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说到孩子吃饭问题，很多家长可能比较头疼。有的孩子每次吃饭总是慢吞吞的，令家长烦恼不已。孩子为什么吃饭会慢？家长该如何解决孩子吃饭慢的问题？面对孩子吃饭慢的问题哪些误区又不能触碰？这些都是本文重点探讨的问题，有这些困扰的家长请仔细阅读文章。
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孩子为什么吃饭慢？2 O: G. e+ P) i+ U6 f
外在原因：孩子吃饭慢，有些是因为外在原因，比如孩子之前进食多，根本就不饿；比如今天的饭菜不合孩子胃口......事实上，孩子吃饭慢也不是坏事，因为细嚼慢咽有利消化。
7 C$ T- t5 |, f$ N- B- t4 y( L4 d$ X 内在原因：孩子吃饭慢还可能是因为内在因素，如果孩子生病了、肠胃不好，或者牙齿出现问题都可能导致孩子吃饭慢。所以排除外在因素，如果孩子吃饭慢，家长要观察孩子内在是不是出现了问题。* ~+ o7 s( _ Q, `2 P9 q0 [
孩子吃饭太慢怎么办？
1 d: H3 u7 B* }' Q; V3 k 别给孩子盛太多饭
C0 D: A- P9 |+ C( V' A& x8 P 孩子的食量和大人不同，所以给孩子盛饭时不要盛太多。不然饭太多，孩子不仅吃饭耗费的时间长，还可能因为吃太多导致消化不良。/ ~0 s5 t8 L* n8 O* O/ z2 x+ a5 W9 ~6 b- ^0 s
引导孩子拥有好的用餐习惯$ [+ ]+ R; S$ j9 C& h& d* ?
家长是孩子的第一任老师，孩子的用餐习惯好坏都是需要家长引导的。如果家长不想孩子吃饭太慢，那么可以用适当的方法引导孩子用餐。比如家长可以通过奖励的方式引导孩子，如果孩子在规定的时间内用完餐就给孩子奖励。当然这些奖励也要恰当，比如可以奖励宝宝玩具。
; B: D5 t8 t* F V: r: m! ] 告诉宝宝吃饭慢的后果
. H" b( A5 S' L d. }6 s. i 与其斥责宝宝吃饭慢，不如告诉宝宝吃饭慢的不利后果。当在赶时间的情况下，可以告诉宝宝，如果吃饭慢，可能赶不到火车，可能玩不到游乐园的设施，可能会错过重要节目等。告知宝宝们吃饭慢的不利后果，宝宝们了解后可能就会加快吃饭的速度。" w( D0 y$ ]1 _: ~) I
不可触碰的误区9 U- a* T$ Q: o4 a% A6 c! Z
给宝宝吃很多零食4 E, B; G/ w$ T* O4 l( q+ A! A! A
众所周知，饭前如果孩子吃太多零食，那么他们就会有强烈的饱腹感。这个时候如果再让宝宝吃饭，他们当然会放慢吃饭的速度。所以如果想宝宝吃饭快，那么这个误区别碰。2 [+ R" U/ U8 |9 S+ ]
让宝宝喝很多水; e' k0 C$ N6 l' O
如果家长在饭前让孩子喝很多水或者汤，也会影响孩子的食欲，导致孩子正餐吃饭慢。
0 X0 e: C. ?" |4 Q+ ~3 k& S# S( o 不合理的饮食结构
2 p3 Z& E7 e z# f V8 \ 家长要合理安排孩子的饮食，不要给孩子吃太多高糖分、高蛋白的食物，不然孩子肠胃调节功能会变差，这样也可能导致孩子吃饭慢。
+ f. \4 G! t7 }# l 总之，吃饭对于孩子来说是一件幸福之事，家长应该做好引导工作，让孩子正确、快乐用餐。 |
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发表于 2020-5-9 10:04:40