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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。( f3 Q q1 E `, S3 ]) u1 v
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……6 N, G/ ?! N2 W% ]/ l! Y
亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。
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锻炼专注力——浴巾体操2 j0 A$ w( T! k5 A' \
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适合年龄：3个月～1岁
$ f% ~, G6 b0 _+ M4 s, w" k8 I% g练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟5 ^# p* Y9 }% u {
功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。
- F7 T( N7 F# f% c( C( f步骤：! y, l9 u ]: E+ T" u
①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。& B3 P# `! Z1 g3 q
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。
% u4 y+ O, z/ ^" J: n温馨提示：# i' P% A/ L9 R" r% s8 l5 o
始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。
3 x5 W9 R+ N/ p7 x& I8 \1 E G0 o0 D- w互动儿歌：8 N" d* J- m: N6 ?! j/ X8 N
秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；3 _8 L, T! Q& ]/ }
树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。
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锻炼平衡能力——飞机抱
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. N$ ?7 ~; z: i& P' \) y适合年龄 ：2个月～1岁
( O1 h5 @1 S% _. S# Q练习次数：空腹做为宜，每天1～2次
' y, z3 m& ?( e1 `+ X: \8 `; l4 r功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
$ X6 F: ]2 R7 f步骤：
: G# @0 `) ^4 a7 O①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。2 [6 w9 j' L1 i) M9 Z; x$ H
②将宝宝托起来。0 t) q0 J' p$ b2 B
温馨提示：
; [ ~! ^* c& }( P( Q, s注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。 q+ c! r6 t4 j! [) X! q
互动儿歌：1 i u& {7 s, f9 M+ g ?* W
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。! q! @: B- x: `
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锻炼空间能力——提小狗
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! A$ i4 Q7 E, f { B适合年龄：5个月～1岁
4 O' N1 B7 Q* _- h6 D3 c6 V/ w练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次
: b: j6 i8 i; z8 F: P功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。
! V/ S5 q8 [% _% S3 a步 骤：
+ e, F; K8 D3 P3 O$ @①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
$ q) u/ V: e( t3 |②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。
# I2 U9 i$ u0 r, f; o温馨提示：
) O) J" W9 Y8 n$ [/ q1 e6 W先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。
0 o5 W- h: B6 p( k K8 O1 n互动儿歌：
5 O& O) u2 t7 i5 D* U. U' b! u% P月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。8 a+ x. H0 }. I- R5 D' H9 ~5 m
星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
: W2 F2 N1 u/ C+ i天河长，像长江，我要去，坐船逛。
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锻炼宝宝体能——爬大树
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0 {& ?) A9 T* F8 i+ `适合年龄：6个月～1岁半$ F. g% c/ d. E+ q
练习次数：每天3遍，每遍6～10次
9 e7 n, w* s8 `: M0 Z功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。
& S* O* N, I1 |步骤：0 n! K" a7 O5 A% e* K, }5 d
家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。
6 ?9 g; X3 v4 u温馨提示：
2 Z% f; ?1 `# e0 |% c对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。6 F' {# n7 [) j7 Z6 `% [- c
互动儿歌：, i5 ?$ q9 ]7 d' B5 G
一二三，三二一，小宝宝，爬大树。# L( |* a- O6 P! b& _
不用扶，不要抱，跨大步，走上去。5 E. t# A5 r* E( [
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发表于 2018-9-24 11:51:40