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松仁玉米做法

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发表于 2018-9-7 13:16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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' o' c( e9 S! a% [2 w  O% {配料:3 X3 s7 S- U; T3 D0 L7 c
玉米 1个、松子(炒) 80克、黄瓜 1/4个、胡萝卜 1/4个、食盐 适量、白糖 10克、花生油 适量: t# p& s% R! X: p8 `2 H. @
烹饪步骤:5 U3 h1 X' J: e3 V; w
1.黄瓜和胡萝卜切成丁备用
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# C' N' f' f* Q+ d) W( c8 T* i) \% \  E5 u/ R4 N
2.玉米粒煮熟捞出备用. i: |; [6 R/ \! ?3 u) t5 l
YJqjxJ6QN6jn6GXk.jpg + g1 ?8 C8 d$ @+ U
# D+ }* v* U& p) V: h
3.松子提前用烤箱烤好或者用锅里放油,油温的时候放入松子炸香
4 H8 j5 B) U, F9 h4 N/ y$ { k31cRjcftIxuXCF3.jpg 7 k5 a; N6 B6 w7 ^
3 X/ g4 r/ C/ X- B
4.锅内放油
6 q* ^/ _- n. \" g- t- F3 G vxIe5lVvP1rLv1i3.jpg 9 W6 U3 G: ]  V( L. I

& q0 m8 N, F" w5 U5.锅里放入胡萝卜丁转中火快速翻炒一下* W! [0 `- o8 N: P/ m+ {- @
E58pD75BGS5XdQid.jpg / c% G& Q  k0 _, G/ A

  c/ g& J! |. t1 L6.然后放玉米粒,最后放黄瓜丁翻炒' i/ U( F6 l4 I( a$ \. z0 F
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1 O( W$ I' Y- }1 L8 P5 Q9 T  J
) G9 w1 T6 v; N/ t, b7.锅内放少许糖,适量盐,放入松子翻炒一下,最后淋少许香油出锅即可
* s" x2 j; i7 c oV9aV3AXvr716798.jpg   _; y: j- v% r* h
- g! k5 r1 ^2 n( @$ Q& D' K
烹饪小贴士:" w& a, h1 n% |! `% T2 p% G
1、松子要用小火烘焙,上色后马上取出,以防变糊。* S" l0 Y5 A& L9 u. [  j
2、这道菜不能炒的太久,翻炒几下就可出锅。. ~4 d- \, }( a
3、玉米可以选罐装玉米粒好吃,香甜、金黄,个人更喜欢鲜玉米,防腐剂少些更健康。- C* L7 K+ V: i5 t2 S1 ]
4、松仁玉米香甜可口,孩子们最喜欢一勺一勺的舀着吃了。
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