婴儿抚触操全动图讲解

admin

宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
  `7 ~1 @% N( Q& l8 i" j宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
, n1 [/ e2 M9 ?  M8 a7 ]: {7 }抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
3 v% x2 T1 C/ _
你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触？
- y- Y: X3 B% I, c9 @) ?1 J$ i7 m一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
. ^. c2 U- {; m0 J. w8 _等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
9 L% G' n9 h$ X3 a& C2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
( K& C1 o4 Y: ~* u1.营造舒适的环境：
1 G; M: O/ G, B6 f室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
0 K4 @5 U  ^7 o5 q2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
抚触怎么做
( S! a7 k  V  Y5 B  ?" |, h. u以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。

6 t3 m/ o9 q, u$ B2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

3.轻抚头顶到耳后根。
' \' V  |7 T9 i3 A2 E
  U2 \: o6 v' |( X7 |/ |6 j! y4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
' f6 k& _# e- e% e. Z& e
# }( @6 X% @1 U3 v; ?* L7 V5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

% [" d, H0 A) G; m6 q5 m6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

7.轻捏手臂，让宝宝放松。
  M. ~) H: V* a6 J4 S
2 ~" {* A3 }7 j% ^, \( S8.轻搓手臂。

9.用大拇指按摩手掌。
0 J3 D2 H8 f/ O( `9 C2 Y- c
, l  T# n; u" }4 t! B) F, ]5 i% ?1 J6 Z10.轻捏每一根手指。
! e$ s8 n% v8 u9 }8 m" F4 n, \
11.换手，重复步骤7~10。

12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
& F: B% i0 e& m# P6 X, F& H/ c
13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
& x2 C0 V2 F3 V! c: w" ~
14.换脚。
: v7 F4 ^# W4 I, [
15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
% f5 `3 i- B! E) ]" O
* \0 e( D& n1 a16.轻放趴好。
/ h/ O  |, Z/ X8 V/ L& e4 U
1 K9 q3 z- J2 C: }3 ?. Q) k: ?( G( h17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
8 L+ m1 Q5 J; Z6 H4 u( i! T" z
18.顺着头顶轻摸到屁股。
4 @( b4 L$ w1 L6 S" D
穿上衣服，ok啦
; N1 H7 X/ T; {( ]$ k
抚触好处多多
% |1 e6 H" n9 f' U1.解除宝宝的烦躁情绪。
" W0 C) `. E2 ^# h不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
) R9 D' p: C/ B) G" l8 c$ z3.缓解宝宝肠道的不适。
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
3 C6 q- O' m+ i. x2 C  f4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
9 S  T- h1 _! t% o% M; a5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。