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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。
1 o3 p! y( S. I( S! F 游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……
6 j4 f! q: s. {* k4 _- \6 E: V6 r 亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。
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4 B/ G- P4 T6 ?% c& K8 o/ i1 o) X锻炼专注力——浴巾体操9 x+ R+ c; |, C5 W) ]( d
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适合年龄：3个月～1岁5 [& d! ~7 l2 ]5 n) N
练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟
. T/ \2 N* P6 [/ I功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
( B+ i% X: {, K: P4 ~/ k: l步骤：
( p7 d9 [# Q/ T①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。
$ r A. x. |3 A: P. c' F2 _" N+ v②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。: C! \$ B+ E2 Z5 {. `+ @4 B F
温馨提示：
# b+ P2 L2 U# J5 b% w) \始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。# f( ?0 _: j7 E1 Q- j. b
互动儿歌：! l. y6 h( n; F0 f; L, n
秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
q9 c! e) S# J8 A& i ]+ [6 t+ e) U树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。
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锻炼平衡能力——飞机抱
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适合年龄 ：2个月～1岁9 F& o' a5 Q1 p4 {
练习次数：空腹做为宜，每天1～2次$ o* j7 A% p, D' B2 C# B2 |
功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
/ \7 w# z9 z9 q) W9 ]步骤：
( b8 }4 z3 f' _7 P3 Z+ A/ M①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。
5 j9 e5 B' C1 n$ r②将宝宝托起来。
8 s& J4 R% B8 c1 U) ? S" A温馨提示：4 p4 X* G$ Z7 O! G0 [5 G
注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。% W2 Q- o' {+ I6 B5 n1 |1 x# H
互动儿歌：
9 O+ s$ z, R9 L6 u3 Z小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。
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4 p0 k& g5 ~0 J3 N( M3 y% ?3 \锻炼空间能力——提小狗! w V' @9 y1 a" ?
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适合年龄：5个月～1岁
) V) J7 J! m0 f. s: @8 M5 D# M练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次# m$ w, B4 l K1 d
功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。- M8 [$ F& l' R P1 u& j
步 骤：
3 ]2 i/ l% s! K+ ~/ G) N, Y0 Y①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。6 L6 k5 [% b2 K9 Z8 O4 n9 c
②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。5 e/ ]2 h3 w$ h8 ^
温馨提示：: j/ c3 _& l& ~# v
先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。
: y. z4 A, Z* E/ J9 k4 p互动儿歌：
1 M; H' q( R S E1 X/ Z( @月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
% q' D/ J/ D a' ~; X8 D& A星星亮，像明灯，我要去，找你玩。6 t, L; [1 n, p7 x0 ? q& S5 D: m
天河长，像长江，我要去，坐船逛。
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1 ~; y0 f# B; G- ^3 x+ {. ]/ Y锻炼宝宝体能——爬大树
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适合年龄：6个月～1岁半
6 @, u |# O, S6 {8 P练习次数：每天3遍，每遍6～10次; l, L! X. b. H
功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
9 c. D9 F, U1 y" E步骤：3 Y) B9 j* K% [. ?( K2 ?& |
家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
: f1 s, ?( H8 e温馨提示：8 j' O: o" m: @# n
对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。
! C$ f4 G/ k6 N: F9 F互动儿歌：- C2 n1 q, Z8 o4 f# s4 Y3 N _1 D" J; S- ~
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。
$ b% B# n4 `6 O( f' v不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40