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[育儿经验] 婴儿抚触操全动图讲解

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发表于 2019-12-16 11:04:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝刚出生不会说话,但是他也需要与爸爸妈妈的交流,这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。; A# E% D; t. f. V; `
宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的,这是以后的情感与智力发展的基础。# n1 z- i  O/ \- ^) S5 z+ t9 i. T
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少,宝宝们都喜欢接受父母的抚触,因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一,也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
9 \2 a8 V( ^7 X% z* u, }" @ a5ZdPIp1DgvPDXV1.jpg   p( F+ J; T9 s# @
你可能有这些疑问
# i) s' B  D8 ?" B; Y1、多大的宝宝可以做抚触?# F/ `7 X: H, E8 }9 g
一般来说,宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触,可以持续到一岁。
" X' A+ a) I* Q) ^% a: a! k等到宝宝到一岁以后,基本会走路、会讲话了,他的注意力不再那么容易安静的集中的时候,爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。! l' r, a/ u. G3 V) a
2、什么时候适合给宝宝做抚触?
# N& c$ d' y) k$ c! x) o+ q/ X4 \1 U宝宝情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候,半空腹、洗完澡后最佳。5 O8 \. H1 P) }. `6 l) D9 g' Z7 n7 i
3、给宝宝做抚触多长时间合适?
: n9 {* I% r' C, q7 T2 K0 e7 f因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。* R/ t$ c0 t9 h) ]# ~
做抚触需要哪些准备工作5 M# q. g( J% a: Y
1.营造舒适的环境:# L$ Y4 ], b, V, r& _
室内温度控制在24~26度左右;可以放一些轻柔的音乐;半空腹、洗完澡后最佳;爸爸妈妈要取下身上的饰品,以防剐蹭宝宝的皮肤。/ K( L) Z+ ]7 D$ s! t$ J9 G) X
一般情况,宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。: w8 ^5 g: G. x3 i' j& U
2. 开始前的抚触礼仪:: [1 O6 @+ ~7 [9 e
开始之前要和宝宝说说话,交流感情。/ `9 s, n6 N/ H/ A; R* O
3.必备物品:' y( V* I6 A: e) Q
隔尿垫、干净的浴巾,婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好,不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
4 F) B, p. r7 @$ a( x: l+ ]抚触怎么做9 H/ u# @& U; \( n) b. {
以下每个动作重复3~5次. {" K0 R' b% c; r/ C
1.轻抚眉毛到太阳穴。* N( u( ]' V- b$ r* K3 `' d
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2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。
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3.轻抚头顶到耳后根。
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4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦~
1 g5 x+ o. b$ w* V  e1 n) N$ i YewmoMhxnwCh5WW3.jpg * h2 I; w- b- Z& \. d
5.腹部按摩,有助于增加肠胃蠕动,缓解便秘腹胀
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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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7.轻捏手臂,让宝宝放松。
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3 ^; I# E! m9 n4 V8.轻搓手臂。
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& t! a6 `. f5 F& k3 y9.用大拇指按摩手掌。
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10.轻捏每一根手指。& [! ^2 K' K9 C/ _
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11.换手,重复步骤7~10。
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) P9 z7 h$ [2 c* A0 A12.轻捏、轻搓腿部,促进血液循环,帮助宝宝放松。
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13.轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。/ a$ W6 s8 S6 @7 Y4 m$ }! t7 I) P
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0 d! s8 v  D# L9 n0 I5 A14.换脚。" R2 y! b/ k4 u; Y  @
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15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌,一手托住宝宝的头、颈和肩,然后轻轻翻身。: N$ h* E4 h" q
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16.轻放趴好。
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7 ]: v3 \3 w: n, R, x8 d! \3 v17.在脊柱两边慢慢往下按摩。
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' f: Y& Z! x5 D6 p& E% `18.顺着头顶轻摸到屁股。
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$ @3 h5 k- B# d  q) Y穿上衣服,ok啦) C2 K% }! e, T! A' C
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" V0 r. b" F# Q0 t! {/ e抚触好处多多% ~' e& c) S$ W8 M  a+ ~; P. }
1.解除宝宝的烦躁情绪。
! P0 M' b# t. x5 z) V+ X+ \- g不要小看宝宝这么小点儿,他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候,他们就会哭闹,这时候身体会产生压力激素,免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低,免疫力恢复,情绪放松。
& [0 w6 |% \' o! ]0 R& t8 p2.有助于宝宝增加食欲。
8 S- f" a# G6 L2 z) o& f抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。4 Z: h+ ^2 y: C8 }: \- s
3.缓解宝宝肠道的不适。! D& @$ d6 R& \7 e
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气,此时如果能帮宝宝按摩,就可减缓肠绞痛或胀气,并有效促进肠胃消化机能。  7 s6 t& z' Q2 j( |" |
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
9 c& q+ @3 U& |/ \适当的婴儿抚触,能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳,不会轻易的被惊醒。
, _5 g% }9 R2 ]7 T6 l: J: Y5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
- m7 R6 z. N$ \# E& g抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿,宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。
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