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[育儿经验] 婴儿抚触操全动图讲解

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发表于 2019-12-16 11:04:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝刚出生不会说话,但是他也需要与爸爸妈妈的交流,这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
  `7 ~1 @% N( Q& l8 i" j宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的,这是以后的情感与智力发展的基础。
, n1 [/ e2 M9 ?  M8 a7 ]: {7 }抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少,宝宝们都喜欢接受父母的抚触,因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一,也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
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你可能有这些疑问1 x; d" R+ M% M" u- t
1、多大的宝宝可以做抚触?
- y- Y: X3 B% I, c9 @) ?1 J$ i7 m一般来说,宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触,可以持续到一岁。
. ^. c2 U- {; m0 J. w8 _等到宝宝到一岁以后,基本会走路、会讲话了,他的注意力不再那么容易安静的集中的时候,爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
9 L% G' n9 h$ X3 a& C2、什么时候适合给宝宝做抚触?, }4 r$ O9 F: d4 Q& n
宝宝情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候,半空腹、洗完澡后最佳。( x, T* A' v( v' I
3、给宝宝做抚触多长时间合适?, Y  k# Z7 F8 G+ h/ `
因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。! H- v' ^; q2 A6 i
做抚触需要哪些准备工作
( K& C1 o4 Y: ~* u1.营造舒适的环境:
1 G; M: O/ G, B6 f室内温度控制在24~26度左右;可以放一些轻柔的音乐;半空腹、洗完澡后最佳;爸爸妈妈要取下身上的饰品,以防剐蹭宝宝的皮肤。! B+ I/ ?. T6 k2 {, h+ _. T8 V" K
一般情况,宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
0 K4 @5 U  ^7 o5 q2. 开始前的抚触礼仪:! P( x$ v/ h$ q' C6 Z
开始之前要和宝宝说说话,交流感情。: w% C% ?8 S# p( m) |" x6 n& S
3.必备物品:8 y5 h! n1 \' j6 a5 w3 s+ P; c- e
隔尿垫、干净的浴巾,婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好,不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。7 h1 t! Z& p2 M/ @% E
抚触怎么做
( S! a7 k  V  Y5 B  ?" |, h. u以下每个动作重复3~5次+ C& z6 M+ B6 s2 z+ U- D
1.轻抚眉毛到太阳穴。+ J# q3 w( M) \& j
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6 t3 m/ o9 q, u$ B2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。, S. A6 G* u6 w8 n0 I
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3.轻抚头顶到耳后根。
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  U2 \: o6 v' |( X7 |/ |6 j! y4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦~
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# }( @6 X% @1 U3 v; ?* L7 V5.腹部按摩,有助于增加肠胃蠕动,缓解便秘腹胀: G# T% n; S. m; s: f
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% [" d, H0 A) G; m6 q5 m6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。4 U7 M$ Q1 V/ c/ C6 p
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7.轻捏手臂,让宝宝放松。
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2 ~" {* A3 }7 j% ^, \( S8.轻搓手臂。: k. c9 q0 ?- {9 c1 e5 j. Q; ?
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9.用大拇指按摩手掌。
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, l  T# n; u" }4 t! B) F, ]5 i% ?1 J6 Z10.轻捏每一根手指。
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11.换手,重复步骤7~10。1 [8 z+ N* ?6 F! S5 ?* Z% J+ {0 I' R
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12.轻捏、轻搓腿部,促进血液循环,帮助宝宝放松。
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13.轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。
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14.换脚。
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15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌,一手托住宝宝的头、颈和肩,然后轻轻翻身。
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* \0 e( D& n1 a16.轻放趴好。
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1 K9 q3 z- J2 C: }3 ?. Q) k: ?( G( h17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
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18.顺着头顶轻摸到屁股。
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穿上衣服,ok啦
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抚触好处多多
% |1 e6 H" n9 f' U1.解除宝宝的烦躁情绪。
" W0 C) `. E2 ^# h不要小看宝宝这么小点儿,他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候,他们就会哭闹,这时候身体会产生压力激素,免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低,免疫力恢复,情绪放松。( R; r8 W  _7 Y% U$ x7 L8 d) X; b" ?
2.有助于宝宝增加食欲。; d" }' E! y- G2 T. S1 F
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。
) R9 D' p: C/ B) G" l8 c$ z3.缓解宝宝肠道的不适。( x2 {$ i- H4 V( E3 E" E" e; t4 E' z
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气,此时如果能帮宝宝按摩,就可减缓肠绞痛或胀气,并有效促进肠胃消化机能。  
3 C6 q- O' m+ i. x2 C  f4.有助于宝宝睡个安稳觉。+ e8 E3 y; H3 b# _" ^$ Y
适当的婴儿抚触,能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳,不会轻易的被惊醒。
9 S  T- h1 _! t% o% M; a5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。" j% h. G- {9 u4 \  P
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿,宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
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