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    松仁玉米做法

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    admin

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    丰功伟绩

    优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

    联系方式
    发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    : J' H9 [- }" D: t! h: j! }/ U9 V1 r$ F4 F# \; g
    配料：
    3 w5 \$ h1 X; p1 K' J; b玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量6 W2 L( o6 U: C% m
    烹饪步骤：2 W: e' ]5 Y7 N. E' ?- J/ X
    1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用7 f7 a; u$ D! }
    DA1ADV5NU5uTaa1A.jpg 4 y' j1 ^6 W: p

    3 [2 G3 }4 v6 n8 u+ V2.玉米粒煮熟捞出备用
    . ^% K) O# H6 r$ ? YJqjxJ6QN6jn6GXk.jpg - n, _" b3 ?, g- Z+ K8 f

      g0 }- V4 S/ S, @9 O3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油，油温的时候放入松子炸香$ E: |! ?* e% x5 E
    k31cRjcftIxuXCF3.jpg
    , Q1 E+ P3 D0 {4 G7 {
    $ d/ C( c9 d) j0 ?2 [! ]9 j/ Y4.锅内放油- o* \+ b! i0 h% v
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    ( q% D- F. H) J" A! T- c4 ?" _5 }. r) R6 x5 W' B* r1 x
    5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下
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    5 B3 s5 |# w, H
    6.然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒
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    % b+ G6 ]$ H+ W2 c/ v3 X* o. M: _; [$ u
    7.锅内放少许糖，适量盐，放入松子翻炒一下，最后淋少许香油出锅即可
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    & l" \+ o/ p3 |8 T3 z' a9 C- ^1 Z: h3 _; i) D: w3 y+ q
    烹饪小贴士：
    ) {% \7 W* X6 J& a, I, p0 \% e6 v1、松子要用小火烘焙，上色后马上取出，以防变糊。
    ) w; k4 `8 t: J8 U' f8 k2、这道菜不能炒的太久，翻炒几下就可出锅。
    " b% b' a9 r! s1 {; Y8 i9 \3、玉米可以选罐装玉米粒好吃，香甜、金黄，个人更喜欢鲜玉米，防腐剂少些更健康。" i5 U- O5 P* G
    4、松仁玉米香甜可口，孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
    玉米, 秋季, 松子

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