婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

' z$ N# y8 d% Y0 \你可能有这些疑问
9 U- H; h$ k3 g5 X5 v; S% P$ f' J8 H% g1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境：
0 y8 c8 D1 n0 ?8 u4 y室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪：
9 b: s. j( {9 Z, e% C( G4 S# N; _; `开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
5 e4 _" q! r, s6 {+ k+ a3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
7 a1 G4 A2 u8 z: E. l' b抚触怎么做
! F: t, J, Z+ f! z  b以下每个动作重复3~5次
! P! a1 D, E2 J' C/ n* d1.轻抚眉毛到太阳穴。
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2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

2 N% W1 n/ V4 n2 q8 N, m" Y- y3.轻抚头顶到耳后根。

4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
5 o  R9 h; v; t6 S
) U( v5 }" d0 D$ w( {% C, n7.轻捏手臂，让宝宝放松。
  h4 S. s( C$ C7 Y' e* ?
. s4 e. T7 B% {7 U8.轻搓手臂。
/ `+ Z" _* o4 C  S
1 K  H5 N; P5 \) H0 X9.用大拇指按摩手掌。
) Z. |( K* d  l& m' g
10.轻捏每一根手指。
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& s5 O, A# ^9 P, s1 \11.换手，重复步骤7~10。
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12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

* R( R/ L+ d- T1 |6 D13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

! |% o6 n2 D. m! W( \  L14.换脚。
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15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

16.轻放趴好。

. B) I4 u- O5 p* w+ |$ Q1 u5 h17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
4 I( {" k4 R( f+ A, X) \0 R
1 K& R7 M* e/ S# ^18.顺着头顶轻摸到屁股。

5 [+ R+ a$ E3 P" K; u% ^' ]3 g穿上衣服，ok啦

6 D, ]: X& }% `% O抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
  E; f/ \( F# s# M+ {9 a* N% b# z2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。