婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
+ v6 _. l* h% A2 j宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

你可能有这些疑问
0 u$ L: p- ^" r6 q$ f. l1、多大的宝宝可以做抚触？
" [9 {7 N# C- X3 x( |一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
& E/ I+ {! O$ v等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
3 x: F" p6 j& |1.营造舒适的环境：
* s; h$ R( s. l* `8 U/ g室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
4 I' o* O4 W  g% Z) g2. 开始前的抚触礼仪：
! a% ]' h, J# A6 \4 C$ d" A1 k1 e开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
6 j9 j# ?' G. V) I* E4 ~$ H3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
" z" m8 K+ y5 A: r1.轻抚眉毛到太阳穴。
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2 h, N* h: p1 V  ~2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

. ~$ n; V* A) K8 v3.轻抚头顶到耳后根。

2 _  h* h+ Y* A: w- r, y: u) c4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
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! l* t* X" d2 p: n" m7 F2 u5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

1 h) S0 _+ r2 J5 P* l9 M7 i, @- V7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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' \; V' z7 |8 V. p3 c  u6 E8.轻搓手臂。
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9.用大拇指按摩手掌。

. C" [  r9 Z. }$ N10.轻捏每一根手指。

; I2 j; H" z4 V11.换手，重复步骤7~10。
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; T+ ?: v+ M4 d$ \5 {: v4 V" d. m12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

# X; q  B2 n% j9 X* f13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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14.换脚。
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# j; d1 u5 f- k7 |5 M& O3 A$ n1 |15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

$ B9 {8 D0 F9 S/ U( b16.轻放趴好。
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+ ?# Y4 ?; ^! C8 v, U( L17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
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" C$ O3 O; Z& O. b/ k6 D18.顺着头顶轻摸到屁股。
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穿上衣服，ok啦

抚触好处多多
" [8 ^8 G; p$ |8 N1 O0 \1.解除宝宝的烦躁情绪。
" S' |& a& E0 L. q! C/ `; N5 M不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
9 h' v+ s& N: _! Z$ Y  V2.有助于宝宝增加食欲。
7 }9 q. @( ~4 o) U1 @5 t8 P抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
9 A- j/ A* U) ?刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
3 ^2 K( s) |1 O/ _4 r) S4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。