婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
8 r8 N8 n, b- ^) a: N. a- _( j抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

+ B# R2 D5 L7 n# \9 J你可能有这些疑问
) u* q. |& I* Y* a: a1 L1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
* s1 e9 j% j( j7 A8 t# j等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
6 e; w+ g$ K% g# i8 n2、什么时候适合给宝宝做抚触？
0 J! L( B$ S/ b! C. z% G宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适？
7 p9 B, Q) k  H9 _; w因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
& V2 A* H3 f  Q* Z' \做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境：
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪：
. d7 [* E4 a+ U; s( n开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
, Q1 f: ~, f3 F6 E! G抚触怎么做
- J0 a$ G. a1 P7 s9 \6 j以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。
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2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
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7 c+ {0 n0 v* J4 e1 D; G3.轻抚头顶到耳后根。

/ o, K4 S8 T' _7 G, T$ }0 x4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

+ q$ i0 }6 A. H5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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5 K' [: |$ M2 U! B8.轻搓手臂。
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. h, o- c' T0 G8 z( L9.用大拇指按摩手掌。

) N8 l+ w; A4 c. p0 T10.轻捏每一根手指。

11.换手，重复步骤7~10。
4 r" c, x- N8 k3 }. G! s& F
3 d6 }; P, v' v8 J2 U12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

; M6 S  G: M+ v! S6 u13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

/ Q" Y3 K5 S: I% W14.换脚。

" S4 u1 j& ?/ z" ?* h15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
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* a6 O8 T; c6 S1 R16.轻放趴好。

# }2 F" C: q3 O  i2 E7 n17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

18.顺着头顶轻摸到屁股。
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; S8 J5 e9 L" `: J, M穿上衣服，ok啦
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抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
/ ~+ z: z: R+ i9 f7 ^3 b/ E! ~9 p不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
' t3 B5 O( K9 n4 P6 A2.有助于宝宝增加食欲。
  q$ ?: A0 k/ p3 T# a& D抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
& r2 j% g& {3 b6 I( L. r3.缓解宝宝肠道的不适。
' c3 s' f' f- Q& x8 a- {刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
# Z* H4 }" m9 w: t% `- X+ d& v适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
) M. X7 F* L$ C. @% R- x/ ]3 ^: f5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。