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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 纯手工柠檬膏
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    [食谱宝典] 纯手工柠檬膏

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    admin

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    发表于 2019-6-25 10:08:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    配料：
    1 l( t+ O, r( K3 E$ O- t$ d柠檬 5个、冰糖 1斤$ V$ P4 }7 |7 Q4 b9 ^# m
    烹饪步骤：
    7 f. O! ]' f- c: N1.新鲜柠檬，盐水浸泡清洗。; ]. Y8 v" e. N3 S) z# ^/ z$ Y
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    ; p0 @, u3 c# _2 s2.去头去尾，切片。: n- J' ]5 d5 X) [
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    # z9 C" T; q: T% m7 W6 l2 d3.去籽
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    4.一层柠檬一层冰糖( Q$ D/ I& n* u5 ]! o
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    5.小火慢熬至粘稠
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    烹饪小贴士：
    ' I7 h3 ~4 V' r" A1、营养价值：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效；柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。# N/ _8 {$ u9 u( |* g1 {
    2、宜忌：一般人群均可食用，尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者；胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。& Z- e: p7 a+ @. k# N
    3、做法：新鲜柠檬，盐水浸泡清洗；去头去尾，切片；去籽；一层柠檬一层冰糖；小火慢熬至粘稠即可。
    柠檬, 一层, 冰糖

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