婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
  Z' r- z5 H5 Q& {5 a1 \: _宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
/ v8 J+ h+ s/ D  m! R- p5 [; Q抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
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你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
- p8 U* M' s8 G7 `2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适？
+ X; W8 @' W: N. L因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
; C8 q/ h0 S7 X做抚触需要哪些准备工作
4 y, V0 O) x# y! @$ y/ }! J6 y1.营造舒适的环境：
: V! `& P2 A' e' ], {8 @* M室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
: P3 q3 ^4 t8 Q9 A* j' B& S2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
6 e$ C2 y- u8 y' R' T4 Q9 t9 w3.必备物品：
* q7 W, Y- V- A( `" }隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
; }1 V8 D- }1 P抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。
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2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

  W  E1 |" [/ Q- T- @3.轻抚头顶到耳后根。

! B* H3 P( u$ e5 k+ L4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

6 p$ `2 s' \) V9 r! K' W- r1 w5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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- M' `  _% o# I' j% i$ S9 i7 U4 j7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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/ q0 _0 U9 t3 V9 O; ^: c) g8.轻搓手臂。
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9.用大拇指按摩手掌。

1 Y( @6 k: b( c' V10.轻捏每一根手指。
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. A. H2 \& W6 J! R; J  ]8 M4 s: Y11.换手，重复步骤7~10。

12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
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  G# v9 @5 ~+ D& M) H13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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9 A  I" d- N# |8 M1 U/ G9 d14.换脚。
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7 O; m- A+ C2 q5 a& R* z+ q15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

16.轻放趴好。
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17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

, B) o6 Q( P1 Q+ r* c+ p, E. N18.顺着头顶轻摸到屁股。
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. _) {6 A& ^2 A. M  M$ I穿上衣服，ok啦
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% Q; [9 Y3 }& k; @4 o& g抚触好处多多
0 \/ J6 ?. w4 T2 l* @1.解除宝宝的烦躁情绪。
) r* i. b/ r* s, k: K% }不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
# ]* `1 S* M+ R. r$ C$ t/ H) p: ^2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
! j+ _$ j% X4 _3 \刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
3 F$ e( W0 ^. I  \: {5 j0 L, g适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
" p7 ?: [) o( K; @$ O5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。