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    松仁玉米做法

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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      h: |# X3 f# K. X, @/ c2 ~9 K配料：
    0 N' ?9 U1 y- D: }3 X9 {玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量
    # l, P& d2 K. R' |7 @% N烹饪步骤：5 K' S. G6 b! _* P: p& t: o% v' v
    1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用+ J- l( G0 _4 y/ s# ^7 n
    DA1ADV5NU5uTaa1A.jpg 9 D9 _9 x5 ?9 @+ z! b# |7 ?7 f

    " L+ k. \$ T9 F! J2 Z2.玉米粒煮熟捞出备用) H( n( y$ d# f) O
    YJqjxJ6QN6jn6GXk.jpg ! ?6 i# A- [% {! n+ W& y. P; G

    $ \- _) `) t5 Z5 d3 ]+ ]3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香6 M+ E, Y4 o+ A$ ~+ b" R9 M% L" }6 [( u
    k31cRjcftIxuXCF3.jpg
    6 X6 @; n8 ?% ~9 \" g, ?3 e! M9 \# ^* E3 N% X9 ^
    4.锅内放油
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    $ G( u( Z9 j! e3 l& [$ M
    7 [, l0 Q5 s7 H/ [; z% o5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下2 X1 R7 G3 O9 x
    E58pD75BGS5XdQid.jpg $ `1 ]/ `% z' H) Y7 L3 Y* B
    " Z( G2 R* N; T9 _5 F% }$ p  |
    6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒. ~5 Y9 S# q( @
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    9 ]0 W5 Q; p7 u3 H( z- V, p" b- k7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可  r( k* t6 `& `/ ]' m* z4 I0 O* r4 i  u
    oV9aV3AXvr716798.jpg 5 p( x9 w2 y( ]' G4 U/ m/ M
    * h$ G9 ^5 i& M. t
    烹饪小贴士：
    8 p" u; q. z& m! U  m1 A$ n5 `1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。
    : C3 J$ W, p9 H+ I) c2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。
    8 j2 [/ Y; Z: n5 f" ~! S3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。
    4 P7 h# i+ \6 ^: W, w4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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