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最让宝妈们头疼的莫过于奶量不够，让孩子吃不饱的这一件事情了。有部分宝妈由于自己身体素质相对较差，或者是催奶工作做得不好，所以导致奶量不够或者是奶水非常的稀，而宝宝也因为吃不饱出现发育缓慢的情况。2 q! C$ P" l, p+ H3 T8 h3 S
对于母乳喂养来讲，妈妈的奶量和奶质关乎孩子的健康发育，所以妈妈不容小视，要多多关注母乳量，假若突然出现奶量下降，或是宝宝吃不饱的情况，可能是以下几种因素导致的！
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4 v! Y2 r# T$ [" c一：未及时补充营养
; i- C' R. r* Y2 V& p0 T在哺乳期间，宝妈们不仅要注意全面均衡的吃东西，还应该要注意在选购食物的时候，尽量选择一些对孩子身体帮助比较大的食物，尤其是含钙，铁，磷，锌，钾等元素比较丰富的食物。
: B2 G5 _2 R9 K# [部分宝妈由于在哺乳期间没有注意均衡饮食，对自己所吃的食物不够上心，有时候还会吃一些垃圾食品，所以会导致奶量过少或奶水过稀，造成对孩子的身体有影响。* D" d7 L# w& N1 V8 Z6 R2 w
二：未保持良好的心态
* k2 ~% s: R6 b* H; m% D1 s7 h. |小艳是一名单亲妈妈，在自己和男朋友分手之后才发现突然怀上了孩子，由于怀孕已经有好几个月，所以不能够堕胎，小艳只能够将这一个孩子生下来。在孩子生下来之后，小艳发现自己的奶水明显不够，平时小艳的妈妈给小艳准备的食物都是营养价值非常均衡的，而且自己也十分注重身体的保养，但是奶水却依旧不够，孩子经常哭闹，小艳感到非常的苦恼，不知道这究竟是由于什么原因造成的。/ \! {/ X; U2 F. F/ u
小艳就是属于典型的由于心情状态不佳，所以导致奶水过少的宝妈，在哺乳期间宝妈们应该要注意保持良好的心情状态，如果经常有烦躁，郁闷或者是生气的情绪，这会直接影响到宝妈们自身的健康问题，同时也会导致奶水过少或是奶水的营养价值偏低。( \- B5 X/ c+ H/ O; m" J& H
三：吃过于油腻的饮食6 {8 o+ x$ X6 ~$ H. T q# L# }
许多医学专家都介绍到在哺乳期间，产妇一定要注意多吃一些清淡对身体有帮助的食物，但有部分宝妈们由于长时间没有接触一些油腻的垃圾食品，所以总是会免不了嘴馋，如果宝妈们没有好好管住自己的嘴巴，吃了一些过于油腻的食物，这就很有可能会使奶水突然下降。& u5 N$ |6 w6 L1 l8 Y( w2 L' ?. p: ~
四：其他因素所导致
* d$ M7 Z0 _. @5 w! e: Q t除了宝妈们自身的一些原因之外，季节这一个因素也有可能是成为宝妈奶水不够，或者是宝妈奶水变稀的主要原因。到了夏季，宝妈的奶水通常都会变心，这是季节导致身体出现的自动调节变化，不需要太过担心，因为这个时候的奶水虽然稀，但是也已经足够达到孩子的营养需求。
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建议一些奶水严重不足或者是奶水过稀的母亲可以搭配其他的辅食，或者是选择配方奶给孩子服用，这样可补充部分营养，避免孩子出现严重的身体营养不适。 |
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发表于 2019-5-21 09:34:59