|
. |) M" }3 [+ z6 b0 @5 f
5 `4 f) T; S* P4 _用料 / u u: A5 s! Y3 y
( v3 _; P6 c. W* f3 G
9 e4 {2 g% q, ~7 }鱼肉 200g 8 V/ V, [, M' ]0 c0 H4 b
咖喱 一小块 / b7 |2 ~2 |2 P! h+ ?* ~
蛋清 半个 1 h3 I* p1 u5 X& ~/ m, @' d {
芡粉 少许 # Z: H9 R W" C
料酒 一勺 ! n- n" v& \5 z. w
盐 适量
" c2 _+ J) m# R) H& y; v0 @+ B9 \胡萝卜 半个 * Q, Y# q) W% D2 {8 x
青椒 一个 8 _( u% h0 Q1 ~ {" P$ _" x
% y4 g' k+ u! o: ]咖喱鱼片的做法 $ s5 R1 Z( J5 k8 ^, k9 f8 E
9 @) w+ N6 W2 L1 $ G, A) s, w! z- x: _
鱼肉片成片加料酒,盐,芡粉,蛋清搅拌上劲备用
8 R" t; ^9 r1 [ O
- \% Y3 W, R( X+ d% H G2 T9 A2 & n3 |9 {% D5 j" d! m+ V0 H1 l
炒锅加油烧四成热放入鱼片滑炒变色捞出。青椒,胡萝卜一起过油
$ D) s& s0 X& s. \9 r( ?) o& Y$ I5 V- f: ]: F# \4 T' N }! H* H% \* H! s8 Q
3 $ Q2 L- X r- r$ Z
炒锅加油烧热放咖喱融化加水烧开,放入鱼片,青椒,胡萝卜汤汁收浓即可出锅
/ [* [0 e& z+ o! C* b" }' ~5 ^( }3 s7 K
' ]7 k" E$ x3 T1 d
|
|