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[育儿经验] 婴儿抚触操全动图讲解

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发表于 2019-12-16 11:04:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝刚出生不会说话,但是他也需要与爸爸妈妈的交流,这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。. ~$ o" z6 ^# X9 B; a
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的,这是以后的情感与智力发展的基础。
! l9 A9 G5 D" _抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少,宝宝们都喜欢接受父母的抚触,因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一,也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
2 G; y8 V2 ~$ S% h a5ZdPIp1DgvPDXV1.jpg
1 R8 R7 c7 g% Q8 ^5 Q3 c你可能有这些疑问. o4 ^% X, J$ V, K9 h, |6 L
1、多大的宝宝可以做抚触?
& i" q" j& K+ e3 i一般来说,宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触,可以持续到一岁。
+ @8 I% ?5 L" {1 v8 |+ x等到宝宝到一岁以后,基本会走路、会讲话了,他的注意力不再那么容易安静的集中的时候,爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
7 Q- g" X, P0 ?. W2、什么时候适合给宝宝做抚触?
7 n- A, r3 T- P* m# y" B宝宝情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候,半空腹、洗完澡后最佳。
% U% J+ m4 r1 t* D# H3、给宝宝做抚触多长时间合适?5 d" _' p4 O" L
因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。/ \4 S9 z  I9 b  k: p
做抚触需要哪些准备工作3 W1 L- H7 Z, h' j% S8 r8 B
1.营造舒适的环境:
( p" K4 J# S! V: r) A室内温度控制在24~26度左右;可以放一些轻柔的音乐;半空腹、洗完澡后最佳;爸爸妈妈要取下身上的饰品,以防剐蹭宝宝的皮肤。
' q1 |) y( h8 ]- @3 K+ x一般情况,宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。$ _: e- q. p2 `& g
2. 开始前的抚触礼仪:
* O2 o2 M" a' e$ y, z. B% p* D5 q开始之前要和宝宝说说话,交流感情。
/ }2 R6 h: z3 d- w2 U5 Q9 s3.必备物品:
- C  g! i% \2 r隔尿垫、干净的浴巾,婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好,不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。& q1 W. |# d2 v8 x  z3 e
抚触怎么做
7 y4 t# b7 ^8 e1 w( C以下每个动作重复3~5次
! `3 ?% `# o' c. O. C1.轻抚眉毛到太阳穴。
2 a; @& _8 J, `1 l2 O# K VXWWyfX0kYexC4AK.jpg - Y7 t4 V3 U$ X0 W2 Q
2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。
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3.轻抚头顶到耳后根。
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4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦~- P9 K. u  Y- z0 S
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: z: ~* w4 o# m1 `7 W# S) W5.腹部按摩,有助于增加肠胃蠕动,缓解便秘腹胀6 H& Q8 D' Y8 U" l: S( @
qReWcicFW1YEY1Ee.jpg # }  f8 d8 M, v% N9 w
6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。  j$ X9 H' P$ B) h6 l
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: e' c4 v! D0 r9 s" M7.轻捏手臂,让宝宝放松。$ r$ d1 b8 p0 U9 o( X
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8.轻搓手臂。1 G1 C$ W$ P+ c# W2 v) L4 z
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/ i# v2 O) K! J. n" Z% w  |0 ^9.用大拇指按摩手掌。  j( E! y) a" V+ X9 c
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10.轻捏每一根手指。& T* m0 d& t8 U  d4 Q7 [: F* X  j
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11.换手,重复步骤7~10。
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% {1 H0 o" r" h( E0 ]! ^* R# N12.轻捏、轻搓腿部,促进血液循环,帮助宝宝放松。) _8 E2 e0 H9 g; ^
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13.轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。
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; X* v. F( Y: w14.换脚。
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15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌,一手托住宝宝的头、颈和肩,然后轻轻翻身。! T1 W3 |  b# j; l$ V7 {2 q4 _
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9 ~/ R' T* x  f. e2 Q: Q4 S16.轻放趴好。
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- X4 s: U7 _; Z* Y) s  \8 Y17.在脊柱两边慢慢往下按摩。" V6 m2 \5 w$ H
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18.顺着头顶轻摸到屁股。. ^& f5 I- ]3 U3 W# b5 O5 S
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穿上衣服,ok啦
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抚触好处多多: Y: l3 t. `& U# |) |
1.解除宝宝的烦躁情绪。0 G, V; ]  l$ E
不要小看宝宝这么小点儿,他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候,他们就会哭闹,这时候身体会产生压力激素,免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低,免疫力恢复,情绪放松。
$ M' K1 ~9 R) c& W2 V7 L& m2.有助于宝宝增加食欲。( _( I! ~: z$ a* m
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。
) W, S. G, Q9 \  j& \3.缓解宝宝肠道的不适。
+ c! u( c; M- K. H刚出生的宝宝肠内经常会充满空气,此时如果能帮宝宝按摩,就可减缓肠绞痛或胀气,并有效促进肠胃消化机能。  
5 L. i4 M, }4 i% S4 n4 `% ~4.有助于宝宝睡个安稳觉。/ L2 |( b; k- E9 g! j
适当的婴儿抚触,能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳,不会轻易的被惊醒。
5 j6 v7 ^( k- _% f+ m: v* L: F5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
3 r& U) i+ s& T6 c' y, F抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿,宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
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