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说到孩子吃饭问题，很多家长可能比较头疼。有的孩子每次吃饭总是慢吞吞的，令家长烦恼不已。孩子为什么吃饭会慢？家长该如何解决孩子吃饭慢的问题？面对孩子吃饭慢的问题哪些误区又不能触碰？这些都是本文重点探讨的问题，有这些困扰的家长请仔细阅读文章。
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" F/ c( a T1 z1 A 孩子为什么吃饭慢？; V. v+ g2 u! s( F' j1 L+ e
外在原因：孩子吃饭慢，有些是因为外在原因，比如孩子之前进食多，根本就不饿；比如今天的饭菜不合孩子胃口......事实上，孩子吃饭慢也不是坏事，因为细嚼慢咽有利消化。
4 l0 J7 C" z9 l o7 K- ^ N* T" k9 p- P 内在原因：孩子吃饭慢还可能是因为内在因素，如果孩子生病了、肠胃不好，或者牙齿出现问题都可能导致孩子吃饭慢。所以排除外在因素，如果孩子吃饭慢，家长要观察孩子内在是不是出现了问题。
) |& v0 F1 Y# S4 O! r 孩子吃饭太慢怎么办？- Z0 D: N/ r' u) a( ~" ^3 W: S- n
别给孩子盛太多饭: `7 H0 G: f; [3 H
孩子的食量和大人不同，所以给孩子盛饭时不要盛太多。不然饭太多，孩子不仅吃饭耗费的时间长，还可能因为吃太多导致消化不良。% {( f$ j( E) F
引导孩子拥有好的用餐习惯
/ i+ O; i3 A/ D; q/ I, X3 _+ w0 | 家长是孩子的第一任老师，孩子的用餐习惯好坏都是需要家长引导的。如果家长不想孩子吃饭太慢，那么可以用适当的方法引导孩子用餐。比如家长可以通过奖励的方式引导孩子，如果孩子在规定的时间内用完餐就给孩子奖励。当然这些奖励也要恰当，比如可以奖励宝宝玩具。
, J( r9 I. G2 @) z0 y+ L; R: O! n 告诉宝宝吃饭慢的后果: d# ~, D. {+ f* X* [- M
与其斥责宝宝吃饭慢，不如告诉宝宝吃饭慢的不利后果。当在赶时间的情况下，可以告诉宝宝，如果吃饭慢，可能赶不到火车，可能玩不到游乐园的设施，可能会错过重要节目等。告知宝宝们吃饭慢的不利后果，宝宝们了解后可能就会加快吃饭的速度。% M! J# |3 y- d) I
不可触碰的误区
' n, |" {* Y+ |% Z 给宝宝吃很多零食! o- K0 N2 Q0 Y- F
众所周知，饭前如果孩子吃太多零食，那么他们就会有强烈的饱腹感。这个时候如果再让宝宝吃饭，他们当然会放慢吃饭的速度。所以如果想宝宝吃饭快，那么这个误区别碰。
. r/ z9 Y% p5 s& y! Z/ h7 t/ ? 让宝宝喝很多水( w/ n% S* E3 m- {4 N$ A) x7 ?
如果家长在饭前让孩子喝很多水或者汤，也会影响孩子的食欲，导致孩子正餐吃饭慢。$ u; F6 v% f" e# c0 y6 Z: |$ l. n3 O
不合理的饮食结构
6 K. X$ x- A8 L, `2 X, g 家长要合理安排孩子的饮食，不要给孩子吃太多高糖分、高蛋白的食物，不然孩子肠胃调节功能会变差，这样也可能导致孩子吃饭慢。; p: I x$ ?' L! R9 U! k/ \. w- b
总之，吃饭对于孩子来说是一件幸福之事，家长应该做好引导工作，让孩子正确、快乐用餐。 |
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发表于 2020-5-9 10:04:40