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宝宝刚出生不会说话,但是他也需要与爸爸妈妈的交流,这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。6 i3 L: s; h! F( p4 m8 q/ Q6 Y
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的,这是以后的情感与智力发展的基础。
8 P; n4 G, V/ S: C* ? m1 s抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少,宝宝们都喜欢接受父母的抚触,因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一,也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
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# s9 |' u. X4 C0 _你可能有这些疑问
# h) m+ x9 X# H4 j# }' F$ G; R- V1、多大的宝宝可以做抚触?
, d) a3 o+ G' P6 v2 } x/ w一般来说,宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触,可以持续到一岁。" z; [9 r' g0 ]
等到宝宝到一岁以后,基本会走路、会讲话了,他的注意力不再那么容易安静的集中的时候,爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
. ?6 m2 i* c' R: s0 y2、什么时候适合给宝宝做抚触?+ t: R5 ~' Z1 F6 m
宝宝情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候,半空腹、洗完澡后最佳。7 o+ A& n/ }3 y% w K
3、给宝宝做抚触多长时间合适?
" Q$ ?/ y8 n4 i7 x" s因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。
3 @) L1 f0 m* I7 G& K做抚触需要哪些准备工作, M' n" o u2 c7 f: a+ }% J
1.营造舒适的环境:
5 v# i; F% j% d# t5 G, l" |室内温度控制在24~26度左右;可以放一些轻柔的音乐;半空腹、洗完澡后最佳;爸爸妈妈要取下身上的饰品,以防剐蹭宝宝的皮肤。
3 U9 W% U1 p/ w一般情况,宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
( \% b. q7 d) t' P b: p* C$ |: C2. 开始前的抚触礼仪:
6 ]" ~. h R# N) m1 x1 g |' d- G开始之前要和宝宝说说话,交流感情。& k8 v5 n3 o% M6 i
3.必备物品:# l9 X( S" ^0 n: r! k9 x
隔尿垫、干净的浴巾,婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好,不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
1 [% u" U2 v3 I/ y; b+ ^1 Q ^: m& W抚触怎么做: R: N9 K3 ?, Z. f: Y, Z
以下每个动作重复3~5次& D8 `7 o! ~0 J- j/ f n! \& v
1.轻抚眉毛到太阳穴。
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2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。# @8 X! c* \# I* s) C" h8 G. C8 Y
# i+ B0 _; s: R4 h3.轻抚头顶到耳后根。
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' d! \ ~: C, u( [- h4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦~0 H2 T8 W1 L6 e: }
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5.腹部按摩,有助于增加肠胃蠕动,缓解便秘腹胀4 ^. K6 X0 W `, f# _
, e8 r: `7 l& O& A2 e6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。8 X* d& e# c- C7 c, j+ D$ E: S% ^
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7.轻捏手臂,让宝宝放松。
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8.轻搓手臂。+ U/ _: |& Y: u+ D0 S: S
$ G2 Z) C6 f' K7 ]& `9.用大拇指按摩手掌。
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" Z: ?8 N) X/ Z' d10.轻捏每一根手指。7 K; v+ G- @% w3 F( U
: _: x2 B( y* W+ Q! ]! d w$ F- x11.换手,重复步骤7~10。3 M4 ]3 A5 |! J5 W* \1 s6 ~
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12.轻捏、轻搓腿部,促进血液循环,帮助宝宝放松。0 s* I5 o3 K1 ?4 f) M# y3 |
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13.轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。% n" p3 G" F2 ^; h- m7 U! j* d
4 m6 L; x4 p F# f14.换脚。
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15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌,一手托住宝宝的头、颈和肩,然后轻轻翻身。) b- I% b; \7 K5 w! m
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16.轻放趴好。
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17.在脊柱两边慢慢往下按摩。- p; @+ ?6 c8 N0 e
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18.顺着头顶轻摸到屁股。' |; }; K) b7 |1 M. |
& _/ _) m; p( s8 d' y; N7 \ a2 X穿上衣服,ok啦" b t, A' r2 a. g% m5 i$ `% @$ H
! A! m; K5 g3 V3 R1 w# D抚触好处多多 ^9 w; }; `0 {$ V r
1.解除宝宝的烦躁情绪。! y2 o+ V4 t! w0 {
不要小看宝宝这么小点儿,他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候,他们就会哭闹,这时候身体会产生压力激素,免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低,免疫力恢复,情绪放松。' g# i( l5 k4 ^' Q8 r5 E( M
2.有助于宝宝增加食欲。
# a. a$ ?9 y$ M6 K抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。
; ^. T @; l$ F; C1 Y" z7 @3.缓解宝宝肠道的不适。
( z2 v( E$ W2 c刚出生的宝宝肠内经常会充满空气,此时如果能帮宝宝按摩,就可减缓肠绞痛或胀气,并有效促进肠胃消化机能。
& t( W! ?; Y( `1 F1 q( m4.有助于宝宝睡个安稳觉。, X+ S& c. H( x: n7 r
适当的婴儿抚触,能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳,不会轻易的被惊醒。
: {' K$ {5 {# ? w, `5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。7 s% i! t7 v0 ]* H
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿,宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。 |
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