婴儿抚触操全动图讲解

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宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
& p( C+ n$ j& R6 o宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。

你可能有这些疑问
7 \* C- M' V0 Y2 o1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触？
宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适？
/ |) A8 `: d3 z0 \7 X因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境：
室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
9 f4 @6 Q2 W1 g7 o2. 开始前的抚触礼仪：
开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
) c/ l( n6 _  P" o0 p, w( D' x+ N! L3.必备物品：
隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
7 g' E& F: c/ e& W5 G抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。
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2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
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) e: x8 [% @( O* u) x3.轻抚头顶到耳后根。

1 b) B& x# b+ y  l4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~

5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀
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( b, R" e* V9 U+ B6 f# j, C6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
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7.轻捏手臂，让宝宝放松。
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0 W5 O( O; G& H& }# {5 e8.轻搓手臂。

' Z5 Z" W- b: I8 L$ v8 ?2 ^9.用大拇指按摩手掌。
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10.轻捏每一根手指。

11.换手，重复步骤7~10。

12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

8 b# Y: e; q, C6 L: J1 O+ L13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
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14.换脚。

15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。

1 M/ d8 W3 L) M# @4 D7 _! d- e; n' ]16.轻放趴好。
3 N/ a- m, Q& b0 `4 z! A: J
: j( h  F4 s! B! I6 V+ ~6 |' \" n1 O17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

18.顺着头顶轻摸到屁股。

+ z' L. r# r1 W3 ?% ?/ l1 p穿上衣服，ok啦

抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
+ [2 G( p* e. S5 z不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
+ y. c4 K! W/ s6 G5 j/ t, g* V5 }2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
) ^% M) f" G% S2 I4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
) u1 X  B9 H2 }" t3 w5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
: R, X  k1 q4 F1 S( e+ N2 {# U2 P抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。