QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

查看: 2110|回复: 0

[育儿经验] 增强体质,少生病,睡前给孩子按揉穴位

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2861
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1321 小时
   最后登录 : 2025-7-2

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老活跃会员

联系方式
发表于 2020-2-20 11:51:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
早睡,是孩子最好的补药。
3 l1 e) k* r$ l! R在孩子入睡前,我们可以有一个固定按摩动作,比如容易积食的孩子,我们可以给他摩腹;
* o: \, o2 e1 M6 r8 a【顺摩腹】& w" t8 }0 t; C: W7 c
定位:整个腹部。
0 ]% b, [3 A7 H) c操作:以脐为圆心,四指并拢用掌心,顺时针摩腹5分钟。6 e7 f; S& k8 o! k+ S
作用:消食、理气、通肠道。/ M3 |6 p" [' \
pkw60Zm6h6Hz66mU.jpg
1 B1 F0 ]# D" Z, p* o  t- u* x4 N& F$ J9 I3 n
如果是体质比较弱的孩子,建议增加一个按摩动作,揉“身柱穴”,在这个冬季每周坚持3~5次,按摩5分钟左右,可增强体质,少生病。
; p2 h7 A+ ^* f$ T/ N) m Nioa1pAd79iknbna.jpg 8 U+ l8 ]% ]. `
, c2 g7 `8 _& T9 g/ i7 G8 P
身柱穴,是孩子非常重要的保健穴位,它在孩子的背部上,为督脉之脉气所发,在两肺之间,跟肺的联络非常密切,上接头部,下面和腰背相连,就像一个承上启下的支柱一样,好像身体的“顶梁柱”。0 s$ |0 ^2 p; c7 I9 @
刺激该穴可宣肺清热、宁神镇咳、补气壮阳、益智健脑,能调摄阳气,改善体质,增强身体机能,预防感冒,也可治疗呼吸系统及消化系统疾患。
" l& O* r+ F, w/ t! x9 W USo3FD33HmR34DYg.jpg ; M8 S; M, h' K3 ^8 E! V
. D- w0 }  j! V
如果是三岁以下的孩子,我们五指并拢,用并拢的手指轻轻按摩此穴即可(备注:太重伤身,要轻柔)。. `  k# i" A: R8 [
如果三岁以上的孩子,我们可以用掌根来按摩此穴,力度会稍微大一点,在按摩的过程中,要记得按摩不仅仅是适当的力度来刺激穴位,还有无形的气,在传递给孩子。, ~% F6 j8 |+ y9 A+ n) }( B' }9 S
MEgkf9NF90fl90YX.jpg & `2 m/ Q0 s) Y! P; M; S) F
$ M9 s7 ~% l" u: _7 Q+ f; n+ Q
所以,在给孩子按摩之前,最好与孩子互动,让孩子放松下来,不要唠叨、不要讲道理,关键是让孩子感觉到他是无条件被爱的,我们轻柔的按摩,与孩子简单聊聊天,或唱一首小曲、讲一个温馨的短故事,让孩子慢慢进入睡眠,这样的效果是比较好的。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号|渝公网安备50010502503914号 )

GMT+8, 2025-7-2 08:38

Powered by paopaomj X3.5 © 2016-2025 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表