹饪小贴士：
    " i+ I9 h0 e) d2 e; }4 A: }; h1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。
    $ {: d; Y2 j, d. B2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。; A' F" c) y  h8 T! {$ l
    3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。* D  V) V/ j# m! A
    4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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