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    • 泡泡马甲»泡泡马甲 › 分类导航 › 美食天下 › 纯手工柠檬膏
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    [食谱宝典] 纯手工柠檬膏

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    admin

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    发表于 2019-6-25 10:08:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    ' J& z% d% T7 F  s3 E7 O/ U( P$ v% i配料：
    6 c/ X/ p8 |# ?- N柠檬 5个、冰糖 1斤/ \% A' D: S* A* t/ Q
    烹饪步骤：; F- o  N2 j% n6 H# Q6 f8 Y
    1.新鲜柠檬，盐水浸泡清洗。
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    # h8 C8 i6 ?( r) s" x: z. j! t) X) m5 E( x, }* c& v/ l
    2.去头去尾，切片。2 ?# ^$ j* ?, L$ Y' q+ I
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    . G# k) h# M. t$ G! o1 [  a
    3.去籽* ]" u3 t" Y4 y2 [) W
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    4.一层柠檬一层冰糖' Z5 `% \/ L* M' m1 }5 L
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    5.小火慢熬至粘稠
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    ; Y' y/ t3 m( C! I/ K1 }; S
    烹饪小贴士：( {0 H8 P) l7 F" l3 T' s4 ?- c4 [
    1、营养价值：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效；柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。9 T  {$ M# G) i2 O5 S
    2、宜忌：一般人群均可食用，尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者；胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
    8 U5 {" k+ m9 I: w: [1 g& |. Q1 k  h. `3、做法：新鲜柠檬，盐水浸泡清洗；去头去尾，切片；去籽；一层柠檬一层冰糖；小火慢熬至粘稠即可。
    柠檬, 一层, 冰糖

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