QQ登录

只需要一步,快速开始

APP扫码登录

只需要一步,快速开始

手机号码,快捷登录

泡泡马甲APP 更多内容请下载泡泡马甲手机客户端APP 立即下载 ×
查看: 1530|回复: 0

[育儿经验] 儿童标准身高表及增高方法

[复制链接]

等级头衔

积分成就    金币 : 2802
   泡泡 : 1516
   精华 : 6
   在线时间 : 1241 小时
   最后登录 : 2024-3-20

丰功伟绩

优秀达人突出贡献荣誉管理论坛元老

联系方式
发表于 2019-8-23 17:58:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
有了宝宝之后,宝爸宝妈们把全部精力都放在了宝宝身上,希望宝宝能够健康快乐的成长,这其中身高是宝爸宝妈的一个重要关注点,那么宝宝的身高到底有没有达标呢?一起来看看2019年儿童标准身高表吧!7 b# ^5 G2 }; }: U# z
  1-18岁女孩身高表0 F- N3 K& R, }( J
   bWJ4jMWAILAlm69I.jpg ) B% t% y3 Y/ e9 _4 S' f3 [. k8 M2 M
  1-18岁男孩身高表0 ?4 ^7 ^, U% t5 J. g8 D
   tOcIO7OvbiPO4AR5.jpg
6 s! B6 o6 I6 V: b3 V, z  虽然宝宝的身高70%是遗传父母,但是还有30%受后天环境的影响,如果宝宝的身高不够理想,不要担心,一起为宝宝的身高操练起来吧!0 w4 |" C5 F3 W! g9 Z- L  e
  一、合理膳食; }. g; ]  T' n: E3 E( e- L
  丰富的营养物质,是宝宝成长的必要条件,因为宝宝每天的活动都需要消耗大量的能量,所以如果营养物质摄入的不够,或者是不够合理,就会影响宝宝的生长发育。7 [! U1 f' o- g6 U8 P1 `3 u
   i4Ura5320FAK9Ff7.jpg : O: z& ]7 F! d8 O0 m' ?% L0 ^+ a
  二、充足的睡眠
- j0 o% F+ h6 m* h* S/ G  孩子在睡眠时生长激素出现分泌高峰,而且持续时间较长。坊间也有孩子“睡得好,长得高”的说法,养成孩子良好的睡眠习惯,睡得越香甜越有助力效果。5 m: R$ T2 C# ~' P0 \- P, K
   gerRiwwRcCI801I1.jpg 5 g. P' G$ J* ~9 A+ ]& V) c
三、适宜的运动
* g% B+ u$ ~  n. f5 E3 a  孩子加强体育活动,能够促进身体新陈代谢,加速血液循环,给骺软骨输送更多的营养物质,使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠。
7 k' M4 ]1 K, w8 j! G- N( n9 Z# r   DZesZnBNvSsognsN.jpg 8 Q4 ?% j- D+ Q4 F6 P' C
  四、饱满的精神状态
; I$ h  E. R7 ^: g9 ?! U/ h  开心的情绪能够促进生长激素的分泌,相反的,如果孩子总是情绪低落,就会造成内分泌失调,生长激素减少,影响孩子的生长发育。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|paopaomj.COM ( 渝ICP备18007172号 )

GMT+8, 2024-3-29 03:09

Powered by paopaomj X3.4 © 2016-2024 sitemap

快速回复 返回顶部 返回列表