婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
4 ?( ^& c( h8 u6 I抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

# _2 B9 L6 H/ a你可能有这些疑问
! C; ?( Y, T/ z1、多大的宝宝可以做抚触？
) w# `0 s8 t/ y$ ?) ^一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
4 Z/ |7 s# R7 u等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
" Q: D. k7 l/ l. b2 Y2 C2 K2、什么时候适合给宝宝做抚触？
0 e9 E. o1 p# S5 R3 t0 k& z( L宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
( z% Q0 c$ Z9 ^; k3、给宝宝做抚触多长时间合适？
* C; G4 m  G; s0 Y; z因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
$ v, a% v; m8 _2 U" B做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境：
4 [1 ^8 |0 A2 k& [: @7 o5 O室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
) ~# Z1 L2 N7 L+ w  G5 ?抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。
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  @, K1 O- \8 q" R2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
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0 t& y/ F3 a. S) y9 W: M: ~3.轻抚头顶到耳后根。
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3 D2 j5 g" e6 h: ?8 o, G) S4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
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1 @7 [3 J: ?; s# i, T2 _- \5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

% s, N6 {! S1 P, j/ G7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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8.轻搓手臂。
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9.用大拇指按摩手掌。

10.轻捏每一根手指。

11.换手，重复步骤7~10。
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7 P' t7 L& G/ _& d, p* X2 T# g. ?12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
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" R9 ~1 M: ?' t5 @1 Q( I. ?* H13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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0 E: C8 N! Y5 |14.换脚。

) p7 P6 I9 W6 n" S& d# Q4 Z15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
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6 J4 @4 y, G5 E% E4 T1 A$ G. _" k16.轻放趴好。

' x( a8 f3 a( W4 S17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

18.顺着头顶轻摸到屁股。
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4 c) K2 N; a3 Q8 k3 U穿上衣服，ok啦

/ ]! O! o5 e# w$ `. G抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
; j3 U# y! }" I( @9 @5 ?/ y! N3.缓解宝宝肠道的不适。
1 H/ @3 R0 C$ l( {刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
$ u5 y6 a% M. M6 m0 D8 @9 _4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
8 L. s5 d* l0 k* w$ _5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
% L- \5 |+ O1 v9 s抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。