婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
0 _' |& `8 Q, d3 I抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

/ u# J0 J2 d" Q% V, n1 d+ v8 G. Y你可能有这些疑问
: D# e  X" N  }5 X3 a1、多大的宝宝可以做抚触？
0 N  T( n2 y/ h) A: X0 D2 w一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
5 [+ _# a# V1 |) @3、给宝宝做抚触多长时间合适？
! U, {" B1 M9 H# T3 H% B: {因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
  c' r5 _; c5 r8 k7 w1.营造舒适的环境：
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪：
$ u5 f5 D: {' Z1 s. M1 H3 A开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
5 W8 L; o0 Y3 `抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。
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2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
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3.轻抚头顶到耳后根。
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: X1 w- c# ]) {, B6 K4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

7 Y6 Z7 M4 U' j& h' A# D- z! W' P/ ]5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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5 x1 T4 n1 N9 ]& Z7.轻捏手臂，让宝宝放松。

8.轻搓手臂。

9.用大拇指按摩手掌。
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. K% C' t4 T& b# u3 Z2 r; p% y10.轻捏每一根手指。

11.换手，重复步骤7~10。

& o- X  b6 z: P/ `+ w12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
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13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

. q" P  W2 J" C( X# ~) t, M14.换脚。
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# L6 |# F8 q! I5 D5 s& n  l15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
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1 Y- ~0 {5 r/ d  E+ D) p) |7 s6 Z16.轻放趴好。

8 Z- h3 A5 u0 r, i9 r17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

18.顺着头顶轻摸到屁股。
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) Q) X" l5 d5 w/ a穿上衣服，ok啦
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抚触好处多多
- S# n; ~5 y) Z1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
( x* W0 K" B3 }* M3 p( X2.有助于宝宝增加食欲。
- _3 Q9 I; \) ^+ [* ]抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
/ x6 U" |8 W3 b9 e& Z5 M4 z3.缓解宝宝肠道的不适。
/ U4 N% O7 q# O, M7 J刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
6 m3 ^) C4 ^7 n: v适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
. m& d. P/ F2 M9 a" K6 ^# I5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。