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[育儿经验] 别再给孩子喂“汤泡饭”

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发表于 2019-12-13 09:45:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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说起给孩子喂饭,相信会让很多宝妈伤脑筋,每天为了给孩子喂饭绞尽脑汁,可是孩子总是不给面子,就是不吃。但是,家长喂养的时间长了之后发现,如果把汤和饭和菜弄到一起给孩子吃,孩子就会吃的不亦乐乎,而且这样的“汤泡饭”制作过程很简单。但是,别再给孩子喂“汤泡饭”,这3个弊端家长需了解,别因偷懒害了娃!
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长期吃容易营养不良:很多家长对此不理解,单一的食物营养不良能理解,可“汤泡饭”营养价值高很多,怎么会出现营养不良的情况呢?那是因为,由于汤泡饭很软不用怎么咀嚼,为此口腔中的唾液淀粉酶并没有充分吸收食物中的营养,长期下去,孩子吸收不到营养自然而然会出现营养不良的情况。
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导致孩子消化不良:宝妈对于这一点也是想不通,“汤泡饭”都不用怎么咀嚼,怎么会消化不良?就是因为“汤泡饭”软不用怎么咀嚼,所以孩子很容易用“喝”的方式把米饭灌进肚子里,没有经过口腔咀嚼,分解食物的工作就交给了胃来消化,这样会加重胃部负担,引起消化不良现象。
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不利于脾胃健康:“汤泡饭”含有大量的汤水,虽然这样的饮食方式孩子吃着方便,但是容易对孩子脾胃健康造成影响。因为汤泡饭中的汤汁,容易冲散孩子的胃液,并且这些食物咀嚼不够充分,很容易导致孩子消化不良,形成积食,这样长期下去不利于孩子脾胃健康。
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