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最让宝妈们头疼的莫过于奶量不够，让孩子吃不饱的这一件事情了。有部分宝妈由于自己身体素质相对较差，或者是催奶工作做得不好，所以导致奶量不够或者是奶水非常的稀，而宝宝也因为吃不饱出现发育缓慢的情况。
! G( z4 u3 H: Y- @% I3 S8 Z. n7 u对于母乳喂养来讲，妈妈的奶量和奶质关乎孩子的健康发育，所以妈妈不容小视，要多多关注母乳量，假若突然出现奶量下降，或是宝宝吃不饱的情况，可能是以下几种因素导致的！6 p: M3 A! B: Y2 t
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$ D- V. a) ~9 u2 {7 p! C* n, Z/ Y一：未及时补充营养( z% V' C+ h6 l3 Y
在哺乳期间，宝妈们不仅要注意全面均衡的吃东西，还应该要注意在选购食物的时候，尽量选择一些对孩子身体帮助比较大的食物，尤其是含钙，铁，磷，锌，钾等元素比较丰富的食物。6 t) I2 _$ L7 m, i7 N! x# x0 s& n
部分宝妈由于在哺乳期间没有注意均衡饮食，对自己所吃的食物不够上心，有时候还会吃一些垃圾食品，所以会导致奶量过少或奶水过稀，造成对孩子的身体有影响。
: Q8 J9 S5 `- p: ?; Z' R- G二：未保持良好的心态
7 C) i9 g3 n* W1 H3 c小艳是一名单亲妈妈，在自己和男朋友分手之后才发现突然怀上了孩子，由于怀孕已经有好几个月，所以不能够堕胎，小艳只能够将这一个孩子生下来。在孩子生下来之后，小艳发现自己的奶水明显不够，平时小艳的妈妈给小艳准备的食物都是营养价值非常均衡的，而且自己也十分注重身体的保养，但是奶水却依旧不够，孩子经常哭闹，小艳感到非常的苦恼，不知道这究竟是由于什么原因造成的。
- {: q$ y4 K$ a小艳就是属于典型的由于心情状态不佳，所以导致奶水过少的宝妈，在哺乳期间宝妈们应该要注意保持良好的心情状态，如果经常有烦躁，郁闷或者是生气的情绪，这会直接影响到宝妈们自身的健康问题，同时也会导致奶水过少或是奶水的营养价值偏低。
2 a% u- N, _9 R a) G$ f( @三：吃过于油腻的饮食+ J8 D0 R- R Q0 k) W7 a
许多医学专家都介绍到在哺乳期间，产妇一定要注意多吃一些清淡对身体有帮助的食物，但有部分宝妈们由于长时间没有接触一些油腻的垃圾食品，所以总是会免不了嘴馋，如果宝妈们没有好好管住自己的嘴巴，吃了一些过于油腻的食物，这就很有可能会使奶水突然下降。
6 r" g P6 |! G' j" ]) V四：其他因素所导致
# Y! z8 I; [2 c& p$ t除了宝妈们自身的一些原因之外，季节这一个因素也有可能是成为宝妈奶水不够，或者是宝妈奶水变稀的主要原因。到了夏季，宝妈的奶水通常都会变心，这是季节导致身体出现的自动调节变化，不需要太过担心，因为这个时候的奶水虽然稀，但是也已经足够达到孩子的营养需求。2 Y6 o3 ]+ m' B8 _. U; m2 F
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建议一些奶水严重不足或者是奶水过稀的母亲可以搭配其他的辅食，或者是选择配方奶给孩子服用，这样可补充部分营养，避免孩子出现严重的身体营养不适。 |
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发表于 2019-5-21 09:34:59