纯手工柠檬膏

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, D0 Z* y3 X$ J配料：
柠檬 5个、冰糖 1斤
+ ?8 U0 V* J& W7 e9 t' B烹饪步骤：
1.新鲜柠檬，盐水浸泡清洗。


2.去头去尾，切片。


3.去籽
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4.一层柠檬一层冰糖
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( `* J$ i+ U( B7 P0 k  s5.小火慢熬至粘稠
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: i6 o) |4 L" O) q: \' b) c烹饪小贴士：
" V( Q% O8 l2 t4 v# v. {/ h0 ?& s% o8 l# A1、营养价值：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效；柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
2、宜忌：一般人群均可食用，尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者；胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
+ I* z3 X5 B2 U+ j/ R5 d2 N3、做法：新鲜柠檬，盐水浸泡清洗；去头去尾，切片；去籽；一层柠檬一层冰糖；小火慢熬至粘稠即可。