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注意事项0 @: o2 H: l9 @: s
寒冷的季节挡不住旅游达人的出游热情, 然而在旅途中最让人关注的恐怕就是天气的变化了,特别是严寒气候对人体的影响,与某些疾病的侵袭。冬季出行你要get到以下几点。
; ]9 h: `. z1 ^# g01病患9 M/ |6 n( k" L: G- ]0 B
患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的患者,尤其是体弱年老者,从健康的因素考虑出发,一般不适宜到极寒地区出游,在寒冬季节外出旅游,遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气,体弱者更不应外出游玩。
& X% O& T! o8 ^02服装
- J/ w4 a E' c0 ]防寒保暖一定是喜欢滑雪赏雪玩雪的朋友们装备特点,如何选择防寒保暖呢?最外层的衣服一定要具有防风性,比如厚实的羽绒服、毛大衣、呢大衣等,去高寒的地方一定要佩戴帽子和围巾,因为人体50%以上得热量是从头部和颈部散失的,外出时必须擦好防冻膏。' L* x7 W% ]5 {# M2 t
03冻疮
+ j$ I0 T% R! |% l万一外出旅行发生冻疮,一定不可忽略大意,可先用手掌体温对其稍微加热。轻轻按压手掌,循序稳定加压,并涂上冻疮膏,切勿按摩大力搓揉;如若出现冻疮水泡,切记不可挤破,待其自行溃破,要及时消毒,并涂上冻疮膏。; R4 e7 u+ }" f0 k* O' L6 K! z: {
04药品
4 t4 ~: |; \+ N1 T冬季出行天气寒冷,极易受寒感冒,所以外出旅行要预备好便于携带、治疗伤风感冒的药品。一般来说北方地区气候干燥,建议大家准备一些夏桑菊等清热冲击来预防缓解。+ L# \: F- k9 I" [; B/ Q/ x3 T$ K' `; L
05相机保暖 A) ^" J' J) w2 q7 @4 Z; I3 s- k
冬季遇到雪景忍不住多拍几张,然鹅电子快门和摄影机在-20℃以下时,电池就会容易“放电”,快门不能按下等失灵问题。首先一定要把电池保暖,准备好户外的“热力贴”,其次要给相机准备一件防寒衣,在户外拍照完进入室内一定要慢慢缓冻之后再打开。并且多准备一些备用电池。- a6 g" a8 l: q* |9 O) ~
冬季的小可爱们一定是最喜爱泡温泉和滑雪啦。
" ?! d; X3 n+ M5 b( U温泉) J" a6 T; d+ _4 c
* t( D' p6 G. i+ }( Q1 Z: R% z! H2 U泡温泉要注意这些:
4 d; l: l( y+ s+ m& l p不要从水温最烫的池开始,要从水温最温和的池水开始浸泡,每次泡温泉的时间最好控制在20-30分钟,如果长时间泡温泉,则会出现眩晕,浑身无力等症状,泡温泉浴时尽量闭上双眼,以冥想的心情,慢慢地深呼吸,这样才能真正的释放身心压力,达到全面放松。
) \: X6 O% ]7 T5 a滑雪, D8 @+ j9 b$ s, Q2 z d
O( ?; e' k5 o0 L; ^0 |滑雪要注意这些:
6 m+ j* l6 V$ v滑雪是一项速度快、技术含量极高的运动,并且极易发生意外伤害,大家要将个人防护设备齐全,遵守滑雪场的规章制度,进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应该学习一些最基本的医学知识和急救常识,如受伤如何需要及时处理,骨折后应采取的措施等,如若发现他人受伤,切勿不可随意处置和搬动,应晶块向雪场救护人员报告。
* j. |+ y( @$ |# C6 M: {# O# I预防雪盲:
/ q2 X0 p5 X" l2 t1 | e! C7 C9 d# k进入滑雪场时,因雪地的反光程度较大出门一定要佩戴太阳镜,保护好自己的双眼。如果不幸患上雪盲症,应当即刻前往黑暗的地方蒙住双眼,把冰湿布放到额前,防止高温家具疼痛感,一段时间后慢慢地让眼睛恢复。
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