婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
# m/ c) f: Q. |% B: _抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

你可能有这些疑问
4 b) \2 D- W" D& x1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
0 M1 O* v! A2 s# N+ W等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
# G# C+ r3 O' B" C% K2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
# k3 A3 ~5 S6 `) L( ~' X3、给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
/ h1 c# Z/ G5 q做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境：
5 Q3 D- t  w) k' b室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
" J4 L1 U# e* p: S9 l3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
抚触怎么做
& T% ]! e" }( g9 x. A4 }以下每个动作重复3~5次
7 ]& g3 }% |8 D4 J* d3 y1.轻抚眉毛到太阳穴。
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2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

/ M. F9 b% M1 x$ g8 ?$ j5 ]3.轻抚头顶到耳后根。

4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
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5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

5 g/ O7 O- M5 J* W, [6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

7.轻捏手臂，让宝宝放松。

6 Z8 C. L* K  d+ n6 j3 s8.轻搓手臂。
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9.用大拇指按摩手掌。
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10.轻捏每一根手指。
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! X. o' I2 M0 {7 @* j' C9 J+ a11.换手，重复步骤7~10。

12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
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13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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14.换脚。

15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

4 v, s  e6 j6 K/ ~/ ?" H0 B8 B* R! ?0 N9 b16.轻放趴好。

17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
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) |, `! [) H8 i4 J  T. q+ @18.顺着头顶轻摸到屁股。

穿上衣服，ok啦
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抚触好处多多
9 O5 h1 p$ L$ M0 z8 |3 H8 q1.解除宝宝的烦躁情绪。
6 d4 U9 F+ X1 ?* e不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
2.有助于宝宝增加食欲。
6 |8 P8 o$ x1 ~0 V- ^1 a抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
7 X+ \6 w5 j3 l: g$ ~4 K3.缓解宝宝肠道的不适。
, j! N# S5 C* e* k7 v3 t刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
- k! s' t$ M- A/ \7 f: I3 J& P4.有助于宝宝睡个安稳觉。
: {# u, t2 H  h. y# b" Y; ~; H适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
% t( O7 R; r& e$ D7 ?抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。