婴儿抚触操全动图讲解

admin

宝宝刚出生不会说话，但是他也需要与爸爸妈妈的交流，这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
. m8 B' \5 C/ N4 {! `3 }( K宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的，这是以后的情感与智力发展的基础。
抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少，宝宝们都喜欢接受父母的抚触，因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一，也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
# y4 L' X  h3 M! Y2 S9 i! P
: A- I: A" ~+ O. |你可能有这些疑问
7 l6 q1 r( w+ ~0 D8 s  |/ r1、多大的宝宝可以做抚触？
一般来说，宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。
8 W  @! v" A3 Z' O! i  ~: Y等到宝宝到一岁以后，基本会走路、会讲话了，他的注意力不再那么容易安静的集中的时候，爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
7 G0 X% t! E# o4 F! `2、什么时候适合给宝宝做抚触？
0 }' x0 A! i# E宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候，半空腹、洗完澡后最佳。
& m: X  a% j/ e. c8 i% E6 O1 ^3、给宝宝做抚触多长时间合适？
因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
做抚触需要哪些准备工作
1 k+ ]# i6 U' j2 y1 m1 X( d1.营造舒适的环境：
2 @8 ]5 q, {* a8 g" h室内温度控制在24~26度左右；可以放一些轻柔的音乐；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸妈妈要取下身上的饰品，以防剐蹭宝宝的皮肤。
- Z- _9 }% D# X0 ?4 m8 t; d一般情况，宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
0 g7 D" q/ a/ x, W% o2. 开始前的抚触礼仪：
8 K+ N& h; D+ G6 z开始之前要和宝宝说说话，交流感情。
3.必备物品：
8 X9 }& r* ]) U- a+ d& g- Y隔尿垫、干净的浴巾，婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好，不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。
! I7 W- O( k( ]. N2 A
2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
$ {/ ^) O, ]2 U; d2 i  H, s
3.轻抚头顶到耳后根。
% ^5 B% a# c) a$ d4 z
# M9 w6 q4 ?* ]/ V4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦~
" n& h) X, U" w# d5 e
5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解便秘腹胀

6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。
5 v, N. b! F2 W- I, s
7.轻捏手臂，让宝宝放松。
' P% l3 F& A4 W9 r8 a/ x/ b
& [+ Z" q  `! L. k  W8.轻搓手臂。
3 B$ f3 c9 t9 |+ t0 N, {- y
9.用大拇指按摩手掌。
2 g2 H/ V1 x, l1 E3 P+ z
& a( j4 r/ K3 p% t10.轻捏每一根手指。

11.换手，重复步骤7~10。
. e+ w7 e( j4 H0 v& d. |
12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。

13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

4 y& k7 g8 G6 g$ p6 c* {14.换脚。
  y5 t* B- K  n4 N* T
/ C( \% n) {6 X9 [15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。
. B3 c9 p; H. o4 Q( Q0 B5 E
4 ^3 P0 t$ e  w1 r16.轻放趴好。

+ @2 I: U1 N: g# {' ~- J3 V( w, w17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

18.顺着头顶轻摸到屁股。
4 E3 ]* e' \1 O1 y2 [" ]3 q
穿上衣服，ok啦

1 G: C/ I3 b7 W7 P& b9 h1 Q抚触好处多多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
$ E( T2 ?; |6 _4 {+ w. `" M不要小看宝宝这么小点儿，他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候，他们就会哭闹，这时候身体会产生压力激素，免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
2.有助于宝宝增加食欲。
+ d  ^" g) k) V, H抚触能使宝宝的消化激素分泌增加，促进食物消化与吸收。在抚触的过程，让肠道运动加速，在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，就可减缓肠绞痛或胀气，并有效促进肠胃消化机能。　　
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触，能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳，不会轻易的被惊醒。
5 s) E) Z: ], E8 k" P5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿，宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。