如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。+ n" A3 K+ K2 T8 d5 D; z
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……2 N( s0 s" n. S p
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。, e# r. W' c) A5 Q; _3 J" M0 x. s
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. p( ~2 q+ w6 E- l# w/ D锻炼专注力——浴巾体操' O+ O) n4 l, x
- ~; N( w$ x* n/ `' h3 P- ] 适合年龄：3个月～1岁 1 q* F! f4 A% ]$ h7 a I3 j练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟( b2 j* Z! _# H% U% s 功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。0 I. F) S1 o( K: T: O% S 步骤：) w4 ]' D: ~' @" t+ T8 b$ w
①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。! d, [* {8 n& D$ H! w8 `/ ]+ U' ~2 Q: C
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。 $ T: ^' m a2 G" A- R温馨提示：' x+ u: V" e' [3 P" f" k2 y# }
始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。 ' t6 ?! ~+ e" y) F# p互动儿歌：1 X+ x/ U$ @# \, b
秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；9 n0 |0 _: \3 C$ j! g# D' Y9 K) ]
树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。 9 k& T6 z8 ?% A3 V( ? j* C 7 M' E- d' X( X8 ]& A. R锻炼平衡能力——飞机抱 8 Q; x0 z8 v2 X6 ~4 O) i & y" f4 U4 R3 s, V适合年龄 ：2个月～1岁 2 B2 n' P' n1 A练习次数：空腹做为宜，每天1～2次 # M9 O- o9 b' l/ \$ p2 X功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。 I1 j/ L0 {5 q7 H9 q* { 步骤：/ y; P$ x y" K6 C; s) m* g8 T
①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。- f4 s7 s9 p' J# u1 ]
②将宝宝托起来。# w+ U7 I8 y: j 温馨提示： 6 E0 I! z9 }8 T0 n) V) Y" B6 N& @注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。9 R5 r: V8 O4 L( r9 h5 L 互动儿歌：2 }4 Y9 j ^* s
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。 ' L; M; r# T/ h% E. j3 G0 v1 \& H- n; D/ n) T& L( t 锻炼空间能力——提小狗 8 K% m8 L- Z5 a | " _$ a' y. h* b- v& `& P: e' z适合年龄：5个月～1岁 ! W# ]' N# W8 R" y) U+ U' W5 C# T& H练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次8 c( P( y$ m p 功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。 . f$ m+ k& i: D# p步 骤： 1 `( E; Q. F# a# n4 ?+ `6 A+ }①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。 . U; a. t1 Q7 v②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。9 H$ ]3 L' A! F) W 温馨提示：8 P- h$ V0 w$ C4 N3 e- @7 G
先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。 3 h$ H% G$ ^$ L( j# r8 ]* g# |互动儿歌：8 {( x+ J( T. N0 e; g. a: y* g& h, X
月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。 + }7 s; E0 J- }2 m7 `; S6 F. }星星亮，像明灯，我要去，找你玩。8 ^/ _$ A2 {4 y* ?0 \' k
天河长，像长江，我要去，坐船逛。2 n7 k& }; c+ H3 ^2 B( _
. F/ Q# m4 A5 B 锻炼宝宝体能——爬大树 4 u* l7 C' |/ |! E3 W * Z' V8 L/ v \& C, n# a/ ~9 J$ b适合年龄：6个月～1岁半: x& I! z4 H9 m5 L 练习次数：每天3遍，每遍6～10次 H6 m. O6 u1 j8 `8 w功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。 + W5 l- h3 ]! p; z步骤： ' \: a7 v3 h& f/ `8 N a家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。' @# M1 ?$ Z7 I( x 温馨提示：; X2 L6 u/ |, D
对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。 6 N \) t- V# F8 A( s- t互动儿歌：6 A; S; j2 @2 `" `! C7 A
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。2 e- O- ]$ b4 c
不用扶，不要抱，跨大步，走上去。 1 [ i6 a p3 o. M \ + w0 D; U4 [ {6 c5 L/ s ' Y% N$ l* Q9 a
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发表于 2018-9-24 11:51:40
