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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。
! [% F! y8 ^9 n; d: c8 [' S% q 游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……( n4 h- Z2 y/ d2 _/ T: e
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。
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锻炼专注力——浴巾体操1 A5 l( w7 m) X3 p2 J$ \
: B" b3 F9 q% h适合年龄：3个月～1岁7 o" _) O" j2 t$ u- N4 B% z4 g
练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟
: f+ `( z8 T" u功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。+ K0 i9 C& K( z$ T- |7 L
步骤：
1 d7 L8 {8 C- n b" O①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。
h8 J$ Q2 m/ o* ?②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。2 }, ^5 _1 P) |6 j" f' e
温馨提示：0 o* S% `: u' h; k* j+ v) C5 a5 X
始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。
Y7 ?5 w7 R& @. T* S. B互动儿歌：
3 [+ }2 I7 B4 ~7 f( f. Z8 A4 @秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
4 m Z) a2 `5 _# q7 x: G* I6 [4 m7 ^树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。4 q" }' u$ q% X; H# \9 G4 `* \
, X7 |3 n9 u0 S0 U6 J2 T! f% l锻炼平衡能力——飞机抱
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( u8 a9 i% G) t' v3 R g适合年龄 ：2个月～1岁
; U4 [3 e1 y( E' z& A练习次数：空腹做为宜，每天1～2次5 F) C% v4 E5 X* p* t# x
功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
% G( `8 `3 K# Z& Z% S步骤：
; O; l- z) B# q3 J①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。- r! \4 ?6 R+ q M. V9 J4 s7 Z
②将宝宝托起来。8 |% m9 x: `; d* N8 ?7 V
温馨提示：
6 Z' i; q1 `! E9 Y; n! D0 }注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。
0 u) k# r4 h$ w. j1 [/ k" m互动儿歌：& b% z; P1 A6 ~0 [9 D9 k# i
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。/ j6 j. M! H, ]' @8 Z5 B
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锻炼空间能力——提小狗
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6 n0 V n% A6 w0 |0 w适合年龄：5个月～1岁* B# u; i0 W. k* F
练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次; l0 }, h9 z. E7 w8 \0 C
功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。( _4 K7 B( f0 |+ A9 E) ^# w7 w
步 骤：' q* ?4 @6 I( E7 ?, ]4 p
①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
3 k$ W9 }+ j6 p4 X9 E②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。$ L/ X$ L2 ]+ E4 M' Q$ K+ }
温馨提示：; _7 `7 g" Q( B" q* h# \
先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。! S# Q9 h. \; }3 r
互动儿歌：
6 W% b2 O7 i! j( @' E4 z3 p0 |. Q @4 G月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。9 l! _# h8 f/ ^+ \
星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
8 ^4 b7 \6 y- E9 {0 ]天河长，像长江，我要去，坐船逛。, ?0 {, o l8 H6 l3 D {* J0 ~
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锻炼宝宝体能——爬大树: U4 M3 t. e' K6 F2 @$ T
" B, A! |. s$ s3 }! s, o适合年龄：6个月～1岁半; H8 F1 b2 U* M7 ?4 E; ]4 K! a
练习次数：每天3遍，每遍6～10次" E u7 n4 E: O9 z# s) ]- ~; f
功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。' L6 i( g h0 n6 ^" ?& M( S
步骤：
7 U/ r- M4 F6 c+ Q2 j' d, v5 Z$ p/ D家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。" \+ K* d0 y, G" K! _* U( n" \6 C
温馨提示：
) Y$ U& [8 j* x' i j( O3 U/ I1 h对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。
& _4 l# q: J$ h( V8 j" ~! Z. @互动儿歌：" R+ S0 z8 b1 V8 q4 u
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。, o$ S9 N. E6 H$ O# a
不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40