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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。" y' N0 r3 l* A1 w9 C5 s
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……
7 I1 y# J: _# D- B 亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。3 n0 G) ]1 x5 l. Z
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锻炼专注力——浴巾体操
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3 w* W) C! W# S适合年龄：3个月～1岁
/ j: l% O: Z- M+ B) W5 Y练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟
# Z! @4 L$ k- l N功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
6 [% \5 [( O% K( H步骤：
3 o0 t' h' G: L①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。
+ f, t0 E$ ~8 y②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。
; {( b/ K; X0 t. x( L# j温馨提示：
* ?& ]) W( g- M& w# `4 y始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。
) e1 e: ]3 P$ T0 p6 p* \互动儿歌：
3 {0 f) q: [( {$ c, A9 F秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；, q$ ]0 e2 x& }8 r3 c
树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。
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6 S/ P' R2 z+ i s; Z' R, ]' q% @锻炼平衡能力——飞机抱$ h& r. i* N& K7 H, i7 l' ]
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适合年龄 ：2个月～1岁
8 _& |' c( x( z1 d6 d$ K. n练习次数：空腹做为宜，每天1～2次
2 y+ U g' B3 L4 U' |! M& P功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。7 V. y( P1 o7 f5 D& J# i. ?# s
步骤：
; I5 C0 b6 V" |①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。
* T$ d# r2 A( a5 {7 `②将宝宝托起来。
) F0 e4 s$ v2 L7 X e温馨提示：
}+ ?& s( a% Z- X' C* S2 s4 l注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。- ]2 k* e2 ^ v# K5 ]3 ~- C# I
互动儿歌：
6 D/ j6 t; c9 J5 B9 E. R% S小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。
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1 C L6 \! M3 P$ o0 j: N锻炼空间能力——提小狗
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: y& W, O w( X; {+ \/ F/ ~适合年龄：5个月～1岁. i2 X1 |' h& r' h6 H. s W
练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次
8 n& K& t) m2 r- j功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。0 J( D* W- J% H# X5 @/ {
步 骤：! m( c6 |( F6 I) Q
①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
8 N. T% k: b3 ~- v/ A3 B②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。/ }! O6 x% r+ `- o- D
温馨提示：
& I) o) R1 n- l' A) t( C; H先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。! [7 b8 r5 a# F5 U
互动儿歌：
, b7 { s- Q& C* S+ w! V月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。
. m4 Y5 Z1 I1 V' a( ~- [星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
% d8 U5 n( O/ C2 n4 \! M天河长，像长江，我要去，坐船逛。
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" t9 j" A% r/ n" q# P4 i锻炼宝宝体能——爬大树
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适合年龄：6个月～1岁半
+ h7 N# q$ N2 R练习次数：每天3遍，每遍6～10次
! b* L$ S9 p, M6 i) h+ n- ~, U功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
7 D7 ^8 }% o5 x. Y- |$ \" ]步骤：
$ B# l2 v- [' e/ F2 u6 [家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
% s) L, s5 [( i9 o( c2 c温馨提示：7 r# V. a7 j- q7 P: r$ U6 X
对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。
* y0 Q% S$ P4 H3 a7 j, k5 W互动儿歌：8 C1 C$ F& |- R
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。, I% b/ t; E7 m2 n, L
不用扶，不要抱，跨大步，走上去。) v5 F0 R& R4 ~. i, m% X: e6 `
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发表于 2018-9-24 11:51:40