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如何更好地激发宝宝的最大潜能？教育和心理专家认为：婴幼儿早期，家长为孩子提供丰富有趣的学习体验，很有助益。研究发现，刚出生的宝宝，其大脑发育程度只有25%，到3岁时90%以上的大脑发育已经完成。可见，3岁前宝宝的体验，将直接影响其大脑发育水平。怎么做？很简单，多跟孩子做游戏。4 x0 O+ l! ^1 a+ N
游戏是孩子认识世界最初也是最重要的方式和渠道，它能很好提升宝宝的各项技能，比如认知能力、语言能力、社交能力、解决问题的能力……
6 I3 P3 i! K9 O# f7 j5 P% Y$ U 亲子操效果同宝宝抚触，不同于通过穴位，而是通过亲子间皮肤接触，情感沟通，体能锻炼的方式，来达成宝宝的触觉刺激、大脑潜能激发。它是亲子交往的重要形式，父母不仅能带着宝宝玩得十分开心，与孩子的互动不仅有助于孩子身体、情感和认知的发展，最重要的是有助于建立亲子感情纽带。
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: ` v G- u/ G9 y z, S锻炼专注力——浴巾体操8 G7 D! l$ {0 _: z( {
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适合年龄：3个月～1岁
! K& @6 Y. L1 F9 g% q) ?练习次数：每天2遍，每遍5～10分钟0 r$ h) [5 |8 e7 w, j8 G
功效：锻炼宝宝的平衡能力、视觉专注能力和自控能力；锻炼家长的腰、臀部力量。: J# x& M- V% F
步骤：, N7 r6 ~/ `$ W4 n3 H. r* K+ e
①让宝宝仰卧在浴巾中间，妈妈爸爸各抓住浴巾的两个角向上提，并左右摆动。5 ?; T; V. u) U0 u
②当宝宝高兴以后，逐渐增加摆动速度和摆动幅度。* O: _4 X8 ^# c+ C( \+ F: F
温馨提示：% M* V$ @" B; F# N$ ^- W. o
始终与宝宝保持语言和表情的沟通，如果宝宝的情绪好，摆动速度就可以不断增加。* T3 c1 Q+ D9 H- c
互动儿歌：; g. q& g4 c s7 P7 ?" ?. W0 N
秋千秋千高高，荡呀荡过树梢；
# ]/ M& c2 M( \/ O; o5 @树梢点头微笑，夸我是勇敢的宝宝。! t( u+ l; b! g8 f4 x1 q
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锻炼平衡能力——飞机抱( D! p0 W& i" x3 F6 n) S# j
' X! S: `8 R1 b2 U; b适合年龄 ：2个月～1岁
0 I% H: f" l1 b2 F! `2 J& I练习次数：空腹做为宜，每天1～2次
' ~! K- ?- N. H: V( t3 p功效： 锻炼宝宝的颈、背、肩部力量和前庭器官的平衡能力，使坐姿挺拔。
" j; V1 t: O1 e% R5 n E9 ]步骤：2 t4 ~3 D( j+ T% R
①家长一手托住宝宝的胸部，一手托住宝宝的足部。# S1 I- P V; H" K, j
②将宝宝托起来。
" |# ^- w/ \2 d; y o; `# J温馨提示：: O9 i2 i0 ?( D" U
注意观察宝宝的表情；用宝宝喜欢的内容、方式与宝宝进行沟通；时间从短到长，不急于改变飞行的角度。
$ T+ t) K' |+ b5 J. t互动儿歌：) i: n0 }: p# n9 ^# T. p4 U
小飞机，飞呀飞，飞呀飞，飞高高。
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( C) Y- |+ M4 M4 B8 G锻炼空间能力——提小狗$ Y# J- i0 Q4 T
* v5 b& X. c0 n m7 f( U$ s8 c适合年龄：5个月～1岁8 E2 D1 q8 v( B& l0 x0 }$ ?
练习次数：每天练习2～3遍，每遍3～5次
5 I/ H& @% U2 c9 ?5 ^1 o功效：训练宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力以及胆量；同时也锻炼爸爸妈妈的腕、臂以及腰背部的力量和柔韧性。5 O$ a/ Q, b* J' Y [; U
步 骤：! o/ y4 F, A/ J3 n4 L3 N
①宝宝仰卧，妈妈两脚开立站在宝宝面前，示意宝宝举腿伸手，然后俯身用双手抓住宝宝的手脚，提离地面。
& |2 } i. b, Y; n+ ?②做双臂屈伸，前后摆动，然后加上腰部力量转动身体。1 _7 \' i/ f; t' N) J' {! W
温馨提示：
( }% Y- u5 j7 h先给宝宝做些拉腿、伸腰的准备活动。在做的过程中，要与宝宝沟通，说些“这只小狗好沉呀”之类的话。适度调整动作幅度与强度。% \2 G% e5 p$ ^1 j: i. h
互动儿歌：) v" H4 |, m/ u% l K
月亮圆，像个盘，我要去，找你玩。5 i( l% J! E8 g8 d# i' N1 V
星星亮，像明灯，我要去，找你玩。
* V' v3 b; U( N) v天河长，像长江，我要去，坐船逛。2 k2 O+ g4 B8 O" O( k
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锻炼宝宝体能——爬大树
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适合年龄：6个月～1岁半
& g1 \1 n8 ]: E: T2 b' `练习次数：每天3遍，每遍6～10次& q) D0 O. W% b4 x
功效： 锻炼宝宝的腰腹、腿部、手部力量及平衡力、自控力；锻炼家长的手臂、腰腹及胸部。% s3 f3 `! g, n" u+ n
步骤：1 Q$ l8 `7 l% z6 D, Z A* s
家长双手握住宝宝的手腕向上提，身体稍后仰，让宝宝的脚蹬在家长的身上，并不断提示宝宝“向上”、“向上”。4 X/ z: d4 m+ n: k. \
温馨提示：' q# [4 p0 i( A( i
对年龄小的宝宝，家长的身体需要多往后仰一些。( z! a. g9 f( @0 M: W6 [0 e& c
互动儿歌：
5 p' K S- n8 x一二三，三二一，小宝宝，爬大树。
8 f! q, J( o, e$ ?0 f3 H不用扶，不要抱，跨大步，走上去。
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发表于 2018-9-24 11:51:40