婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
- d8 @! D& h' f2 V4 A0 p抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

7 l% k- @6 i1 S5 [你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
1 ?' k; R5 Q0 H/ @; C等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
+ C  n. l. s* d( l: K9 ^# x% o2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
9 b7 t% ]  b  M( V  R3、给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
9 y8 ^* ]6 f( @) x1.营造舒适的环境：
* m( f- ]; h: W: J4 `# W0 h室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
( D( T' E! h" O+ w$ Q" V. T. @( V一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
1 n  g5 p, p( U5 B& v% M" A9 g3 N3.必备物品：
  A5 |* p# b+ f隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
4 P- i+ y% f- a抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
8 S* E$ B# @" b/ i( i1.轻抚眉毛到太阳穴。

0 v2 g' S' j3 a2 u# |2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

% u6 b# Z1 g: E3.轻抚头顶到耳后根。

- o& \% b3 @/ ]( {4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

! q; R6 C/ w  b  {( [1 F2 b7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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  O8 y" n/ G$ N- Z+ _) i8 X/ X8.轻搓手臂。

9.用大拇指按摩手掌。
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10.轻捏每一根手指。

- o* v8 d; T5 U' [/ O6 Q6 s6 ^11.换手，重复步骤7~10。

4 }' e' H6 G7 V$ Y) W% u$ S/ Y12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

& A- y; w) U3 j1 Q; |0 o2 t13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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! B% }" v2 _( i/ D3 m* Z- d14.换脚。
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15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

16.轻放趴好。

" Q4 ]3 B; f, ]" E17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
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18.顺着头顶轻摸到屁股。

  e, s# m* P( ?. G- `9 W8 i/ _穿上衣服，ok啦

) t. d7 u4 g7 Z2 {  |抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
8 z. Q; C4 ?- Y" z; T不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
2.有助于宝宝增加食欲。
, z; {/ F3 }% ^7 m  H/ g: J: j抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
$ D0 Y' g. H8 k" n  }& N3.缓解宝宝肠道的不适。
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
- ?7 m, }% s% S2 K3 o. k4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
# W! E3 @5 O% K, d- u9 v, S5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。