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    [食谱宝典] 纯手工柠檬膏

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    admin

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    发表于 2019-6-25 10:08:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    配料：
    : _) f2 ~& b4 Y; Y& I  E柠檬 5个、冰糖 1斤1 j" S  X8 L5 y- J% H$ Q
    烹饪步骤：
    3 h$ g) J$ T+ x( T- F+ @1.新鲜柠檬，盐水浸泡清洗。& d1 g2 S) u# s. v9 t, {/ a
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    # ?' o( w  o' Z- [
    2 ]1 I$ ~1 d( r* i2.去头去尾，切片。
    % P( d8 k. u9 N+ r3 g8 Y/ d ko3noSz778cZzBLD.jpg 5 N7 A3 |; k* x" E4 [
    + j- i0 h# Q( J* C8 U0 ~. M6 J
    3.去籽
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    1 U- n  z) T& [
    4.一层柠檬一层冰糖
    2 u# \1 Q7 L2 l0 ?6 G ehg1e1j55Z5eH1W8.jpg 1 r- c2 R9 G$ S, ^+ ]5 ~% ^

    9 ~6 S8 p& X+ R5.小火慢熬至粘稠: L  U& [2 K1 x) K
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    $ O9 ?% T4 F' X! o6 Q9 V
    + ]/ L3 o4 T/ J& g  J; c/ t烹饪小贴士：
    ; r2 @5 E2 I8 z; h0 ]- g1、营养价值：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效；柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
    8 n( F1 a" u# q  e3 k8 p0 P7 K2、宜忌：一般人群均可食用，尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者；胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
    & J2 h) y, n9 Z" }3、做法：新鲜柠檬，盐水浸泡清洗；去头去尾，切片；去籽；一层柠檬一层冰糖；小火慢熬至粘稠即可。
    柠檬, 一层, 冰糖

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