婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
; L1 J! _' ^0 x宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
8 i6 `3 I  u& v2 z等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
9 O2 F2 h( E8 `+ t( x2、什么时候适合给宝宝做抚触？
$ w8 g8 j( l9 u. L) ?宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
% E, L1 \3 A) B5 H4 K3、给宝宝做抚触多长时间合适？
9 S+ V8 E8 T6 |' e6 v/ [因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
' P1 \; W- `1 r' m! J5 m+ F3 Y: Y做抚触需要哪些准备工作
4 J; u* q- \/ P, U1.营造舒适的环境：
) h& i; N. ?% N室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
: C) J. [, y3 d& e9 l0 Z! p# H2 J- h一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
, }, @4 G5 g. i4 t' ?+ Z! e1 r2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
$ @1 g- q1 B& J# Y2 _3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。

2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

" U1 c6 R7 T+ t9 l& W0 {/ X3 X: O% j3.轻抚头顶到耳后根。

, g/ G: d4 O6 f! p3 h4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

' v# s' f2 O' ~- K5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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8.轻搓手臂。
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9.用大拇指按摩手掌。

' u9 K/ H! J1 |* F10.轻捏每一根手指。

11.换手，重复步骤7~10。
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( p0 L7 w. K6 G$ ~9 Q3 G% e' Z' W12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。
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4 \  Z8 w- n" I/ a* M13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

0 j/ Y: {3 \* m1 [14.换脚。
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15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

: n. [  k9 V! ~16.轻放趴好。
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$ e1 ?8 }0 R2 {. ^- N% ~# n. d- C17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
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# m  I# I! G% R7 ]8 g$ o5 r18.顺着头顶轻摸到屁股。
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8 J( w$ h5 ~: U# J穿上衣服，ok啦

抚触好处多多
/ h% L$ M0 P3 _! W* r8 }1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
" {4 Y% l& l3 [. j/ l2.有助于宝宝增加食欲。
) i+ c7 A: V+ S1 P+ a( d) V抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
: U( P- H  o$ W* t8 Y刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
( M/ f% x- \$ r$ E% a) x+ T  B, B7 ~5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。