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说到孩子吃饭问题，很多家长可能比较头疼。有的孩子每次吃饭总是慢吞吞的，令家长烦恼不已。孩子为什么吃饭会慢？家长该如何解决孩子吃饭慢的问题？面对孩子吃饭慢的问题哪些误区又不能触碰？这些都是本文重点探讨的问题，有这些困扰的家长请仔细阅读文章。
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1 E9 V( p2 k; q+ V) _ 孩子为什么吃饭慢？
* B9 O4 D# m2 r) h8 o& t 外在原因：孩子吃饭慢，有些是因为外在原因，比如孩子之前进食多，根本就不饿；比如今天的饭菜不合孩子胃口......事实上，孩子吃饭慢也不是坏事，因为细嚼慢咽有利消化。1 K' B8 M* ]) d" ?, x. T
内在原因：孩子吃饭慢还可能是因为内在因素，如果孩子生病了、肠胃不好，或者牙齿出现问题都可能导致孩子吃饭慢。所以排除外在因素，如果孩子吃饭慢，家长要观察孩子内在是不是出现了问题。 s. f, c& D0 P: B
孩子吃饭太慢怎么办？
8 z& d" k) C* {/ a1 Z# N 别给孩子盛太多饭) E* H( p$ c/ Z( v, X2 ~0 U3 `
孩子的食量和大人不同，所以给孩子盛饭时不要盛太多。不然饭太多，孩子不仅吃饭耗费的时间长，还可能因为吃太多导致消化不良。" }) X; d2 J2 [0 b2 `
引导孩子拥有好的用餐习惯8 ^7 n0 ~' d2 m& v7 k9 F+ M
家长是孩子的第一任老师，孩子的用餐习惯好坏都是需要家长引导的。如果家长不想孩子吃饭太慢，那么可以用适当的方法引导孩子用餐。比如家长可以通过奖励的方式引导孩子，如果孩子在规定的时间内用完餐就给孩子奖励。当然这些奖励也要恰当，比如可以奖励宝宝玩具。- F2 p! h4 s% [* R: v/ i' J, g+ T
告诉宝宝吃饭慢的后果
6 i- |: @- K2 B% G: b 与其斥责宝宝吃饭慢，不如告诉宝宝吃饭慢的不利后果。当在赶时间的情况下，可以告诉宝宝，如果吃饭慢，可能赶不到火车，可能玩不到游乐园的设施，可能会错过重要节目等。告知宝宝们吃饭慢的不利后果，宝宝们了解后可能就会加快吃饭的速度。
5 o( b+ k$ @& ^" j5 j/ _' l/ u3 H( @+ n 不可触碰的误区
: n( z' E. M2 z$ x% U. W 给宝宝吃很多零食
6 d; S# J1 A$ O' v6 I" t 众所周知，饭前如果孩子吃太多零食，那么他们就会有强烈的饱腹感。这个时候如果再让宝宝吃饭，他们当然会放慢吃饭的速度。所以如果想宝宝吃饭快，那么这个误区别碰。
8 ]* ^3 {+ f. M1 J( y8 @ 让宝宝喝很多水 t; o9 o4 E$ D# B( M
如果家长在饭前让孩子喝很多水或者汤，也会影响孩子的食欲，导致孩子正餐吃饭慢。% c+ X3 y2 W; D" A4 j
不合理的饮食结构; \0 a" S0 P l8 T6 @5 d$ ?2 h
家长要合理安排孩子的饮食，不要给孩子吃太多高糖分、高蛋白的食物，不然孩子肠胃调节功能会变差，这样也可能导致孩子吃饭慢。4 n; q J1 q+ @ A# {4 l7 \
总之，吃饭对于孩子来说是一件幸福之事，家长应该做好引导工作，让孩子正确、快乐用餐。 |
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发表于 2020-5-9 10:04:40