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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 纯手工柠檬膏
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    [食谱宝典] 纯手工柠檬膏

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    admin

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    丰功伟绩

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    发表于 2019-6-25 10:08:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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      v8 V& ]2 L* m配料：
    / e5 T, [7 R3 t9 Z; D; ]柠檬 5个、冰糖 1斤
    & J9 g3 h0 c4 `: ^9 M烹饪步骤：
    3 x3 Z& r( Q& {* q* R% {  B+ ~1.新鲜柠檬，盐水浸泡清洗。" z# x2 P. Q1 }
    F2pfvZpLiP3YpizI.jpg
    + k1 ^$ B% F2 A4 ]* f; X" T% N' X& W# ]& i% D
    2.去头去尾，切片。
    7 U% W1 L% O% q: E& K ko3noSz778cZzBLD.jpg + h$ Y  x; F& r) q2 t0 ^
    / l0 q% a6 o; u
    3.去籽
    : I: j7 `5 J, J( B& j3 N- v/ p IPZiP2zDP1Z1PSrS.jpg * V' q3 E6 S# O7 o

    ' ^) ~9 `4 h: P4 d! s! k5 B4.一层柠檬一层冰糖. h  m5 L2 i$ c2 x
    ehg1e1j55Z5eH1W8.jpg . j& D4 J/ \, d& N9 u9 {6 g8 J/ Z

    ! R  `2 h; R, z7 Y9 a4 k5.小火慢熬至粘稠
    $ V1 {- f; \' k2 ]' t# l zq3qp673z3vMt7x7.jpg : Z7 e* ?5 Y, s5 d3 W
    5 t% R/ B  i. N( i
    烹饪小贴士：
    % q% `9 b" `* M" o* S4 [; Y1、营养价值：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效；柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。" J0 t% \( V8 W5 Z
    2、宜忌：一般人群均可食用，尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者；胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
    & X) g6 l" S* g3、做法：新鲜柠檬，盐水浸泡清洗；去头去尾，切片；去籽；一层柠檬一层冰糖；小火慢熬至粘稠即可。
    柠檬, 一层, 冰糖

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