婴儿抚触操全动图讲解

admin

宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
1 {: R, T+ ]) |$ q. l5 _宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

+ \$ z, Q5 l5 [' a$ n# _1 V你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触？
4 e. m" E' J4 t" R( w一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
+ A$ T6 s& W' l: X等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
9 w0 V3 Y. }1 f/ v2 x7 H: h2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
: K% [4 B6 l5 r1 O+ w7 n3、给宝宝做抚触多长时间合适？
0 Q, o- Y1 p# g% W& M9 `因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境：
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
0 V* }4 N2 p( c* b, z' [2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
& u! ?' _0 }; v$ ~9 ~: Q7 Q3.必备物品：
2 _+ P5 z8 `! O隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
抚触怎么做
1 L* V" W3 X; g# {; R* h以下每个动作重复3~5次
. e$ v+ u$ o% U, ~$ I1.轻抚眉毛到太阳穴。
0 z8 @! Z# M! {2 X! A) p2 p
9 O* f6 p4 w$ G; F" s% S  u) }2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

( g" n- P" {( o/ I& D5 B% E3.轻抚头顶到耳后根。

/ r8 s8 ?8 }) h4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

3 u, w9 k; p% J" |" T% f: e5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
* W( b9 t7 e# j! p& l- r; b
6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
# I, T$ K- R5 E* m" s
7.轻捏手臂，让宝宝放松。
- K9 K( ]. J; @7 Z3 B
8.轻搓手臂。
8 ?" N- B/ K* s. B1 {# Y
7 z8 X+ P/ _5 Q' {8 g6 L- c# v) ~9.用大拇指按摩手掌。

10.轻捏每一根手指。

7 j' @5 c' n* H6 e' m- O11.换手，重复步骤7~10。

4 l7 B" X; P' p. v12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

" b$ E4 O1 g3 [0 o8 z# k- E13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

% W5 @% Z% w& s8 p3 K" O  N14.换脚。
3 b/ J7 v" N" I7 \0 i
* l& h+ [; U( F% ^# P2 G" q15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

16.轻放趴好。
+ V& P* v4 t) }, p; ~3 R6 t
17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
* r: c2 n4 T' q7 L& j
18.顺着头顶轻摸到屁股。

穿上衣服，ok啦
+ ?: _- [2 N1 h! ^
) @, b0 [0 |- ~: h$ x5 c抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
3 o  {7 O1 s2 _! i+ v; K; J2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
9 q1 H; Q+ u+ i7 a  x适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
5 m- h3 l" o" u/ a抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。