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旅游户外今日: 0|主题: 210|排名: 3

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[户外知识] 户外运动常见腿部、脚部伤病分析及康复指南根据运动研究报告，每年至少有50％的户外运动者受伤，尤其是跑步者，而下肢（腿部和脚部）是其中最高发的部位。但是，你很难去凭主观意识去判断这是单纯的疼痛或者一次严重的伤病。我们有幸邀请到两位顶尖的运动医学医生，给我们介绍关于跑步者常见的腿部及脚部损伤的 ... 发布：admin 2019-6-28 浏览(2427) 回复(1) 2019-7-15 10:43最后回复	admin 2019-6-28	12427	匚sFi 2019-7-15 10:43
[户外知识] 夏季高温骑行必须了解的知识　　流汗是你新陈代谢的产物(骑得越吃力，流汗越多)。但是强烈的阳光照射会让你加快出汗，使身体的水分减少。　　1.补充足够的水分　　为了对抗炎热，训练前、中、后正确的水分选择，加上合适的着装是最基本的。很多人低估了身体所需的液体摄入量，然后惊讶为什么这次 ... 发布：admin 2018-7-2 浏览(2178) 回复(0) 2018-7-2 16:33最后回复	admin 2018-7-2	02178	admin 2018-7-2 16:33
[户外知识] 如何用绳结收拾睡袋等庞然大物睡袋、羽毛衣、外套等装备虽然很轻，但是体积却很庞大；然而一旦塞在专用的袋子里用绳子绑起来后，打包收纳就会变得比较容易。当捆绑这类柔软的装备时，外科结是最好的选择。打结时，诀窍是当绳头互相缠绕两圈后，必须尽可能地拉紧绳索。因为外科结的结目 ... 发布：admin 2018-7-2 浏览(1748) 回复(0) 2018-7-2 16:36最后回复	admin 2018-7-2	01748	admin 2018-7-2 16:36
[户外知识] 在藏区千万不能做的事情位于青藏高原平均海拔4000米以上的西藏，以其自然风光、宗教信仰、人文历史闻名于世。这个拥有着独特的风俗与人文的地方，让很多人无限向往。虽然西藏很具有吸引力，但若是想在这里享受一段完美的旅行，有些事情千万不要随意尝试。注意场合，不要随意拍照西藏可以说 ... 发布：admin 2018-11-26 浏览(3989) 回复(0) 2018-11-26 10:43最后回复	admin 2018-11-26	03989	admin 2018-11-26 10:43
[户外知识] 户外11个保命黄金法则据中国登山协会登山户外运动事故研究小组不完全统计，2016 全年共发生 311 起登山户外运动事故，死亡64人，失踪3人。其中，低海拔登山和徒步穿越危险系数较高，是连续多年事故频发的运动项目；广东、河南、四川则为2016年死亡失踪事故最多的前三个省份。其中，大部分 ... 发布：admin 2018-12-7 浏览(2330) 回复(0) 2018-12-7 12:56最后回复	admin 2018-12-7	02330	admin 2018-12-7 12:56
[户外知识] 美国签证办好后就能顺利的入境了？去美国旅游，大家都知道必须要办理美国签证，那么是不是办好了美国签证就能顺利的入境美国了呢？不存在的。入境时，因被盘问出错被遣返的情况。但还有一个入境前很重要的环节常常被遗忘，那就是更新EVUS，有部分游客就是因为忘记更新EVUS，而被遣返。自2016年11月起， ... 发布：admin 2019-4-20 浏览(2266) 回复(0) 2019-4-20 11:41最后回复	admin 2019-4-20	02266	admin 2019-4-20 11:41
[特价游] 平阳旅游大特价现在有一个儿童主题山庄原价30元现价10元，儿童免费。有意者请咨询发布：孤独笑 2020-3-24 浏览(1270) 回复(0) 2020-3-24 01:02最后回复	孤独笑 2020-3-24	01270	孤独笑 2020-3-24 01:02
[户外知识] 邮轮旅行小知识邮轮旅行已经成为一种越来越流行的旅行方式，如果你有时间，带上银子，邮轮旅行不失为一种很好的选择。然后很多人对邮轮旅行认识还是有很多误区，下面为大家分享关于邮轮旅行的小知识！ 1、坐邮轮旅行会很闷吗？邮轮其实是亦动亦静。如果你坐邮轮的目的仅是看海，那就 ... 发布：admin 2019-5-8 浏览(1867) 回复(0) 2019-5-8 09:46最后回复	admin 2019-5-8	01867	admin 2019-5-8 09:46
[户外知识] 攀爬珠峰花费多少随着社会的快速发展，我们的生活也是越来越好了，人们的经济也是得到了提高，很多人都会选择出去旅游一下，放松放松自己顺便涨涨见识，不管是国内游还是国外游，只要自己玩的开心就行，有的人在旅游的时候会选择去爬山，征服一座山峰有着很大的成就感，作为世界第一高峰 ... 发布：admin 2019-5-9 浏览(1289) 回复(0) 2019-5-9 12:15最后回复	admin 2019-5-9	01289	admin 2019-5-9 12:15
[户外知识] 最详细日本出行的准备工作及购物篇旅行前的准备工作 1、证件门票类需要带：护照、身份证、西瓜卡、JR PASS周游券、迪士尼/环球门票复印件、护照包+笔、旅游保险电子保单。记得拿手机拍一下护照的本人页、签证页、身份证的正反面做个电子备份。西瓜卡建议去日本买，下了机场就有自动售票机，国内买 ... 发布：admin 2019-5-15 浏览(2697) 回复(0) 2019-5-15 11:37最后回复	admin 2019-5-15	02697	admin 2019-5-15 11:37