婴儿抚触操全动图讲解

admin

宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
! ~- ?# S5 M8 O& L) S$ N/ t宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

& P$ Y7 q7 S. F7 L/ b你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
9 e6 F; l; o- }0 q$ Z/ \) l等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
, U3 T- O* L, |; q, v& \宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
, f: T7 T; I% w, J3、给宝宝做抚触多长时间合适？
! O$ Q6 Y# [6 U& F% X因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
9 f6 n2 |3 w: m4 C$ X做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境：
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
5 K( b+ r) ]$ E9 U一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
# l8 @5 K( {8 c/ y; v1 F2. 开始前的抚触礼仪：
  @, A. ^) M' V( g7 H开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
3.必备物品：
& U& n1 [7 {% @$ ]  m隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
! K1 u" n- o3 B5 R7 H抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。

* B9 F; P) D+ V8 W+ z* W. a1 Z$ J2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
) \, U% G+ g3 \" [9 I( d
! A7 D4 @; j% d3.轻抚头顶到耳后根。

4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

' v" c5 @3 w- w$ t' f; M8 `- D5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

  {2 Q# G6 ?) a! R: P1 k6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
4 u6 |  b1 h& |. h
5 y# @8 W8 `) l% _8 `* D7.轻捏手臂，让宝宝放松。

8.轻搓手臂。
, s, D+ A$ J9 F) Q2 c9 i: y
9.用大拇指按摩手掌。
7 s8 i! e* n8 g0 o3 M
10.轻捏每一根手指。

% x1 [2 s1 q- t8 s( [11.换手，重复步骤7~10。

$ A: q0 s( C+ u0 M9 H4 z12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
. o: ^7 B  P: y8 p# Z' [
13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

14.换脚。

$ C! z* r4 F1 j+ ?% h1 w15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

16.轻放趴好。

3 _; o+ ]6 K2 E: V17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
5 V" {: S' C2 R' W
6 \) g( l7 L/ z1 i! B18.顺着头顶轻摸到屁股。

. U; w7 f& V2 N. A: h0 v' `穿上衣服，ok啦

5 q' d, f- g4 u& I6 J2 J6 Y. d抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
* j1 Q+ h4 ]5 w& q2.有助于宝宝增加食欲。
) R7 O# v3 f4 x. A6 L# U抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
' g& d+ |* D6 u9 n适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5 s$ H5 ~# J4 z$ e- l( u5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。