婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

# u( r' _! ]& R% v9 {: y你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
) J! b# p, a: Q& V等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
; N! Q, Z. ^% u" z: b2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
+ Z! x( t% Q1 I3、给宝宝做抚触多长时间合适？
; H1 W1 D  r6 _' d7 P因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
+ z/ \& R+ y5 p1.营造舒适的环境：
& o2 X( }6 n0 l* ~室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
- d0 x* ]: J! N' L9 s5 {一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
9 c/ S4 y5 }" ?4 ~3.必备物品：
. w. c3 `6 l/ \" D) z* _隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
& J$ H# T7 D6 K  a5 q抚触怎么做
) i5 L% y; ^, W5 Q9 s9 P1 a以下每个动作重复3~5次
/ o) @' q# }$ ]5 `9 l# S; `1.轻抚眉毛到太阳穴。
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3 h) n+ c9 ?/ E  Z8 k9 M2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

8 _5 U. _& h' q+ |$ O! C9 W+ w  p( o3.轻抚头顶到耳后根。
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7 L' ?5 v3 ]5 x* }" x0 {* J, K4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
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" P* [% R/ u& J. ?" i5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

# c1 g) L2 H& B; k; l1 |6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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7.轻捏手臂，让宝宝放松。

) F3 \0 ~! g2 n! z( z2 Z/ _' A8.轻搓手臂。

9.用大拇指按摩手掌。
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) S; Q/ ^, s0 n: L10.轻捏每一根手指。

11.换手，重复步骤7~10。
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$ p- y, c, X1 e( K12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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14.换脚。
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15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

: t' I) S- s6 [8 l% u4 B16.轻放趴好。
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/ p8 h8 g+ Z6 y$ J17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

18.顺着头顶轻摸到屁股。

7 A3 Z* r/ B  t* ^/ Y) J穿上衣服，ok啦

抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
; [" q3 s! G. N# P3 D+ U$ A2.有助于宝宝增加食欲。
+ r* ~0 r9 j1 S, ~抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
2 }6 H# T2 C* d$ A9 ^1 M% x# U刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
1 e! `- p, t$ C7 V7 z5 ?5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。