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    [食谱宝典] 纯手工柠檬膏

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    admin

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    发表于 2019-6-25 10:08:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ⏹ 阅读停止中
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    配料：
    6 f5 k: S5 v9 K: e, s9 e; \& l柠檬 5个、冰糖 1斤" M# d/ l; ]# W, j# k( {) i
    烹饪步骤：
    # A# e" [1 D' p! ~1.新鲜柠檬，盐水浸泡清洗。
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    - {& \; {% E; P% J( y" Z" ^/ A4 d6 g
    2.去头去尾，切片。
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    5 m, {1 ?6 e% Y
    3.去籽
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    # _& A+ O* [' l7 T% C! ~- g4.一层柠檬一层冰糖
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    5.小火慢熬至粘稠
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    - g) M$ G0 c, @0 c
    % @* y5 e( b6 A5 B6 {! Y烹饪小贴士：0 R- u8 Z& A6 c& _* M) c- k" z
    1、营养价值：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效；柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
    1 i) u  D7 X% U; n! |2、宜忌：一般人群均可食用，尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者；胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。' _- U; Y3 B7 t& A* b: k
    3、做法：新鲜柠檬，盐水浸泡清洗；去头去尾，切片；去籽；一层柠檬一层冰糖；小火慢熬至粘稠即可。
    柠檬, 一层, 冰糖

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